假笑也能缓解情绪

假笑也能缓解情绪

微笑能让一切变得更好吗？一项新研究发现，即使不想笑，假笑也能产生积极影响。研究人员称，微笑这一动作会调动面部肌肉，刺激大脑的情绪中心——杏仁核，释放神经递质，从而欺骗大脑，产生乐观情绪。

这项由南澳大学开展的研究对实验参与者进行了测试，参与者需要用牙齿夹住一支笔，使他们的面部肌肉像微笑一样运动。研究人员发现，当肌肉告诉自己“你要快乐”的时候，你就能以积极态度看待周围的世界，对研究心理健康问题很有帮助。研究作者表示，该研究发现在新冠肺炎疫情期间十分重要。

如果能欺骗大脑，让它把刺激感觉为“快乐”，那么我们就有可能利用这种机制帮助促进心理健康。澳大利亚研究小组正在复制一项2009年的“隐蔽微笑实验”，该实验评估了人们如何感知他人面部反应，以及人们如何看待从皱眉到开怀大笑的各种反应，甚至研究了悲伤和快乐走路的人的图像差异。研究人员表明，我们的行为方式和对幸福的感知之间似乎有着明确的联系。

夜间玩手机，精子质量差

现代社会一个显著特点是人们广泛使用数字设备，特别是智能手机。以色列特拉维夫阿斯塔医学中心睡眠与疲劳研究所科研人员发现，夜间使用电子设备会影响精子质量。

研究人员获取了116名年龄在21～59岁之间男性的精液样本，进行生育能力（包括精液体积、酸碱度、精子浓度、活力和总精子计数）评估。参与者完成了关于他们睡眠习惯和使用电子设备情况的调查问卷。

分析结果显示，晚上使用智能手机、平板电脑和看电视都与精子浓度下降有关。睡眠持续时间较长与总精子计数较多和精子活力更强之间存在相关性，主观嗜睡程度高与精子质量差之间也存在相关性。该研究成果首次揭示了夜间暴露于电子屏幕（特别是智能手机和平板电脑所发射出来的短波光）与精子质量之间的相关性。研究人员提示，为改善精子质量，男性夜间要少使用电子设备。

流感病毒可跟着灰尘传播

美国一项新研究表示，流感病毒等经空气传播的病毒可通过灰尘、纤维及其他微颗粒实现传播。该项研究成果对防范控制流感病毒及新冠病毒的传播扩散具有重要参考意义。

该研究由加州大学戴维斯分校和西奈山伊坎医学院的科研人员联合开展，报告发表在最新一期《自然·通讯》上。研究团队针对“雾化污染物”是否会在豚鼠之间传播流感病毒进行实验观察（“雾化污染物”指遭病毒污染的非呼吸性顆粒，包括灰尘、纤维等微颗粒）。研究人员使用仪器对空气中的颗粒物进行计数，发现未感染的豚鼠在笼子内活动时，每秒呼出的微颗粒峰值可达1000。研究人员在免疫豚鼠皮毛上涂有流感病毒，观察发现流感病毒可通过空气传播给其他易感的豚鼠，这表明该病毒不必通过呼吸道即可传播扩散。最后，研究人员通过实验发现，微小纤维也可携带传播病毒。

研究人员表示：“空气中的灰尘，而不是呼吸中的飞沫，携带了能感染动物的流感病毒，这让大多数病毒学家和流行病学家感到震惊。”他进一步指出，流感病毒等可通过附着于空气中的灰尘等微颗粒传播，打开了一片新的研究领域。