高校民族传统体育教学对现代大学生文化自信的提升研究

（黄河科技学院艺体学院部，河南 郑州 450003）

武术是我国传统的民族体育运动项目，武术课的教学是我国学校体育教学的内容之一。传统的武术教学往往注重技术动作和套路而忽视学生心理素质的培养，这与增强学生体质、促进身心健康的学校体育教学目标有差距。

一、分析讨论

自信心是一个人对自身力量的认识和评价所形成的稳定的内心体验。近些年来，自信研究已受到越来越多的西方心理学家的重视。其根本原因可能在于自信对人类知、情、意、行诸方面都有一种弥漫性影响。研究表明，自信的个体差异不同程度地影响着竞赛、成就、归因、就业等多种领域内个体的心理和行为。此外，作为稳定的人格特质，自信还深刻地影响着心理健康及健全人格的形成与发展。因此培养学生的自信心不仅是素质教育的要求，也是对学生各种能力培养的需要，而体育教学在培养学生的自信心方面有其他学科难以比拟的特殊作用。

在武术课的教学中，胆怯退缩是单独示范和考试前缺乏自信常见的表现形式，动作僵硬、精神紧张、甚至忘记动作是单独示范和考试中缺乏自信最集中的表现。这部分学生自己练习时只看，而不主动参与；分组练习时，勉强应付，喜欢跟在能力较强的同学后面,总想依赖他人帮助。因而造成武术动作不能独立完成，久而久之缺乏自信。

分析心理原因，一是因身体肥胖或过于瘦小及身体畸形，掌握运动技能较差，因而出现自我封闭倾向；二是因为遗传，体质相对较弱而引起自卑，怕动作失败被同学取笑；三是因为智力技能或运动技能较差，不能理解掌握技术动作要领，惧怕尝试，总是选择逃避。

二、解决办法

（一）激发学生学习兴趣

在体育课教学中，教师要首先让他们明白“任何心理障碍都可以从本质上归结于没有自信”。自信是人生成败、幸福与否的关键，也是心理健康的关键。有人曾指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论，并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。让学生明白不是自己笨、不行，而是不积极、不想参与、不善于表现自己，主要是缺少自信心。

兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果，因此教师应激发学生对武术的兴趣。在教授武术动作之前，让学生欣赏教师舒展大方、快速有力、节奏宣明、起伏转折的示范动作，用灵活多变的动作表现去感染学生，使学生产生跃跃欲试的感觉，从而激发其学习的兴趣。

（二）营造和谐的学习环境

武术教学过程中，通过分组教学的形式，采用每组学生轮流值日、逐个带队的方法，让每个学生都有锻炼、表现的机会，强调带队学生必须口令洪亮、清晰、准确，动作正确、快速有力、舒展大方，表情严肃、认真。强调学生之间要互相关心、鼓励，而不是嘲笑、讽刺，让学生体验到集体的温暖和群体活动的喜悦。

同时教师要轮流深入各个小组，多与学生接触交流，沟通情感，缩小与学生之间的距离。对那些性格内向、不善于表现、运动技能较差、不能理解掌握技术动作要领、想选择逃避的学生要循循善诱、鼓励支持，当然在值日逐个带队的问题上绝不妥协必须带队，使想逃避的学生无路可退。让学生在友爱愉悦的氛围中学习，在严格统一的集体制度下锻炼。

（三）抗挫折能力和成功感体验

现在的学生大都是独生子女，由于受家庭教育的影响，大多以自我为中心，不善于与他人合作。因而，武术教学分组练习中，带队受挫就会产生自信心不强的现象。教学中，教师应在学生遭受挫折和失败时，及时给予鼓励和帮助，开导学生体育活动中胜利与挫折、成功与失败是经常出现的，现在这点困难就害怕、逃避以后就业、工作再遇挫怎么办。同时分析失败原因是动作问题还是口令原因，帮助学生完成任务，使学生的自信心在这个过程中循序渐进地得到提高。武术教学的合练用逐队强化表演的教学方法来进行，即每队由值日学生带队面对全班学生表演。教师这时应精心创造课堂环境，营造热烈、愉悦的氛围。教师的一举一动都可能给学生带来影响

三、结论

武术课的教学中，采用分组练习逐个带队、集中后逐队强化表演的教学方式，将激发学生学习兴趣、营造和谐的学习环境以及抗挫折能力和成功感体验的教学方法融入其中，能有效地提高学生的自信心，教学效果显著。