不要小觑孩子小手长倒刺

文/杨峰

冬春时节，气候比较干燥，有些孩子的小手指上，从指甲边缘处的皮肤会翘起一根或几根细长的“肉刺”，这便是人们常说的“倒刺”，医学上称为“逆剥”。看似倒刺不起眼，若不及时正确处理，会给孩子造成意想不到的痛苦。

小手为何会长出倒刺

在正常情况下，指甲周围与皮肤紧密相连，形成一道保护指甲的天然屏障。那孩子的小手为何长出倒刺呢？

一是贪玩好动。贪玩好动是孩子的天性，玩沙子、手抓玩具、咬手、抠手等，小手细嫩的皮肤受到过多摩擦后，容易损伤指甲根部皮肤浅表层，便会长出倒刺。特别是经常啃咬指甲的孩子，更易造成皮肤损伤而引发倒刺。

二是皮肤干燥。家长平时对孩子呵护不得当，如孩子喝水少，室内空气干燥，给孩子洗手后未及时涂护肤品等，致使孩子小手及指甲周围的皮肤得不到水分和油脂的滋润，皮肤过于干燥，致使角质层有裂纹，这是容易长出倒刺最常见的一个原因。

三是缺乏营养素。如果孩子经常长倒刺不是以上因素所致，那就可能与缺乏营养素有关。如缺乏维生素A、B、C、E，锌及硒，肌肤抵抗力下降，皮肤光滑度差，变得粗糙干燥而易长倒刺。

倒刺有何危害

由于指甲上皮的结构是向下和向后连接，若是撕下将会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是倒刺越撕越大，越撕越深，皮肤深层遭到损伤后，易引起出血及感染。指甲与周围皮肤交接处的沟称为甲沟，撕扯倒刺一旦发生感染，会引起甲沟炎，局部红肿疼痛，严重者可发展为甲下脓肿和脓性指尖炎，前者要拔甲，后者要切开指尖引流排脓才能治愈。可见小小倒刺，如果处理不当，会给孩子带来意想不到的痛苦。

长倒刺后怎么办

对待孩子小手上的倒刺，千万不能随意撕扯！

正确的做法是，先用温水浸泡长有倒刺的小手十几分钟，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀剪掉倒刺，然后涂抹含维生素E 的营养油，按摩指甲四周及指关节。也可以在剪掉倒刺之后，把孩子的小手放在加了柠檬汁或苹果汁的温水中浸泡10～15分钟，让孩子的小手皮肤更加水嫩。

如何防范小手长倒刺

1.饮食合理

在保证均衡饮食的前提下，注意给孩子补充维生素及微量元素，给皮肤足够的营养。如胡萝卜、柑橘、绿色蔬菜中均含有β胡萝卜素，蛋黄、动物肝中含有维生素A；猕猴桃、西红柿、绿豆芽、橘子、鲜枣等果蔬，富含维生素C；糙米饭、全麦面、蛋黄，瘦猪肉、深绿色蔬菜，富含维生素B1；玉米胚芽、芝麻、大豆、麦芽、甘蓝、坚果类含有维生素E；蘑菇、海带、紫菜、茄子、核桃仁、大豆、牛肉、牛奶、各种鱼类、牡蛎含有微量元素锌及硒。这些食物可提高人体免疫功能，增强皮肤的弹性，保护表皮不受致病菌侵害，有助于倒刺所致创伤的愈合，还能预防炎症性皮肤病。

妈妈在给孩子烹饪饭菜时，可变着花样选用不同食物，吃出健康的皮肤。

2.补充水分

每天要让孩子多喝白开水，体内水分充足，有利于血流通畅，加快新陈代谢，维护人体内环境的稳定，保持肌肤正常湿润度，抵御干燥气候的侵袭，对防范手上长倒刺大有益处。

3.室内温湿度适宜

冬天和早春，室内温度以22℃左右，相对湿度55%为宜，起到预防皮肤干燥和长倒刺的作用。

4.保持小手洁净

经常给孩子剪指甲，勤给孩子洗手，保持洁净；每天用橄榄油涂小手，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。还要给孩子讲清啃咬指甲是种不文明、不卫生的不良行为，让孩子自觉地养成讲卫生的良好习惯。