拓展训练在初中体育教学中的有效运用

兰峰云

摘  要：在初中阶段体育教学往往会受到教师及学生的忽视，实际上在如今的教育理念下，体育教学十分重要，不仅能提升学生的身心健康水平，还可以不断培养学生的核心素养，所以应加强对体育教学的重视，想办法提升体育教学的水平，丰富体育教学的内容。在初中体育教学中运用拓展训练可以较好地提升教学效果，激发学生的学习兴趣，让学生能够通过学习体育而受益。据此，本文分析了拓展训练在初中体育教学中的运用问题，希望能够对现实有所裨益。

关键词：拓展训练  初中体育  体育  教学

中图分类号：G633.96                        文献标识码：A                 文章编号：2095-2813（2020）09（b）-0139-03

Abstract： Physical education is often neglected by teachers and students at the junior high school level. In fact， under current educational concepts， physical education is very important. It can not only improve the physical and mental health of students， but also continuously cultivate students' core literacy. We should strengthen the emphasis on physical education， find ways to improve the level of physical education， and enrich the content of physical education. The use of extended training in junior high school physical education can better improve the teaching effect， stimulate students' interest in learning， and enable students to benefit from learning physical education. Based on this， this article analyzes the application of outreach training in junior high school physical education， hoping that it will be beneficial to reality.

Key Words： Extended training; Junior high school physical education; Physical education; Teaching

对于拓展训练来说，其在世界范围内得到了推广，也有很多青少年都对其存在着较为浓厚的兴趣，拓展训练是体育运动课程当中最具代表性的内容之一，同时也是能够促进学生体育技能水平提升的实践活动。很多学生都喜欢参与到拓展训练当中，而在初中体育教学过程中，如何有效运用拓展训练，这也引起了广大初中体育教师的关注。据此，本文研究了拓展训练在初中体育教学中的运用问题，提出了运用的方法，为广大初中体育教师提供一定的参考，具备较强的现实意义。

1  拓展训练的内涵

想要对整体问题进行分析，就必须要在一定程度上明确拓展训练的内容。拓展训练是基于实践训练的体验训练项目，能够提升學生的身体素质，通过团队合作的具体形式发展学生的运动智能，培养学生的体育核心素养。拓展训练与初中体育教学息息相关，应用拓展训练能够增强体育教学的效果。从训练内容的角度来看，拓展训练可以增强学生的身体素质，但拓展训练以团队合作为主，十分重视对学生体育智能的挖掘问题，所以初中体育教师应通过多元的方式提升学生的身体素质。从训练目标的角度来看，体育教学的目标与拓展训练的目标基本一致，都十分重视学生的身体素质，注重培养学生的核心素养，但相比较于体育教学，拓展训练增加了提升学生体育智能的目标，需要引起广大体育教师的重视，加深对拓展训练的理解，可以对其进行应用。上文所述基本就是拓展训练的内涵。

2  拓展训练在初中体育教学中的运用价值

在对整体问题进行研究前有必要明确拓展训练在初中体育教学中的运用价值。我国初中体育教学水平在现实情况中不容乐观，很多教师没有加强对体育教学的重视，仅仅是为了应付上级领导及部门的检查而开展教学，在教学过程中也只是照本宣科，没有真正尊重学生之间的客观差异，也没有从促进学生进步、发挥体育教学作用的角度来开展教学，导致体育教学价值无法得到真正的发挥。体育教学的具体价值体现在多个方面，无论是培养学生的合作意识还是提升学生的身体素质都包括在其中，所以需要合理运用拓展训练，拓展训练的开展有利于激发学生的体育学习兴趣，提升学生的体育学习效率，完善体育教学内容，创新体育教学方法，除此之外，拓展训练还可以较好地保证体育教学质量，所以应引起相关人士的重视。

