心理诊所

害怕和同学交往

甘肃 李宇：我是一名四年级的学生，因为以前有过交往失败的经历，我现在害怕和同学交往，怕别人会很讨厌自己。我由原来的活泼开朗，变得消极沉闷，好痛苦，我该怎么办？

你之所以出现这种情况，是在人际交往中遇到过挫折，而产生的一种自卑心理。小妮姐姐给你几点建议：首先，与关系比较好的同学从各个方面进行交往，好朋友是不会笑话你的，即使你做错了什么。其次，主动与其他同学找一些共同感兴趣的话题进行交谈，你就会发现自己也是很善谈的。最后，主动参加集体活动，并在活动中大胆表现自己的才能，让同学多了解你，这样你的信心就会逐步增强。最重要的一点，有烦恼时，应该主动找人倾诉，这样你的心理就不会太压抑。祝你早日走出交际困扰哦！