刷牙时总出血，与这六大因素有关

本刊编辑 陈梦媛

随着生活水平的提高，健康成为人们最关注的话题。您是否遇到过刷牙牙龈出血的情况呢？牙龈出血是口腔科常见症状之一，是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多甚至自发性出血。

一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。

牙龈出血的6 个原因

1.牙龈炎

当牙菌斑等聚集在牙齿上时，牙龈就会发炎。由于它没有疼痛等症状，极容易被忽视。若不加以治疗，可能进展为破坏牙龈组织、导致牙齿脱落的牙周病。

2.吸烟

吸烟者牙龈出血的风险更高。吸入的烟雾会在牙齿上留下刺激性毒素，且很难通过刷牙去掉，它们会导致牙龈功能恶化和出血。此外，吸烟者对感染的免疫反应受到损害，组织愈合和血液供应也有问题，这些都会对牙龈健康造成负面影响。

3.营养不良

这种情况现在已经很少见了，因为能够引发牙龈问题的营养不良，一般是饮食的不均衡。当确认自己的口腔卫生做得很好，但牙龈出血的问题依然存在时，就需要关注一下是否是长期营养失衡导致维生素缺乏引发牙龈出血，此时要多食用蔬菜，均衡多样的饮食是促进健康口腔的关键。

4.女性

有些女性在月经期间会患上与雌激素相关的牙龈炎，怀孕期间激素的变化也会增加患牙龈炎或牙周炎的风险。

5.外伤

牙龈是一种相当软的组织，如果用硬毛牙刷可能使其损伤，导致肿胀、流血。

6.正在服用某种药物

有些处方药会增加牙龈出血的风险。抗癫痫药、抗高血压药和免疫抑制剂可能会引起牙龈肿胀和出血。另外抗组胺药、镇静剂、抗抑郁药和抗精神病药会造成唾液分泌量减少和口干，也会引发牙龈炎。