浅谈后疫情时代上好中职学校体育课的对策

孙亚杰 开封市卫生学校

所谓“后疫情时代”，不是人们心目当中凭空臆想的疫情完全消除、生活一切和以前一样的情况，是情况随时会变化，小规模反弹随时发生，境外输入和不定期的反弹成为常态，各种防控知识已全面普及，并且这种状况持续的时间较长，能够深远影响生产生活学习，各方面都会受影响的一个较长时间段。就像一棵树被风刮断了，重新被接上，周围绑上了支撑的斜柱，这个“断树”虽然活了，一旦周围的支撑物发生变化，随时都有可能再次断掉，如果想要像以前一样生龙活虎的任凭雨打风吹，需要一个较为长期的过程。而我们的学校教育，尤其如此。

一、目前中职学校疫情防控基本情况

目前，我们已基本阻断了本土疫情在国内的传播，境外输入的疫情在国内呈现多点散发。这就使疫情从国外输入的状况进一步明显，疫情防控进入常态化阶段。无症状感染成多点出现，中职学校体育运动和其它运动项目开展时，学生之间接触频繁，这就要求校园防控工作依旧不能轻视。中职学校校园学生较为密集，在防控常态化的情况下，佩戴口罩、减少聚集、勤洗手、勤通风、发现体温异常者早隔离等等这些基础的预防措施，在学校严格实施就显得尤为重要。

二、目前中职体育课的现状

学校开始上课后，线上教学优势需要继续发挥，学校和家庭联合开展线下上课模式，加强疫情相关知识的宣传和普及。同时要重视学生身心发展规律，不拔苗助长，也不要错过学生身心发展的黄金期，制订体能、技术锻炼方案，利用老师精讲、学生多练、手段科学有效使学生得体质得到增强，提高学生免疫力，为日后学生单独锻炼和走向工作岗位储备体能。还要通过体育社团和体育课的开展展现良好的运动和健身氛围，这对促进学生心理健康，有效疏导学生不良情绪，助力学校解决教育教学活动开展时面临的“疫后综合征”。

三、上好疫情期间中职体育课体育老师应主动求变

（一）采用合适的教学方法

现代社会快速发展，知识和信息更新的很快，新的教学理念和方式层出不穷，这就要求体育老师，主动求变，积极学习充电，满足不断变化的学生，根据学生的特点和需求，采取相应的教学方法，达到相应的教学效果。

（二）教学情境创设

所谓教学情境就是指在教学实施的过程中，体育老师有计划地创设情境，将学生引入到创设的情境中来，让学生设身处地沉浸到这个情境当中，激起学生学习的兴趣，激发学生的学习热情，使学生全面理解教材和教学内容，达到预期的教学效果。

（三）多开展体育游戏

不论一种活动开展的有多么好，从广义上说它都是一项游戏多开展游戏竞赛，这种游戏普遍性很强。体育游戏具有较高的参与性和兴趣性，同时也具有很高的挑战性，这对有较高表现需求的中职学生来说，符合他们的年龄特点和心理预期。同样来讲，如果老师能够将教学内容通过游戏的形式来开展，那么学生学习的热情会更高，学习效果也会更好。

（四）科学运用多媒体技术

随着国家对中职学校的支持和投入越来越大，现在的中职学校的现代化教育设施较为完备，许多课程需要多媒体设备配合，课堂上学生可以多角度全方位进行课堂学习。比如一个动作可以录像后用多媒体进行播放，可以快放也可以慢放，这样学生可以更加直观的感受动作，理解动作的重点难点，感受的动作的力量美和形象美，激发学生运动的潜能。也可以用多媒体播放学生自己的录像，感受自己动作的好坏，给学生留下深刻印象，更好的巩固技术动作。

（五）加强师生互动，提高教学效果

师生互动是良好师生关系的一种体现，也是取得良好教学效果的前提。加强师生互动体育课上老师要充分了解学生的性格、基本情况、运动水平和要开展的体育活动在班级及内开展的基本情况，这些都是加强师生互动的前提。加强师生互动老师要尊重每一位学生，以平等的身份对待每一位学生，需要老师用微笑、平和的语气与学生交流，在教学过程中，多用交流多沟通，多鼓励多表扬，少用批评。

四、上好中职学校体育课的对策

（一）按照疫情防控要求上课

（1）室外上体育课时，间隔距离安全的情况下，学生尽量不佩戴口罩，特别是负荷较大的体育活动，学生一定不要戴口罩，因为容易造成窒息的危险。体育课安全第一，这一点老师一定要及时通知到学生，避免悲剧的发生。运动结束后，等学生调整呼吸平稳后及时戴上口罩。当学生参加体育课考试时，在保证安全距离的情况下，学生尽量也不要戴口罩。

