高校篮球训练中篮球意识培养途径分析

摘 要：篮球意识的形成，需依托于长期的训练与实战。高校体育教育工作者，应利用复杂的比赛局势，对学生的篮球意识进行培养。而在具体制定培养策略的过程中，高校教师需对篮球意识的特点、篮球意识的作用进行了解，而后，能够具体通过篮球战术中强化篮球意识。并善于利用实战训练培养篮球意识，使学生更科学、安全地参与到篮球训练活动中。

关键词：高校;篮球训练;篮球意识;培养途径

作为高校重要的体育教学项目，篮球训练对学生的身心健康发展、道德品质的提升等，都具有十分重要的促进作用。而在实际开展篮球训练项目的过程中，往往会因不可预见的意外事件，使学生的身体受到损伤。篮球作为作战性质的综合运动项目，在对抗的过程中会隐藏着相应的运动风险。因此，高校篮球训练中必须加强篮球意识的培养，使学生有意识的观察周边环境，使他们能快速做出反应。由此，可在一定程度上规避篮球运动对学生身心带来的伤害。所谓的篮球意识，更强调该项运动的参与者能够对赛场中的复杂形势进行动态观察。在对队友与对手进行全面了解后，能够对自身的技术动作进行科学、快速的调整。总之，比赛过程中体现的快速的、正确的判断各种行为的意识，就是篮球训练中所强调的篮球意识。因此，高校教师可针对判断能力、观察能力的提升等，有计划性的制定培养篮球意识的有效途径。

1 篮球意识概述

1.1 篮球意识特点

篮球意识通常情况下，涵盖洞察能力、判断能力、决策能力等。在篮球训练的过程中，学生在产生具体的意识前，应指导他们学会科学的采集与分析赛场中的各种信息。这是他们进行正确判断、决策与反应的基础，更是培养其篮球意识不可或缺的基本条件。而从这个角度对篮球特点进行分析的话，可看出学生的视野、技术动作应用的熟练程度等，都会对他们比赛结果、比赛过程中的危险系数等产生直接影响。无论是在篮球的常规性的训练中，还是实际的比赛中，教师都需指导学生学会收集与分析信息。由此，能够对赛场局势、比赛情况、战术调整等作出正确、快速的反应。篮球意识更多情况下体现的是运动项目参与的综合性的意识形态，即他们的判断力、决策力、应变能力等，都是篮球意识特点的具体体现。

1.2 篮球意识作用

篮球意识作用，主要体现在比赛过程中个体思想意识对行为产生的指挥作用，方向性作用、预见性作用等。高校教师在实际开展篮球训练活动、比赛项目的过程中，需确保学生能够在篮球意识的作用下，现场的比赛情况进行精准的判断与反馈。基于篮球意识的作用，使学生能够按照比赛局势的实际情况对行为实现快速调整。选择最佳的技术动作，对当下的比赛问题进行解决与处理。同时，篮球意识的预测性作用，可使学生对对手的战术进行破解。通过观察对手的运球套路、跑位、抢位等行为，对其下一步的作战计划进行预测。由此，能够快速调整与改变自身的战术战略，最终能够赢得比赛的胜利。

2 高校篮球训练中篮球意识培养途径

2.1 注重在篮球战术中强化篮球意识

关于高校篮球训练中篮球适合的培养，教育工作者需引导学生在学习知识与技术的过程中，能够培养他们的观察思维能力。并能在篮球战术教学中，对学生的篮球意识进行强化。即教师通过丰富学生的学习视域，使他们能够在篮球比赛中更具有 针对性的采集作战队员、对手的信息。而这些需学生具有强有力的观察思维能力，才可确保他们对信息进行整合、分析，并作出最终的战术决策。因此，教师必须在控球、投球等不同的教学环节中，对学生的观察思维进行培养。并在具体的比赛中，使学生建立战略意识。使学生在设计作战方案、调整战术的过程中，使他们的篮球意识获得强化。例如，教师安排学生进行篮球比赛时，可引导学生有意识的观察周边环境、人员的变化。能够对对方球员的防守情况进行动态的观察与了解，根据对手的实际作战能力、战术配合情况等，快速对自身的战术战略做出反应与调整。由此，使学生在篮球战术训练中体现其篮球意识，并在不断的训练与实践中获得强化。与此同时，教师应根据学生的身体技能、心理素质等，制定不同层次、不同教学形式的篮球训练方案。使每一位学生都能基于良好的篮球训练，使他们建立一定的篮球意识、篮球战术意识。例如，教师可运用非对抗赛的训练方式，使学生在运球动作、投篮技巧的学习过程中，对固定的篮球运动套路进行了解。并将其科学的融入篮球战术思想中，使学生在实际发现问题、解决问题的过程中，培养他们的篮球意识。基于具有高度可行性与可靠性的篮球训练计划，使学生掌握核心套路、篮球战术的基础上，令他们灵活的变化运球动作。

2.2 善于利用实战训练培养篮球意识

教师确保学生掌握关键的篮球知识、技术、战略思想的基础上，应善于利用实战训练培养学生的篮球意识。教师通过引导学生切身融入实战的氛围中，去感受篮球运动技巧的发挥、战术的应用。而篮球意识能对学生进行多维度、多层次的指导。在实战训练中，使学生根据实际情况能够做出快速的反应。例如，在实战训练中，教师需对学生的防守、进攻的位置进行设计。体現篮球意识的指挥性作用、预见性作用，令他们在篮球意识的作用下，对比赛情况进行合理的应对，并能够使实际作战中战略变化在大脑中做出的快速反应。而这样的意识反馈，是在实际比赛过程中每一个具体的运球动作上展现的。而技术是战术的基础，战术在一定能程度上决定着技术的发挥效果。同时，战术又对技术的发展水平具有一定的要求。因此，教师必须发挥实战训练的优势，使学生的篮球技术、战略技术、篮球意识等都可获得有效培养。在实战训练中，高校体育教师应以战略策略为核心，创建科学的篮球实战训练计划。并通过对学生实战身份进行不断的调整，使学生能够在不同篮球意识的指导下，使自身的综合作战能力获得强化。当然，高校教师利用实战训练对学生篮球意识进行培养的过程中，必须确保他们能够全面学习篮球技术、运球技巧等。从而，为培养学生的篮球意识提供有利的前提条件。教师在具体的实战项目中，确保学生在真实的比赛场景中形成篮球意识。能够在比赛的过程中，根据实际赛场情况、对手行为等，选择最佳的技术动作。因此，教师需利用实战训练对学生的应变能力进行培养，由此使他们的篮球意识获得不断提升。基于长期的实战训练，使学生能够熟练使用技术动作，带动篮球意识的不断提升。

3 结语

总之，高校在篮球训练中对学生篮球意识进行培养的过程中，需能够通过设定不同的教学形式，确保教学目标得以实现。教师需对学生的身体技能、身心发展规律、学习诉求等进行全面了解，制定具有层次性、科学性的训练方案。即在战术训练、实战训练中，有目的、有计划地对学生的篮球意识进行培养。

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作者简介

张伟（1988-），女，回族，河北承德人，硕士研究生，助教，研究方向：篮球教学理论与方法。