爱门球，无止境

◎文/乐沙

我和门球结缘，其实是因一次“拉壮丁”的无心之举。十几年前，我所在的街道门球队，有位队员要到北京，照顾儿媳妇坐月子，她走之前切切叮嘱，说儿子恳求她，至少要等到孙子上幼儿园再回老家，这三四年的时间，她没办法参与门球队的活动，让队长“另觅贤能”。觅来觅去，不知队长怎么就认定我是“贤能”。

那时我从厂里退休不久，刚有了大把闲暇时间，其实不想去凑这个热闹。队长也不勉强我马上答应，只是盛情相邀我去街道的门球场看一看，这个情面不好推却，于是那天吃完早饭，我就去了趟门球场。

门球场并不算大，四四方方的草皮场地，除了矮小的三门一柱和几个号码球外，便空无一物。两队老人三三两两地站着，大都穿着宽松的运动上衣，头戴遮阳帽或鸭舌帽，其中一位老人，我认出是从二中退休的老教师老林，只见他手中拎着球杆，正徐徐漫步其间，仿佛在丈量和计算下一杆的力道和角度。

老林教书育人几十年，周围住户家的孩子，多半是他的学生，他这样儒雅有知识的人都爱好这项运动，说不定门球真有可取之处。

队长见我真的来观摩，非常高兴，她指着球场给我做了一番介绍。她说，每个年龄段都有适合自己的体育运动，咱们上了年纪，需要的就是动作缓慢、运动量不太大的体育活动，那些太过激烈势猛的运动，已经玩不动了。门球可以说是只有进攻，没有防守的比赛，比较安全，动静结合，可起到防病、保健、康复作用。

我便正式补上了“空”，加入到街道门球队。一开始也许是没入门，很长一段时间都提不起太大兴趣，掌握不好球艺，训练活动也三心二意。队友老张和老林是热心人，只要一个队员没来，就会打电话相问，若不是因为生病等身体原因，就在电话里笑嘻嘻地催，说不来练可不行，赶紧，等你呐。

这么说吧，我在门球运动的门边徘徊，拿不定主意是否对它“死忠到底”时，是队友们让我先感受到了集体的温暖、友爱的光芒，然后才是运动本身的魅力所在。我觉得自己一辈子都是个小人物，也没啥过人之处，很难叫人惦记，队友的帮助，成为我用心练球的最大原动力。

人就是这样，先前没入门，怎么练都觉得意兴阑珊，后来越练兴趣越高，不用队友们动员，自己都主动想找机会练习。为了提高球艺，我还找了一段儿子结婚时用剩下的红地毯，铺在楼顶天台上，放两块砖当球门，有空就去打打天台门球。我这种着迷的做派，把老伴都感染了，他说这个门球是个宝啊，看你被迷得晕头转向的！我认认真真拉着他普及老人打门球的好处，准备将平时只热衷遛弯的他也发展成我们的新队员。

打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身，特别是手、臂、腰、腿、脚以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。另外，门球对体质强弱没有要求，挥杆击球强度小，节奏从容，不会过度疲劳，既安全又适度。如果每日打上两个小时的门球，相当于步行2至3公里的路程，还比单纯遛弯有趣得多。

为啥说门球比散步更有意思呢，因为虽属于低能量的运动项目，但过程好像是与对方对弈，每一步都要有很深的战术战略目标，除要有一定的基本功外，还要开动脑筋，随时注意球场上的变化，不断思考着球的方向和目标，对大脑是一个很好的锻炼。场上双方你来我往，趣味无穷。

听我说得这么好，老伴果真动了心，答应“试试”。这一试，试出了我们街道门球队的“夫妻档”。十几年来，我们一起用心练习，一起参加比赛，有时晚上躺在床上，还在复盘失球的原因，认真分析总结。两人越是热爱打球，越多了共同话题，不像年轻时那么爱争执，意外迎来了美满的黄昏恋。也许，这是门球赐予我的额外福利吧。