3  拓展训练在初中体育教学中的有效运用方法

3.1 对拓展训练的内容进行合理设计

想要在初中体育教学中对拓展训练进行有效的运用，就必须要对拓展训练的内容进行合理设计。初中阶段的学生存在着较为活跃的思维，大多数都较为活泼好动，相比较于理论性的知识，他们往往会追求一些富有新奇性的活动，所以教师需要对学生的特点进行明确，并合理对其进行利用，结合学生实际情况设计拓展训练的内容，对学生的兴趣进行激发，让每个学生都能够全身心地投入到其中。在对课程进行设置时教师可以提升课程的趣味性，让学生积极参与，从而提升体育教学的效果，达成体育教学的目标，促进学生未来的发展。除此之外，在对课程进行设置时还需要考虑到学生的身体状况，因为不同学生的身体素质先天就存在着差距，每个学生的运动天赋也不尽相同，有些差距是后天如何努力都永远无法弥补的，所以教师必须要尊重这一客观事实，合理设计课程强度，避免运动天赋较差的学生受伤。另外教师在对训练内容的时间安排方面也需要保证其可行性，既要避免时间过长导致学生过于疲惫，也要减少因时间较短而仓促训练，无法达成良好训练效果的情况。

在对拓展训练内容进行开展之前教师应该让学生做好准备活动，在准备活动的开展过程中教师也可通过播放音乐的形式对学生的情绪进行调动，训练内容也可以进行积极的设计并合理创新。

3.2 对训练素材进行丰富

在初中体育教学过程中，传统的运动项目包括篮球、足球等，所使用的器材无非就是球体以及一些硬件设施，而对于拓展训练内容，虽然其在内容方面与传统的体育教学项目存在着区别，但是这并不代表体育课的传统器材不能够在拓展训练中进行应用，相反，教师完全可以对其进行应用，并对创新式的拓展训练内容进行设计，除此之外，教师还可以在此基础上利用常见的取材对训练项目进行设计，丰富训练内容。结合初中生的心理特点，其往往愿意在宽阔的场地或室外进行活动，所以教师应对训练素材进行丰富，充分利用教学资源，激发学生参与到体育运动中的积极性。以篮球运动为例，在初中体育教学中篮球运动较为重要，开展篮球训练较为必要，将拓展训练与篮球训练进行结合，不仅能够促进学生的身心发展，同时还能够间接为我国培养后备篮球人才，教师应该对篮球训练的素材进行丰富，为学生制定合理的训练计划，在一般情况下，大多数男同学都对篮球运动比较感兴趣，因为篮球运动在一定程度上具备时尚元素，但是仍有少数男同学与女同学不喜欢篮球运动，教师可以为他们归纳整合相关的视频资料，例如为学生播放NBA巨星科比、麦迪、阿泰斯特等球员的比赛录像，同时还需要结合学生身体条件与个性特点选择适合的球星视频，例如，科比、麦迪代表着华丽的进攻，阿泰斯特代表着坚韧的防守等，如此就能够较好地达成教学目的，提升学生学习兴趣。

3.3 对学生进行合理评价，创新鼓励机制

对于初中生来说，他们正处于青春期，而青春期恰恰就是学生心理发展的关键阶段，所以他们普遍在意同学与老师对自己的看法，尤其是对于一些运动天赋天生较差的学生来说，他们也渴望成为同学眼中的焦点，但是他们无论怎么努力也无法在体育技能水平方面与有天赋的学生相比较，针对这种情况，教师除了需要肯定其努力、积极的态度之外，还需要合理地对其进行引导，让每个学生都能够认清自己，尊重客观事实，有些差距的存在注定无法弥补，不能因自己的成绩无法追赶其他同学而心生不满，而是需要与自己比较，重视自身进步的幅度。另外，在拓展训练的过程中教师也应该对学生进行积极的鼓励，让每个学生都能够树立自信心。

部分学生对训练项目存在着懈怠的心理，针对这种情况教师不应该急于批评，而是需要对其进行合理的引导，鼓励学生积极地进行尝试，如此就能够让学生全身心地投入到拓展训练的过程中，促进学生个人素质的进步与成长。

3.4 提升教师的教学水平

拓展教育与初中体育教学的融合在我国还属于一个新課题，而国外则是拓展训练的发源地，无论是在训练机制方面还是在训练方法方面都已经较为成熟，所以初中体育教师必须要对自身的教学理念进行更新，多学习国外的先进知识，不断积累教学经验，提升自身的教学水平。如果教师自身的教学水平都不够高，那么也就无法对拓展训练进行有效的运用，所以广大初中体育教师必须要在业余时间内加强学习，有意识地提升自身的教学水平。

4  结语

综上所述，在初中体育教学中运用拓展训练可以较好地提升教学效果，激发学生的学习兴趣，所以教师需要对学生的特点进行明确，并合理对其进行利用，结合学生实际情况设计拓展训练的内容，对学生的兴趣进行激发，让每个学生都能够全身心地投入到其中。

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