（2）大课间体育活动务必注意在练习前学生到操场的路线按照既定的路线到达，要分班分流到达指定位置进行练习，学生之间间隔保持至少1.5米，练习内容尽量以独立原地练习为主，练习后分班分流带领学生回到班级教室，避免班与班之间相互交叉聚集。活动后回教室之前一定提醒学生戴口罩、勤洗手、不交叉不聚集，如活动后有身体发热、感冒学生，及时报告学校，严格按照疫情防控预案处理。

（3）体育课内容以趣味性为主，尽量采用独立完成、形式多样的教学方式，把和新冠肺炎疫情防控的健康教育知识融入课堂，培养学生运动兴趣、体育品德和疫情防控意识。

（4）依据中职学校各班专业特性、性别比例等情况，开展一些和专业和性别相符合的体育课项目，比如护理专业可以多开展一些短距离跑的田径项目，机电和机床专业可以开展一些健美操项目，酒店管理专业可以开展太极拳体育项目，如站桩之类的基本功，增加学生腿部力量。开展适合专业特点的运动项目，有助于学生养成运动的习惯，便于毕业后走上工作岗位进行体育锻炼，促进身体健康。

（二）诊断需求，确立目标，分层教学

应在开学初期，学生初步适应阶段，做一次综合体育摸底模拟考试。只有了解学生的真正身体状况，明白学生需要，才能根据学习需要设计学习目标，从而真正地实现有意义学习。开展有明确针对性的分层教学，让个体项目发展水平和运动能力方面存在差异的不同层次的学生，确立不同的成绩提升目标，使水平较高的学生可以得到持续提升，水平较差的学生不至于跟不上或者显得非常吃力，照顾到每一位学生，提高每一位学生学习体育课的积极性。学生身体出现发热和感冒状况时，要及时上报学校医务室，如遇下雨，组织学生在教室进行室内大课间体育活动。

（三）规划资源，实施策略，科学锻炼

每学期开学之前做好规划安排，开学后充分合理利用上课时间、大课间、放学后的课外活动时间。同时需要学生居家自主锻炼，让学生充分意识到学习的责任问题。保证高效的学校课堂和自律居家自学可以良行的闭环运行，让师生都能接受。

（四）契约式教学，自主学习，反馈修正

学生可以根据第一次模考体育成绩，制定阶段性成长目标，自主选择、自主规划提升项目，同时帮助学生专注学习过程，清楚地了解这个阶段学习目标和自己应该做出的努力程度，从而引导学生自主发展。体育老师需要从知识传达者转变为学生学习的引导者，根据个体差异实施契约，针对学生的个体差异为他们安排适合自己的课程，这就是实行差异化教学模式。同时针对某个项目出现问题及时课堂反馈修正。

（五）根据疫情实时情况，必要时开展线上教学

建立细致的及时评价系统，在阶段性学习结束后，学生要把自己体育锻炼成长提升表统一交给老师，由老师随机分组，由其他同学评价，也可以自己先评价再由其同评价，既增加了同学之间相互交流，也有助于同学之间相互监督，提高锻炼的积极性和学习效果。

（1）实施教学层面。遇到疫情反弹停课停学时，需要老师开展在线教学，这时很多人想到的就是互联网直播讲课，需要匹配合适的直播平台和硬件工具，老师要不断提高自己的直播素养。这就要求学校要组织老师们集体学习直播知识，熟练运用软件和硬件。第一时间找到线下教学和线上直播的差别，及时调整，保证直播效果。需要特别指出的是，体育直播课上有一些动作不适合直播时做示范，这就需要体育老师提前录好视频，在直播上课时放一下就行，这样既节省了上课的时间，也更直观，从而保证良好的教学效果。

（2）教学评价层面。在线教学评价不能像以往老的线下评价一样，老的评价模式可以根据学生的出勤率来考核，而线上教学模式出勤率是不准确的，换句话说就是后台显示学生在线，但是学生并不一定真的在屏幕前学习，这个没法准确界定。这时针对这种现象需要建立针对线上教学的教学评价体系，不能单看学习的成绩这种形成性评价，更要看整个过程的过程性评价，要保证评价的客观性和对体育教学的促进作用。

五、结语

新冠肺炎疫情是对世界人民的一次大考。同样也是学校体育课的遇到的一次机遇和挑战，我们中职学校的体育课要科学应对此次新冠肺炎疫情。这就要求学校要用“人生体育”这一新观念来积极推进学校体育教学改革，适当的将居家体育项目教学纳入中，来应对特殊时期下的体育课教学要求，努力探索线下和线上教学相结合这一新教学组织形式，培养出能够适应我们新时代需求和发展的合格的中职生。