太极推手课程建设改革的优化与构建

吕福祥

武汉体育学院武术学院，湖北 武汉 430079

本研究通过对武汉体育学院太极推手课程参与现状进行调查及分析，掌握第一手教学实践资料，试图探讨太极推手在教学内容设计上和学生学习动机上存在的问题，结合教学经验提出合理的改革建议。为武汉体育学院太极推手项目教学改革提供一定的理论借鉴和参考，使太极推手这门课程能够不断发展和完善，以期推动太极推手在高校的全面发展。

1 调查对象

本研究以武汉体育学院太极推手课程公共选修课为研究对象，以三个院系参与学习太极推手课程的学生为调查对象。其中体育教育专业一共99人、武术与民族传统体育专业37人、运动训练专业77人，共计213名学习太极推手课程的大学生。

2 问卷调查

本次调查共发放问卷共计213份，回收以及有效问卷200份，回收率为93.9%，有效率100%。

3 研究结果与分析

3.1 武汉体育学院太极推手课程开展现状分析

太极推手作为武汉体育学院公共选修课程，是近几年学校教学改革的试点，重点突出学生的自主选课，改变固定的排课学习模式。太极推手教学改革不仅打破原有课程设置的单一性，而且将课程推向更高的层面，按照专业的相近性，实行全校学生选课模式。将课程推行到公共选课平台，教务部门在指定的选课系统和选课时间，对全校学生开放，实行公开选课的模式，从而让更多的学生选择自己想要学习的课程，让优秀的课程开展的更加广泛，促进教学改革方案的实施，为打造“金课”提供平台，以杠杆原理全面推动教学的深化改革。在本次太极推手课程现状调查中发现，参与太极推手课程中男生有178人，占85%；女生35人，占15%。在选择太极推手课程上男生远远超过女生，从选课比例可以分析太极推手课程吸引了更多男生参与学习。因此，为更好地传承优秀的传统文化，应在大学生文化建设中大力宣传太极拳和太极推手，让更多的大学生了解太极拳文化，并积极参与学习。

3.1.1 公共选修平台：太极推手课程必要性的调查分析

太极推手作为全校公共选修课程，通过调查发现参与课程学习的学生中非常有必要有165人，占总人数79%，有必要的19人，占总人数的8.5%，不了解的5人，占总人数的4%，不太必要及没必要的总共占8.5%。学生的学习态度决定了是否可以达到学习的效果，因此，学校要大力宣传公共选修课程，整体推动太极推手课程的发展，丰富大学生课程内容的建设。

3.1.2 学生了解太极推手的程度调查

从被调查的200名学生对太极推手了解程度来看，4名同学选择了比较了解，占其中的2%；选择了解的有6名，占总数的3%；选择不了解的有140名，占总数的70%；选之前没听说过的有50个学生，占总数的25%。说明太极推手选修课没有被真正认识，人们的关注度低，大多数学生不了解它到底是什么。非常了解的多数为武术专项学生，少数学生是在相关资料书籍中了解到的，并且还有极个别学生向老师请教过。因此，希望我院开展太极推手课程，同时也要大力发展太极推手文化，举办一些太极推手小型比赛活动，让更多的学生知道了解，参与进来。

3.1.3 学生对太极推手作为教学内容感兴趣程度

太极推手对武汉体育学院学生作为教学内容影响调查分析后，通过调查后结果显示，武汉体育学院学生对太极推手作为教学内容，有58%的同学感兴趣，他们想学习一下太极推手，比较新奇。25%的学生选择一般，上完课之后，兴趣消失了，把太极推手仅仅当成一门课来上，2.5%的学生选择较小，说这部分学生并不是特别感兴趣，14.5%的学生选择没有兴趣，说明由于武汉体育学院课程多，学生的选择方式多，比如篮球，足球等，他们更喜欢去激烈对抗中，体会到成功的喜悦。因此，学校应该使太极推手课程学习更加吸引人，完善太极推手教学内容，尝试让学生参加比赛，进行一对一的对抗练习，适当的发展对抗，可以更好更有效的让更多的学生参与进来。

