天凉了，如何让宝宝保持“高颜值”

第三军医大学第一附属医院 余 佳 陈奇权

随着气温的降低，家长会发现宝宝的皮肤变粗糙了，有的还出现了干裂条纹，甚至会有脱皮。

长期的皮肤干燥，有可能会让宝宝皮肤的屏障功能进一步被破坏，从而诱发湿疹、过敏等其他的疾病，这样一来宝宝就有可能“越变越丑”。那该如何应对呢？

降低洗澡频率 秋天以后，不用像夏季一样每天给宝宝洗澡或者游水，每2～3 天进行一次即可。

控制洗澡水温 给宝宝洗澡时，水温不宜太高，保持在36℃～38℃。

少用沐浴露 宝宝洗澡，建议以清水清洁为主；1 岁半以上的宝宝，每周使用2～3 次沐浴露。更不能用清洁力太强的香皂给孩子洗澡或洗脸。

涂抹保湿霜 不管是什么年龄段的孩子，洗澡后都建议做好全身保湿护理。

如果宝宝出现了全身多处皮肤干燥、脱皮的症状，并且增加涂抹保湿霜也没有好转迹象，这时候就需要带宝宝上医院看看是不是有其他皮肤问题。

秋天一到，很多宝宝脸蛋就开始变得红红的，摸上去皮肤干干的。很多家长会以为宝宝的红脸蛋是正常现象，而忽略其中的病理变化。如果护理不当，宝宝的红脸蛋有可能会演变为面部湿疹。发现宝宝的脸蛋持续发红，父母应该更加注意宝宝面部皮肤的护理。

●先用冷毛巾冷敷宝宝的面部，促进血管收缩，帮助皮肤镇静舒缓。

●在冷敷数分钟后，给宝宝涂抹保湿霜。

●每天给宝宝洗脸早晚各一次即可。洗脸的时候不要在宝宝面部反复揉搓，也不要用太热的水。

如果皮肤干燥、红脸蛋等症状持续存在，可能会演变成湿疹。这时，做好保湿是治疗和预防湿疹以及过敏性皮炎发作的关键。

加强局部保湿 给宝宝适当加强局部的保湿护理，可以改善皮肤屏障功能，从而减少湿疹或者过敏性皮炎的发作。

增加保湿用品使用频次 天气干燥的季节，父母应该适当给宝宝增加保湿用品的涂抹频率，同时将保湿产品从夏季的保湿乳更换为保湿效果持续时间更长的保湿霜。

增加室内湿度 保持一定的室内湿度，也可以缓解宝宝皮肤角质层的过度脱水干燥，帮助宝宝抵挡湿疹、过敏性皮炎。

涂抹抗炎药膏 如果出现反复涂抹保湿霜也不能消退的红斑和其他皮疹，要及时就医。在医生指导下配合使用一些软性激素类药膏也是很有必要的。对于面部反复出现的慢性皮炎湿疹，2 岁以上的宝宝也可以局部使用0.03%的他克莫司乳膏或者吡美莫司乳膏。