从身边小事开始，帮助孩子过有目标的生活

没有人会一帆风顺地过完人生。我们都希望为孩子披上一副“人生铠甲”，帮助他去面对各种挫折、困境、危机，而这副铠甲正是抗逆力。在这个栏目中，田国秀老师将为大家解读抗逆力的概念，抗逆力所需的内在、外在因素，并为父母提供培养孩子抗逆力的方法、路径。当一个孩子的抗逆力逐渐生长、强大，一个自信、乐观、友善、有心理弹性的孩子也会出现在我们面前。

有目标的生活意味着孩子知道为自己负责，懂得为他人服务，能积极主动地树立远大理想。具备了这3种不同层次的生活目标，意味着在孩子心中种下了自立、自信、自强的种子。

2016-2019年，我带领的研究团队在北京市的一些学校里做问卷调查，结果显示，相当多的学生在自我规划和自我抉择这一项的得分很不理想。另外，通过这些年我对家庭教育的观察，发现很多父母出于爱孩子、成就孩子的目的，在家庭养育中替孩子做了很多事，帮孩子做了很多决定。父母无形中扮演了替孩子选择未来、规划人生的角色，导致孩子自己面临抉择时不知所措。无论是数据结果还是现实情况，都提醒父母要引导孩子树立明确的人生目标，过有目标的生活。

孩子带着明确的目标生活，会变得主动性更高，能动性更强，即使遇到困难或挫折，也会以积极状态应对，更好地战胜困难，甚至将困难转变为成长的契机，这也呼应了我在前几期所发表的文章中提到的抗逆力的内涵。

具體来说，有目标的生活应该包括3个层次：从自身出发，对自己负责;为他人服务;把自己的个人目标与他人、社会和国家甚至是人类的发展命运联系到一起，树立远大的理想。

自立能力，生活的第一个目标

自立能力的培养是为了让孩子意识到我需要对自己负责。一般来说2岁的孩子就会萌发凡事“我自己来”的独立意识，他喜欢自己亲自动手吃饭、穿衣、刷牙，家长要尊重孩子的这种意愿，及时予以肯定和鼓励，让孩子逐渐养成自己的事情自己做的习惯和能力。这里我要提醒家长的是，不能因为嫌善后工作麻烦就剥夺孩子动手的机会。就拿让孩子自己吃饭这件事情来说，孩子刚开始自己用勺子吃饭，不仅动作笨拙，弄不好就会掉了，还可能撒在身上。不少家长因为担心孩子把衣服或地板弄脏，就抢着给孩子喂饭。身处这种情境，家长要及时自我提醒，这样做是为孩子好吗？

除了自己的事情自己做以外，还应该帮助孩子建立对家庭的责任意识。孩子作为家庭的一分子，理应参与家务劳动。其实在孩子的眼里，家务就是一种游戏，在好奇心的驱动下，孩子乐于参与其中。只要没有危险，在孩子做家务这件事情上，家长应该放手，让孩子在不断尝试中成长。

建立为他人服务的意识

除了对自己负责，孩子是生活在社会中的，享受被人服务的同时也要为他人提供服务。参与志愿服务活动可以给孩子提供服务他人的机会：我不仅是消费者，我也是贡献者。我的很多学生参加了去年的国庆庆典活动，为了保证队伍整齐有序，展示精神风貌，他们从暑假就开始排练，风雨无阻。对这些孩子来说，这次活动会让他们终生难忘，也会令他们无比骄傲，因为他们是在代表当代大学生向祖国献礼，为祖国庆生。这种在服务他人过程中收获的骄傲和满足感，有利于青少年形成积极的自我认同，获得自信。

对于低年龄段的孩子，可以从身边的小事做起，比如让孩子参与到垃圾分类的工作中来。我认识一个刚上一年级的小男孩，他就是家里的垃圾分类指导员，每天都会提醒家人要把厨余垃圾和一般垃圾分开。当他看到爸爸把水果皮顺手扔到了生活垃圾里，就赶紧跑过来提醒，“爸爸，你又扔错了。”孩子参与这些活动，表明他从一个消费者转变成生产者，从只是被别人服务转化成也可以服务他人。这种发自内心的满足感和自豪感，就是孩子自尊、自信、自强的萌芽与种子。

树立远大的理想

每到假期，很多父母会带孩子去参观科技馆、博物馆，也会带孩子去动物园、植物园游玩。父母之所以这么做，可能缘于孩子的愿望，但大多数父母希望扩展孩子的视野，丰富孩子的认知，让孩子对世界更有好奇心......

除此以外，我建议父母可以再多做几步：参观科技成果展时给孩子讲一讲，这些发明创造对我们的日常生活有什么意义，对国家、对人类有什么价值。比如在带孩子去科技馆参观北斗卫星相关的主题展览时，可以跟孩子说：“刚才咱们开车来科技馆时用到的导航系统，以前都是从国外购买的，但现在通过中国科学家的努力，咱们国家的北斗卫星发射成功了，爸爸开车时就能使用咱们中国自己研发的导航系统了！”带孩子游览植物园，看到有趣的花花草草时，父母可以顺便给孩子讲一讲科学家屠呦呦的故事：“我们国家有一位女科学家获得过诺贝尔奖，她的名字叫屠呦呦，她带领团队从植物中提取出了药材，能帮人类战胜疾病。”这些看似简单的延伸不仅能帮孩子建立民族自豪感，父母还能借此机会和孩子讨论他的梦想是什么，如何才能实现自己的梦想。引导孩子树立远大的人生目标，让他有规划地行动，带着内在动力去学习和生活。同时，我在之前的文章中也提到，要努力引导孩子树立高远、广阔的目标，将自己的个人追求与他人、社会和国家甚至是人类的发展命运联系到一起。科学家的故事、关键性历史人物正是激发孩子树立远大理想的重要素材，父母要做有心人，在时机恰当时讲给孩子，潜移默化地影响孩子。

下期预告：

在本期内容中，田老师介绍了有目标的生活是抗逆力发展的重要基础，那么我们该如何引导孩子规划未来，过上有目标的生活呢？下期我们就来讨论如何引导孩子从当下开始对未来进行规划和设计。

田国秀

中国抗逆力研究与推广的先行者，首都师范大学教师教育学院院长，教授、博士生导师，出版《破茧而生走进离婚家庭孩子的内心世界》《人间游戏：人际关系心理学》《我们这一代》（“培养青少年抗逆力”系列译丛，共4本），《抗逆力研究运用于学校与青年社会工作》等10余部作品。

创刊40周年专家寄语

在《父母必读》杂志创刊40周年之际，我们邀请了多年合作的专家、学者给杂志写来了寄语、贺词。不少与我们一路同行的专家在对杂志表示祝贺及肯定之际，也和父母们分享了很多有价值的养育观念。我们精心编辑了稿件，放在这个临时栏目中，以飨读者。