班主任如何进行学生心理健康教育

马凤琴

在小学生群体中，心理问题越来越受到关注。紧张、害羞、焦虑、不善结交同学，无法融入集体等现象，都反映出学生心理教育缺失的尴尬。让学生的脸上呈现笑容，培养学生阳光般的心灵世界，对小学班主任工作的开展提出了更高要求。举办轻松、舒适、多样、适切、真实的心理健康教育活动，是促进学生健康成长的必要条件。

一、以丰富的心理游戏活动，来打开学生心理沟通的闸门

在日常工作中，班主任要教育学生都能够说真话，说实话，真诚的表达自己的想法，学生之间彼此尊重、接纳与信任。班主任可借助于心理游戏活动，搭建符合小学生心理发展的趣味游戏平台，来拉近师生心理距离，为展开有效沟通创造条件。如在座位排列上，以扇形或圆圈方式来调整，让教师走进学生群体中，与学生一起，共同参与到轻松、愉悦的游戏活动中。在具体游戏情境中，根据班级学生心理健康需要来设计不同的游戏活动。如“一路同行”游戏，由两个学生参与，一个扮演盲人，一个扮演指路者，两个人从各自角色中体会帮助的重要性，增强学生处理好自己与他人的人际关系。学生从中激活了游戏热情，体验到了信任与扶持。同样，在“最佳配图”游戏中，我们将学生分成四组，开展配图活动。鼓励学生通过与其他学生的交往与互动，多听他人的见解，从思想碰撞中获得启迪。在这类游戏体验中，既可以发展学生的交际能力，还能够提升学生分辨是非的能力。心理游戏活动强调自主性，突出灵活性、多样性。在游戏设置中，教师要根据学生的反应、表现，给予适度调整和优化，挖掘学生的自身潜能，通过游戏活动，来消解学生的紧张情绪，增强学生自我意识、团队精神。在心理游戏中，每个学生都要参与其中，从中放松心情，释放压力。教师通过对学生情感、行为、心理的分析，以沟通与交流等方式，引导学生走出心理阴影，提高学生的适应力。

二、强调心理教育的适切性，让学生从真实感受中化解心理难题

在班主任工作中开展心理健康教育，对于小学生而言，要选择适切的内容，贴近学生的生活，能够吸引学生的注意力，从学生参与中渗透健康心理内容，让学生从中获得真实的体会和感受。针对校园欺凌问题，班主任可结合学段差异，引入不同的案例，让学生认识和掌握不同的处理方法。中年级学生，道德感、正义感逐渐萌芽，但缺乏对复杂性问题的正确分辨；高年级学生独立意识较强，但对于人际关系及交往问题处理不好，需要指导与帮助。为此，在四年级至六年级学段，开展以非暴力沟通为基础的心理健康教育活动内容。如当学生之间发生冲突时，如何认识和揭示造成冲突的原因？应该采取什么样的沟通技巧来化解冲突？同样，引入“拳与掌”游戏活动，让学生认识不同的解决冲突的方法。围绕“冲突升级”与“冲突解决”两条思路，开展学生扮演的对照活动，让学生在观察、体验、总结中，找到最佳的化解冲突的方法。也可以以学生生活中的冲突情境为例，鼓励学生以角色体验来展开对话，运用所学方法来解决冲突事件，从中增强学生的心理承受力，领悟和把握人际沟通的方法。对于高年级学生，开展以“拒绝”为主题的心理调适班会活动，让学生从中学会“拒绝”，大胆说“不”。引入学生生活中的实际案例，以视频观看方式，挑选学生做出判断，并结合身边类似事件，让学生懂得“拒绝”的重要性。这些生动、真切的活动，既源于生活，又契合学生心理需求，可更好的促进学生健康成长。

三、把握心理健康教育活动多元性，以积极评价促学生情感升华

在班主任工作中开展心理健康教育不能单凭说教，或单一的游戏活动体验来完成，更要藉由学生的内心需求，突出教育活动的多元性，能够让学生从活动参与、反思、内心体验中获得教益。如在调适三年级学生的“情绪”时，我们针对学生心智特点，在班会课中引入“看词语演唱情绪歌”活动，让学生了解什么是情绪？认识到每时每刻，我们都处于不同的情绪状态中。接着，以分组方式，讨论生活中有哪些不愉快的事，给自己带来了哪些情绪影响，然后，鼓励学生“转三圈，蹦三蹦”，来表达自己的情绪，以简单、趣味的肢体活动方式，来调整自己的情绪。最后，以小组竞赛方式，让学生搜集和表演生活中的快乐情绪。从学生亲身经历中，让学生感悟情绪的变化，以正确的态度来面对情绪、迎接情绪、调整情绪，学会关爱自我。同样，在活动组织中，还可以引入心理短剧、情境模拟、角色扮演等方式，以学生喜闻乐见的形式，激活学生的参与主体性，从中自悟、自得、自省。教师在整个心理健康教育实践中，既要传递正确的信息，了解学生的心理变化，还要通过及时的积极评价，来指导学生走出心理障碍。在“受了委屈后……”讨论中，有学生提出“以牙还牙”，教师不要急着下结论，而是要站在学生视角，对“报复”行为进行讨论。然后反思，“以牙还牙”后，会出现何种情形？让学生自己想象可能的后果，并从内心意识到该方法的不当。

总之，班主任在小学生心理健康教育中，对学生要以诚相待，以心育人，润心于无声，从而不断促进小学生健康人格的全面发展。