做语文学科优秀的生涯导师

【摘  要】要想改变他人，改变学生，首先得改变自己。只有改变自己，才能最终改变别人。“优秀从良好的心态开始”，一个好的心态，在面对任何事情都不会压垮你。所以，如果山不过来那就让自己过去吧！这可以让我们生活中的困扰迎刃而解。

【关键词】语文教师;素养;导师

作为一名语文教师应该具备的能力素养有多种，首先要具有较强的语文能力，其中包括阅读能力、口头表达能力和写作能力，这就要求语文教师充分掌握各种阅读方式和能力，能准确地解读文本，熟练地查阅各种语文工具书和参考书，有较高的鉴赏力和美学意识，本身具有良好的阅读习惯。其次，语文教师还应该具备良好的职业道德素养，语文教师要做好献身于语文教育事业的思想准备，对自己的职业充满无限的热爱，要爱岗敬业，忠于职守，默默奉献，不图名利，不见利忘义，在语文教学中不断充实和完善自己，全心全意投入到语文教学中去。

这些素养至关重要，但是能够促进教师发展和学生能够成长的因素不应局限于这些，教师良好的心态也很重要，教师只有改变自己，才能改变学生，优秀从良好的心态开始。

2019年10月24日，我参加了香坊区侯克升老师主持的名师工作室《生涯规划工作室》，参加这个工作室完全是凭着兴趣。2018年通过填报高考志愿了解到高中生职业规划，发现其中有很多值得研究的地方。如果我们早些做些规划是不是更有利于学生成长呢？带着这个使命我走进了名师工作室，希望我的参与和接下来的研究能让我的学生受益，我将不虚此行。

在工作室的学习过程中，我听到最多的一个词是“赋能”。 赋能”顾名思义，就是给谁赋予某种能力和能量，通俗来讲就是，你本身不能，但我使你能。它最早是心理学中的词汇，旨在通过言行、态度、环境的改变给予他人正能量。

通过学习，我深深认识到要想改变他人，改变学生，首先得改变自己。“优秀从良好的心态开始”。一个好的心态，在面对任何事情都不会压垮你。

有一个大师，一直潜心修炼，几十年练就了一身“移山大法”。

有人虔诚的请教他“大师用何神力才得以移山？我如何才能练出如此神功呢？”大师笑道：“练此神功很简单，只要掌握一点：山不过来，我就过去。”

现实世界中有太多事情就像“大山”一样，是我们无法改变的，至少是暂时无法改变的。如果事情无法改变，我们可以来改变自己;如果别人不喜欢自己，是因为自己还不够别人;如果无法说服别人，是因为自己还不具备足够的说服能力;如果我们还无法成功，是因为自己暂时还没有我们成功的方法。

要想让事情改变，首先得改变自己，只有改变自己，才能最终改变别人。所以，如果山不过来那就让自己过去吧！这可以让我们生活中的困扰迎刃而解。

当我的心态发生改变后，我觉得做起事情反而轻松了。对待学生态度平和了，和蔼可亲了，当学生犯了错误时能够坦然接受，心里想着怎么解决问题而不是像以前一样只顾抱怨批评学生了，所以“抱怨不如改变”。

卢勤曾经说过‘境由心生。很多时候，人的痛苦与快乐，并不是由客观环境优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。作为教师，要改变学生就从改变自己开始，优秀从良好的心态开始。

附相关案例：  案例分享：“说我行，我就行”

1.案例背景：

姜xx，女，12岁，性格偏于男生化，与同学相处不来，做事没信心，对于学习没有规划，没有目标，有点迷茫，但语言表达流利，有学习潜能。希望通过咨询，能对自己有一个深入的认识，然后找到自己未来的路。

2.规划过程 ：

（1）建立咨询档案，做详细规划：详细了解该学生的相关资料，对其所面临的问题作初步了解，建立档案有咨询计划和目标。

（2）进行多次面聊，改变心态：通过谈心，更好地了解学生心理，共同探索兴趣、爱好，建立师生亲密关系;共同探索学业未来并恰当运用“皮格马利翁效应”激励该生。

（3）课上多引导多关注，课后辅以小纸条效应：“每天叫醒你的不是闹钟而是梦想，人不努力不能拥有未来”; “梦想是让人坚持的动力，梦想是让人行走的力量。”

（4）为该生制订相应的行动计划，督促其完成。

3.自我總结：

通过激励改变学生心态并加以引导关注，该生期末考试成绩优异，语文学科取得了102.5分的好成绩。

积极的自我暗示产生积极心态，消极的自我暗示产生消极情绪。在情绪管理中，坚持积极的心理暗示能改变一个人的情绪，我们可以充当自己的“皮格马利翁”，运用恰当的暗示手段调节情绪，使自己的情绪保持在最佳状态，从而改变自己取得进步。

人生本来就是多姿多彩的，生活的面貌时时刻刻都会不同，大自然里尚且有变色龙的存在。这一切都在告诉我们学着改变自己的重要，这也告诉我们只有改变自己，才会更好地适应这个绚烂多彩的社会。改变自己，是走向强大的唯一途径。

作者简介：张春霞，女，哈尔滨市文府中学语文教师，从教23年来一直致力于初中语文的教学与研究，多篇科研论文获得省、市一、二等奖。香坊区教学骨干、香坊区科研骨干，现为香坊区“生涯规划名师工作室”成员，研究方向为如何做好自我规划、学生的发展规划、如何把生涯规划与初中语文教学有机结合。