孝顺及其他

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孝顺，一半为别人，一半为自己。要尽量让自己的父母活得长些、再长些，用他（她）80、90、100 岁时的经验和教训指导自己80、90、100 岁时的健康未来。

养生方法多如牛毛，如何去粗取精，去伪存真，正确选用？我想，一是百岁老人使用的方法。实践是检验真理的唯一标准，经百岁老人检验过的，自己用也可能会长寿。二是切中自己的生命短板。看看自己的爸妈爷奶、外公外婆及兄弟姐妹都患过什么大病，导致其失去生命的是什么病，这些病也许就是自己生命的短板，自己患这些病的概率相当高，要研究他们患病的原因和成功防治的办法。百岁老人防治这些病的养生方法，应是自己的首选和必须。

我爷喜欢吃甜食、抽烟，只活70 岁，以脑出血告终。爸也喜吃甜食，最后几年以甜食为主食，好在他唱皮影一辈子，好肺好心情，寿85，以脑梗告终。我黑皮、小个子，但遗传了一双大眼睛，虽看上去傻傻的，但爱思考。科学无止境，欢迎批评与探讨。