浅议激励方法在高中体育田径教学中的应用

张振宇

内蒙古呼和浩特市土默特左旗第一中学 内蒙古呼和浩特 010100

体育学科在高中课程体系建设过程中开始得到重视，田径作为主要的体育教学项目，在高中体育训练活动中田径项目作为必修内容。基于田径运动项目特点，很多学生在传统的训练模式下，对田径运动项目的参与兴趣开始下降，甚至产生抵触情绪，基于这一现实问题，当前的高中体育田径训练活动中，我们应该转变教育理念。激励教学法比较符合学生的心理发展特点，在激发学生参与教学活动的积极性方面作用突出，但是在田径教学中具体如何运用，还需要我们集中探讨教学策略。

1 榜样激励法的应用

很多学生对田径训练的重要性并没有重视起来，认为体育学科学习和其它课程比较起来无足轻重，因此缺乏参与主动性。显然，事实并非如此，体育运动是锻炼学生意志品质的重要途径，我们在指导田径教学活动的时候可以通过榜样激励法，激发学生挑战自我、超越自我的信心和勇气，渗透体育精神，这对学生的学习与成长都有积极影响[1]。

体育教师是教学活动的组织者与引导者，教师也是学生的主要模仿对象，应用榜样激励法的过程中，教师起到的作用不容忽视，无论是教师的言行举止、还是专业能力，对学生来说都能够起到示范作用。因此要求高中体育教师在指导学生参与田径训练活动的过程中，体现自身的专业素养，在动作指导和技术示范中要严格要求自己。如，示范短跑的标准动作时，必须要做到认真、积极，耐心地讲解标准动作的特点与含义；又如指导学生长跑的时候，可以和学生一起参与长跑训练，通过言传身教的方式来不断提高学生参与田径训练的热情。除此之外，教师在教学之余可以通过多媒体播放一些优秀的田径比赛视频或者我国优秀田径运动员的奋斗历程，让学生对田径运动员产生敬佩与崇敬之情，并将其视为榜样，渗透体育精神，培养学生的终身体育意识。

2 感情激励法的应用

高中生的自尊心和集体荣誉感都非常强，只要是与自我观念、集体观念有关的感情，都会得到延续，而且还会影响学习。高中田径教学中，教师要想提升教学效率，完成教学目标，一定要与学生进行感情交流，采用感情激励法刺激学生的行为，使学生加强锻炼。另外，教师还应该将自己当作学生中的一员，与学生一起探索、交流，在自身丰富经验的基础上，带领学生投入到田径运动学习中，加强师生之间的关系，使学生对田径运动产生特殊感情。所以说，高中田径教学中教师要学会以情动人，在与学生沟通时投入全部的感情，尤其是基础较差的学生，更应该给予感情支持，让学生体会到教师、学生的关爱，以积极的态度进行田径运动训练，进而调动学生的积极性。

3 竞争激励法的应用

高中田径训练本身就具有较强的竞技性，尤其是长跑、短跑训练，学生之间、师生之间均有可能需要相互竞争，教师可以通过竞争激励方法来激发学生竞争的欲望与信心，以此不断提高学生的参与田径运动的积极性。在长期的竞争训练中，学生会慢慢感受到胜败无常、坚持到底、团结协作的深层含义，这些感悟对于其今后的工作、学习与发展均具有重要的意义[2]。值得注意的是，教师必须要注意竞争激励法的合理性，避免给学生带来超出其自身负荷的压力。例如，教师可以在田进课堂上开展长跑比赛、短跑比赛、接力赛等，并通过团体竞赛的方式来激发学生竞争和赢取胜利的欲望，从而让其积极参与到比赛当中，在比赛中提高自身的运动能力。需要强调的是，开展田径比赛之前，教师必须要做好分组与规则制定工作，确保比赛的客观性与公正性；比赛开始之后，教师应认真做好控场工作，例如指导学生做好时间记录、观察每一位学生参赛表现等，并要求同组队员积极为队友加油鼓劲，提高参赛学生的竞争意识。田径比赛结束后，教师应当对每一位学生表现进行评价，让其能做到胜不骄败不馁，从而实现竞争激励效益的最大化。

4 语言激励法的应用

与批评相比，激励法的主要特点是可以激发人内心深处的信心、勇气等正能量。高中学生在学习上本身就面临较大的压力与负担，其心理相对脆弱，体育教师在开展田径教学的过程中不应过分要求学生，而应当多给予语言上的支持与鼓励，让其能够不断去调整自自我、挑战自我，提高学生的信心，从而积极参与到每一期的田径训练当中[3]。例如，教师在课堂上开展接力比赛的过程中，总会有个别学生出现交接棒失误、跑步较慢等情况，教师不应对其进行苛责，而应通过语言激励来激发学生继续挑战的信心，建议其直面失误 “如果接力棒掉在地上的时候不要慌张，应以最快的速度捡起来继续完成比赛。” 如我班某位学生在参加长跑训练的过程中跑得较慢，我就适当放宽时间标准，并对其进行鼓励：“你今天的表现很不错，你的耐力很好，但是跑的速度相对较慢，老师相信你以后会有更大的上升空间。” 在此之后，我还与该名学生进行约定，要求其每次长跑训练都进步一点点，不断缩短长跑时间。语言本身具有很大的力量，就如俗语所言 “良言一句三冬暖”，体育教师虽然承担着较大的教学压力，但仍然应当以宽容、耐心的态度去面对学生、面对教学工作，多对学生进行鼓励与表扬，而不是批评与指责，让学生乐于奔跑、乐于运动，田径教学的质量自然会随之上升。

5 结语

综上所述，激励教学法在高中体育田径教学中的应用价值很大，且有继续挖掘应用潜力的必要性。针对当前高中体育田径教学中存在的不足，教师可以立足激励教学法的应用优势，开展科学的教学指导活动。上述内容主要围绕激励教学法在田径教学中的应用路径展开分析，以期全面落实课程指导目标，促进高中生的全面、可持续发展，希望研究内容可以给一线体育教学工作者提供参考。