疫情期间，儿童如何戴口罩

陈筱青 陆超

这个冬季，广大家长们都面临着双重压力，既要预防流感，又要防范新型冠状病毒。儿童如何戴好口罩，做好防护，成为令很多家长头痛的问题。

众所周知，新型冠状病毒会通过打喷嚏、咳嗽产生的飞沫在空气中传播，接触传播也是主要的传播途径。目前，新冠病毒疫苗还未普及接种，因此做好宝宝的个人防护尤为重要。宝宝如果不可避免要外出，一定要做好防护工作，防护的关键措施之一就是戴好口罩。然而，宝宝戴口罩很有讲究。

戴口罩看似是一件稀疏平常的事情，却有不少普遍的错误，比如很多人分不清正反面，戴反口罩，这样会失去口罩的保护作用。而如果佩戴不规范，存在较大的缝隙，口罩的保护效果也会大打折扣。那么，小朋友应该如何戴口罩呢？

● 寶宝科学戴口罩的三个步骤

第一步：洗手。戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果用脏手触摸口罩，尤其是口罩内面，手上的病菌会沾染口罩内部，佩戴这样的污染口罩反而有害。

第二步：分清口罩的正反面与上下面。口罩分正反面以及上下面，正面颜色较深的朝外，反面颜色较浅的朝向面部，口罩上端有可以弯折的鼻夹金属条。

第三步：戴紧、压实。确保口罩浅色朝向面部，金属条端靠近鼻端，轻轻弯折至贴合面部，绳子挂于耳后或在脑后打结。

如果戴口罩只遮住嘴巴，鼻孔外露，同样不能达到防护目的。因此，要帮助孩子检查口罩上方的金属条是否与鼻梁密合，检查口罩是否覆盖小宝宝的鼻子、嘴巴，避免气体从鼻梁两侧出入。

● 儿童适合佩戴什么样的口罩

儿童的脸型小，与成人口罩边缘无法充分密合，因此，不建议儿童佩戴成人口罩。此前专家也对儿童佩戴口罩给出了权威指导，建议儿童选用符合国家标准的GB2626-2006 KN95口罩，注意选择有儿童或青少年颗粒物防护口罩相关标志的产品。如果宝宝有疑似症状，去医院就诊时，建议佩戴不带呼气阀的颗粒物防护口罩。

● 多大的儿童可以佩戴口罩

一般来说，1岁以下的儿童不太适合戴口罩，因为年龄极小的婴儿有引发窒息的危险。家长要密切观察孩子的面色、呼吸，避免窒息情况发生。家长要随时关注小朋友的口罩佩戴情况，如儿童在戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。此外，给宝宝佩戴口罩时，还应注意以下几点：

1.避免触摸佩戴的口罩。如果要取下口罩，请用肥皂水洗手或帮助小朋友用快干手部消毒液擦手。

2.口罩受潮后，及时更换新的清洁、干燥的口罩。

3.一次性口罩不要重复使用，使用结束后应丢弃。

● 宝宝不愿戴口罩怎么办

其实对于宝宝戴口罩的问题，难的不是孩子，碰到“难缠”的小宝贝，烦恼的是家长。宝宝可能会拒绝口罩，或转头把戴好的口罩扔掉，或拼命哭闹表示抗拒。对学龄期的孩子，亲子沟通非常重要，家长应反复教导，以身作则，孩子最终会接受科学道理，戴上口罩。

对于一些低龄的孩子，家长可以采取互动游戏、讲故事、角色扮演等方式，让孩子给玩具戴口罩，或者给口罩贴上宝宝喜欢的贴图。

对于“不听话”的低龄儿童，家长不要灰心丧气，要非常耐心，用轻柔的语气反复进行引导。对于戴上口罩就大哭大闹的宝宝，家长可能需要反复多次，如十几次甚至几十次的耐心劝诱，宝宝最终会接受口罩。

● 什么时候可以不戴口罩

在非疫区的户外空旷场所，可以给宝宝适当“撒欢”，此时不需要佩戴口罩。当然，户外情况不能一概而论。此外，如果孩子有呕吐、昏昏欲睡、烦躁、呼吸困难、气急、呼吸窘迫等情况，则不适合戴口罩。生病的孩子戴上口罩后，症状会不易察觉，家长要留意孩子的身体状态，特别对于安静的孩子更要仔细地观察辨别。

疫情期间，除了佩戴口罩，家长应格外关注孩子的手卫生，让他们及时洗手，不要随意触摸外物和口鼻眼，这一点非常重要。

（编辑    林    妙）