3.1.4 学习太极拳之后对太极推手课程期望值调查分析

有158名学生对它的期望值很大，占总数的79%；25名同学选择期望值一般，占总体的12.5%；19名学生选择无所谓，占总数的8.5%；通过与选择一般、无所谓学生的交流，发现有很多学生对太极推手很陌生，不愿意学太极推手，这说明对太极推手了解不够深入，也充分表明学校的宣传和普及不够。因此，要在我院大力地发展太极推手课程，发扬太极推手文化，积极地进行宣传，老师也要做好太极推手课程的准备工作，提高学生们的期望值，使学生们学习后爱上太极推手。

3.1.5 喜欢太极推手是否是因为学习了武术课程

150名学生选择是，占总数的75%；50名学生选择了否，占总数的25%。结果表明，武汉体育学院开展了武术课程后学生很有意愿继续学习太极推手课程，学生也通过太极推手课程了解更多的关于武术的知识。因此，学校不仅要积极推广太极拳，也要积极开展太极推手的宣传，让更多学生参与进来，学习太极推手的知识与技能。老师不断地丰富太极推手内容，使武术爱好学生，能够增加自己武术技能，广泛吸取精华，促进太极拳的繁荣。

3.1.6 太极推手课程获得途径调查

武汉体育学院公共选修课学生获得太极推手选修课相关信息的途径中，112个人是通过同学之间相互宣传了解太极推手这门课程，占56%，这种途径获得占的比例最大。其中有60人是通过教师引导，通过学习武术课迩知道这门课，占总人数的30%，这部分相对于其他人来说，有自己的学习意识，有28人通过网络媒体知道太极推手选修课的，占总人数的11%，说明媒体对太极推手的关注度不够，其中有4人是通过一些太极推手赛事了解的，占总人数的3%，从这一点就可以看出来，目前太极推手的发展还是不完善的，相关赛事也少，选择它的人也不是特别多，因此，学校要举办太极推手赛事，必须通过赛事让更多的人进入来里面，让更多的信息可以高效利用，鼓励学生积极地通过各种方法学习太极拳，了解太极推手。

3.1.7 太极推手课程参与动机调查

太极推手选修课参与动机调查中，积累学分和促进交流的人数总共占总人数的59%，占一半以上，因此，太极推手课程的开展有利于学生的学习，提高学生对其他专业的认知，还有大约四分之一的学生认为太极推手选修课，可以提高自己的武术技能，培养坚韧不拔的意识品质，这就体现太极推手的武术功底，四两拨千斤，证明了它确实有一定的武术基础。一小部分学生是为了充实业余生活，满足自己的好奇心而已，抱着试试看的态度。因此，学校要在学生中推广太极推手课程，专业教师要积极探讨太极推手课程，根据教学对象调整教学内容，制定系统的教学计划，鼓励更多的学生参与太极推手的学习。

3.2 构建太极推手课程的优化发展分析

3.2.1 建立易学有趣推手课程，完善科学合理培养体系

体育院校的招生专业已从体育学科向多学科拓展，但实际招生专业是以体育学类为主，其他学科与专业同时存在。“体育学科属于理论与实践并重的学科，在人才培养过程中，专业技能的培养是重点之一”。[1]根据教学的需要，制定和设计较为合理的教学内容，提升多元学习模式。在学生进一步掌握动作的规律时，可以灵活运用太极推手，把单一的推手动作运用拆招分析，进行实战讲解，把枯燥的基本动作练习结合趣味性游戏进行，激发学生热情学习的主动性，培养学生主动求知探索的主体性的发挥。其次是根据学科现象完善培养体系，针对不同年级心理因素以及不同性别生理特点制定合理的教学计划，让更多的学生主动参与进来，更有利于提升学生学习太极推手的兴趣。

