寒假期间线上体育网课对大学生耐力素质影响情况的研究

周密 宋小妹

摘  要：为更好促进线上体育网课发展，提高线上体育网课教学水平，帮助学生发展提高耐力素质，利用问卷调查法、文献资料法、实验法等实验方法针对南京市3所高校非体育专业学生共计391人假期前后及体育网课开课前后耐力素质变化情况予以研究。结果发现，线上体育网课能在一定程度上帮助学生提升耐力素质，其中针对男生较为显著，针对女生不显著。为此，在此后开展线上体育网课时更应考虑因材施教，制定个性化体育教学方案，推动体育网课进一步发展。

关键词：线上教育  体育教学  耐力素质  大学生

中图分类号：G807                            文献标识码：A                  文章编号：2095-2813（2020）10（a）-0175-04

Abstract： In order to accelerate the development of Online physical education， improve the performance of teaching online and help students to promote endurance quality. The changes of endurance quality of 391 non-pe majors in three universities in Nanjing before and after vacation and before and after the opening of online physical education courses were studied by using the methods of questionnaire survey， literature review and experiment. The results show that online sports courses can help students to improve endurance quality to a certain extent， which is significant for boys， but not significant for girls. For this reason， after the development of online sports network class hour because of the consideration of teaching students in accordance with their aptitude， designated personalized physical education teaching program， promote the further development of sports network lesson.

Key Words： Teaching online; Physical education; Endurance quality; College students

众所周知，耐力作为衡量人的体质和健康状况及劳动工作能力的最基本标准，测试耐力水平对于评价大学生体质状况有着非常重要的现实意义[1]，而自2019年12月，湖北武汉市陆续开展流感及相关疾病监测，发现多起病毒性肺炎感染患者以来，为保证学生生命安全，教育部发布了《教育部关于2020年春季学期延迟开学的通知》，各地高校延迟开学并开展各类网络课程，其中体育课程首次得到全面的推广。本文就线上体育课对学生耐力素质提升作用展开研究，为学生身体素质提升及线上体育教育的发展提出相关建议。

1  研究对象与方法

1.1 研究对象

受试者采取随机抽样方法，随机抽取来自南京3所大学非体育类专业大二学生共391名，其中实验组男性100名，女性92名，对照组男性101名，女性98名。受试者基本情况如表1所示。

1.2 调查方法

（1）问卷调查法。

本次实验开始于2019年12月，结束于2020年3月，为期4个月。本次问卷调查采取统一问卷，调查人员调查前统一培训，调查前明确告知调查目的和方法并取得知情同意，符合伦理学标准。调查时调查人员与受试者提前沟通，调查人员使用统一指导语进行指导，问卷填写完毕收入后台检查，如有错误立即改正。本次调查共发放423张问卷，回收423张，有效问卷391张，有效率92.4%。调查内容包括姓名、年龄、性别等基本信息及是否参加体育网课、参与体育网课次数、2019—2020学年第一学期体测相关数据成绩、对体育线上网课的评价等。

（2）文献资料法。

根据研究需要，进行相关文献资料检索，收集相关资料作为研究的理论依据。本文收集的受试者2019—2020学年第一学期体测相关成绩，经过多次确认比对，并与本人进行确认。

1.3 实验方法

利用江苏省教育厅组织的2019—2020学年第一学期体质测试与假期线上体育课开展前后测试成绩进行比较。设立被调查人员实验组共计192人，满足条件参与线上体育课次数≥7次以上[2]。同时设立未参与或参与次数不满7次学生共计199人为对照组，分别针对耐力素质进行测试。本次耐力素质测试采取与2019—2020学年第一学期体质测试相同方法，即男生测试1000m跑，女生测试800m跑，以确保实验数据的有效性。测试时，测试人员在400m塑膠跑道上，采用经校正的秒表计时，精确到0.1s。

1.4 统计学分析

运用SPSS 25.0统计软件，对调查资料与相关数据进行统计处理，为本研究提供实证。具体计算方法如下：各组间均数比较应用t检验。以P<0.05为差异，具有统计学意义。

2  研究结果与分析

将2019—2020学年第一学期体质测试数据定义为“假期前”;将体育网课开展前测试数据定义为“开课前”;将截至目前体育网课已开展后测试数据定义为“开课后”。

2.1 假期前与开课前、后实验组和对照组男生耐力素质数据的分析

根据表2可知，假期期间男生学生耐力素质下降显著，实验组与对比组假期前与开课前增长值分别为15.56s与11.37s，差异具有显著性（P<0.05）。数据说明，假期男生在课外体育活动、课外体育训练中投入精力过少，未合理安排运动时间，造成自身耐力素质断崖式下滑。同时，通过开课前与开课后实验组学生测试成绩的横向对比，增长值达到-2.88（P<0.05），具有显著性。实验组与对照组假期开课前与开课后平均增长值差值为4.57（P<0.05），差异具有显著性。数据进一步表明体育网课对提升男生耐力素质和抑制耐力素质下降有一定作用。

2.2 假期前与线上体育课开课前后实验组和对照组女生耐力素质测试的分析

根据表3可知，实验组女生假期前与开课前开课前平均成绩分别为253.83和266.45，增长值12.62（P<

0.05），差异具有显著性，由此可知女生假期期间耐力素质同样出现明显下滑，符合上述结论。同时，实验组女生开课前后成绩增长值为-0.28（P>0.05），结果不具有显著性。此外，实验组与对照组假期前与开课后差异平均值为1.10（P<0.05），差异具有显著性。数据表明，女生参与线上体育网课前后耐力素质未得到显著提升，然而对抑制耐力素质进一步下降有一定作用，与先前结论相符。

2.3 实验组学生对线上体育网课评价的分析

利用来自参与体育网课的实验组192名同学的问卷调查数据完成图1。根据数据可知，男女生对此次体育网课总体较为满意，这与各级各类学校积极落实线上体育课发展，促进学生素质全面发展有较大关系。同时，男生对于本次线上体育网课满意度相对较高，而女生相较于男生满意程度偏低，可能与课程开展过于死板，学生积极性未被调动，与上述实验结果相符。

3  结论与建议

3.1 结论

（1）线上体育课在一定程度上督促学生进行每日体育锻炼，男生耐力素质得到一定的提升，女生耐力素质提高不显著。针对男女差异，体育网课因逐渐开展个性化教程，因材施教。

（2）通过实验组与对照组的对比，线上体育网课对耐力素质的下降趋势有一定抑制作用。在假期开展有帮助学生提高身体素质，避免choking效应的影响。

（3）随着在网络课程不断壮大、自我学习体系不断完善，线上体育网课已引起学校公众广泛关注认同，然而学生重视程度依然不高。

（4）体育网课的质量与效率需要全体老师与学生共同完成保证，各级各类学校要从实际情况和学生特点出发，大力发挥网络便捷化、个性化特点，把核心素养和学业质量要求落实到体育教学之中[3]。确实以提高学生素养为基础出发点，发扬体育学科优势，加大教育部门的监控力度，落实具体责任人，杜绝工作处于“悬而上[4]”，保证体育工作的正常进行。

3.2 建议

体育课程突破性地登陆线上，少不了各地各学校对体育教学的重视和理解。 然而从实验结果可看出，假期期间学生耐力素质总体显著下降，而体育网课作用收效甚微，除了继续提高学生体育锻炼意识，消除体育学习负重感、任务感，体育网课教学质量有待加强。以目前线上网课开展情况来看，以完成相关锻炼任务为主要教学内容，存在忽视与学生情感交流、缺乏学习反馈、未个性化发展等问题，在这个在线教育模式和传统教育模式融合不可逆转的旋律下，怎样在体育教学中把在线教育和传统教育模式更好地结合起来，依旧任重道远[4]。

参考文献

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