3.2.2 深化太极推手课程管理，制定规范合理发展计划

利用高校学术环境和研究优势深入挖掘整理太极推手核心内容，从“文化价值，健身价值等对传统太极拳传承方式、理论体系、技术体系、选材方式、训练方法、礼节仪式、组织形式等原有内容加强学术研究，从中取其精华、去其糟粕” 。[2]学校管理部门应该制定太极推手选修课建设与发展规划，建立一系列监督管理机制，在政策上给予更多的扶持，对太极推手教学划拨一定的教学和科研经费，推动该课程的教材更新，为太极推手课程建设提供器材配备和场馆建设等。目前，制约太极推手发展的主要因素是没有合理的教学器材和推手场地，如能在教学场地上加大经费投资，完善教学场地，提升太极推手课程的专业化。提高学生学习太极推手的兴趣，培养学生将来从事教育等行业发展多一门教学技能，为太极推手的发展埋下伏笔。

3.2.3 加大太极推手课程宣传，运用情怀刺激学生心理

太极推手课程在全国体育院校中经历了从无到有，从单一到多样的变化发展，在发展过程中能够提示我们，太极推手课程在体育院校的发展将会使课程更加多元化，不断满足学生、社会和学科的发展需求，符合专业课程的技术发展规律。因此，学校应定期举办一些太极文化公益活动，培养学生参与活动和组织活动的能力，并注重对学生学以致用的能力培养。学生技术能力学习与理论学习相结合，不能和以往一样只谈健身和交流类的书面话，可以带着学生进行双人推手要让学生参与主动感受到这种变化，比如身体出汗这种直接的体现。运用图解的形式让学生了解长期练习有增强体质，促进血液循环、提高新陈代谢的好处，采用“较劲”的形式，培养学生对劲力的掌握能力。加大校园文化建设是促进学科和专业发展一种有利措施，培养学生对本专业和其他专业之间的相互了解，丰富大学生业余生活，以这样方式来吸引大学生，让学生积极主动的去学习知识。

3.2.4 学校积极推广太极推手课，使课程建设多元发展

中华武术源远流长博大精深，太极推手作为一个传统武术项目，是太极文化发展的重要分支。在太极推手课程改革与优化的相关研究中，不少学者提出了课程的改革指导思想，例如：整合拳种、优化套路、强调应用、弘扬文化，突出“一校一拳、打练并进、术道融合、德艺兼修”。[3]开展推手课程有助于学生对太极拳更好的理解，全面了解太极拳的发展运动形式。推手不仅可以锻炼身心，培养优秀的品质，具有良好的防身价值。大学生是社会发展的基石，学校开展太极推手是对民族文化的发扬和继承，学习太极推手对于推动太极文化发展至关重要。太极推手的课程建设要不断完善，丰富教学形式和内容，促进教学改革和创新相结合，建立完善的教学管理体系，杜绝“今年开、明年停”断层教学现象，要有系统的结构支撑，使这门课更好的在高校发展下去。高校太极推手课程的建设，需要更多青年教师投入时间和精力，在课程的建设上不断创新教学方法，更新教材内容。学校的发展是以教学为主，人才的培养是首要，学校应加大投入教学资源的力度，构建专业教学梯队，整合专业教学资源，促进课程改革。

3.2.5 高校赛事应开设推手比赛，使其良性发展

太极拳是武术发展的主要方向，应该在专业型体育院校广泛开展和积极建设，在体育领域应起到专业引领的作用，应加大与其他高校的技术交流，每年举办太极推手高校比赛，一方面，学生可以通过比赛这种形式积极参与太极推手的练习，并对它进行更深入的了解和关注；另一方面，学校开展推手比赛有助于刺激学生学习的动力，宣传优秀的武术传统文化。同时，观看比赛的大学生也可以认识到自身所存在的不足以及太极推手作为武术的魅力所在，又可以积极参与其中，增强学习能力，促进技术交流，提高专业水平。