“网抑云”成梗，表达脆弱不应跟风

时事引读

2020年8月，网络上出现了这样一个词——“网抑云”，直指现在音乐App评论区中存在的抑郁情绪发言过多，甚至可能有人无病呻吟、故意卖惨来装文艺，或博同情，比如“生而为人，我很抱歉”等，简直到了“人均抑郁症”的地步。网易云音乐的用户留言，曾经因为其真诚的情感、动人的故事而“出圈”，但是这种情绪很快滑向另一个极端，留言区开始出现大量或复制粘贴、或不知所云、或“无病呻吟”的评论。另一群原本喜爱这首歌曲或个性较真的网友则开始了“反击”，对这些评論给出了“打破矫情气氛”的科学解释性回复，将网易云的留言称作“0点了，可以开始网抑云了”。原本的真情流露是怎么转变为“无病呻吟”的？

目前，网易云推出了新的“云村公约”，既反对编造抄袭，也禁止嘲讽谩骂，邀请了心理专家和心理学专业志愿者为真正的负面情绪提供帮助，相比标着数字的点赞，只有个人能收到的“拍拍”功能也许能带来流量之外真实的安慰。

新梗扫描1 太宰治的“丧”系语录？搞错啦

“有的人8岁就死了，80岁才埋。”“你怎么这么懂事啊？连崩溃的时候都不发出任何声响。”“你来时携风带雨，我避无可避；你走后乱了四季，我久病难医。”……

网易云音乐的评论区里，“太宰治语录”漫天飘洒。太宰治因写出了看标题就很“丧”的《人间失格》，被冠上了“抑郁教父”的称号。但实际上，上面三句都来自不知名网友编译，太宰治没说过。很多人慕名而来，买下太宰治的《人间失格》深夜卒读，才发现里面根本没有“生而为人，我很抱歉”这句话。原来，这句话根本不是太宰治说的，而来自诗人寺内寿太郎的《遗书》，太宰治在短篇小说《二十世纪旗手》里用作副标题。

其实，阴郁颓废只是太宰治的一种面貌，他自幼就热爱文学，坚持写作，中学就创办杂志。作为芥川龙之介的“头号粉丝”，他一直在为得到芥川奖而努力，也会为名誉和名声而奋进。在少为大众所知的《女生徒》《潘多拉之匣》《奔跑吧，梅勒斯》等作品中，他表现出了自己阳光积极、重拾希望、热爱生活的一面。“生活安乐时，作绝望之诗；失意受挫时，写生之欢愉。”太宰治《小说灯笼》里的这句话，或许才能比较全面地概括他。

新梗扫描2 曾经的“树洞”，如今的“点赞量”

音乐喜好，也可能是一个人最隐秘、最私人的收藏。由此，音乐播放器中的留言区成了大型“树洞”——当某段回忆伴随着情绪被音乐勾起，便在留言区写下这段往事和此刻的心情。

但写下的留言右上角，还有一个小小的大拇指，大拇指每被点亮一次，就代表对你多一次的认可、喜爱、鼓励或安慰。量变产生质变，当数字从1跳到10，从10跳到100，一些原本有感而发写下留言的听歌者，在下次提笔之前开始反复思考，什么样的表达才会有更多人点赞？于是，就有了现在被称为“网抑云阴乐”风格的留言。从讲述自己的真实故事，变为夸张、捏造一段经历；从表达涌起的真实情感，变为放大情绪、无病呻吟；当自己文思枯竭，便引用名人名言；实在才华有限，干脆复制粘贴。

素材探究1 共情疲劳：为何从治愈变群嘲

2017年，网易云音乐评论就刷了一次屏，他们节选了一些引起观众共鸣的评论印满了地铁站，比如“你那么孤独，却说一个人真好”“年轻时我想变成任何人，除了我自己”……走心的画面吸引了许多人驻足欣赏、拍照、传播。那次营销，让网易云音乐评论区与文艺画上了等号。然而现在，这股风似乎变味了。

不是这些看不惯评论的人天生冷血，也许他们也曾在深夜评论鼓励一个失意的学子，也曾评论安抚一个分手的朋友，但在一次次不见成效后，再次面对铺天盖地的抑郁评论，他们累了。原来，这是心理学上的“共情疲劳”，一下子看到太多负面信息，扑面而来的负能量会给我们太多压力，我们是共情不过来的，就会感到耗竭、厌倦。从这个角度看，对“网抑云”的反感，其实是对“我见不得他们不开心，又做不到让他们开心”的反感。

素材探究2 不过度关注情绪≠“不该关注情绪”

随着“网抑云”梗从搞笑视频渐渐走向“日常刷梗”，很多人对于“网抑云”式表达的捕捉和嘲讽，似乎开始趋于广泛化。不少人都抱怨过类似的情况：无论是在朋友圈分享一首伤感情歌也好，发一张喜欢的电影截图也好，抑或是心情不好时的感慨，都可能遭遇“网抑云”的调侃。对“网抑云”的嘲讽和抵制，影响到甚至伤害到的，更可能是真正想要表达脆弱、需要共情与安慰又缺乏勇气的人。

另类思考 如果你想写的文艺

抖音博主@阿鱼爱学习 曾分享自己的网易云热评心得：“我看了一个梧桐树叶落下来的视频，就想起我在上海旅行的日子。于是我写下了这段话——那天我们告别，城市有大雨的前兆，梧桐哗然消散，很多人都在拍照，而我只是徐徐而过，那些叶子枯了，不该落在心底，就该落在地上……”她总结出的方法是：首先，描述一个低沉的场景，然后代入情感，从另一个角度诠释常见的规律，这样写出来的文字就能“丧得潇洒”。

媒体评论

@《新京报书评周刊》：表达脆弱真的是可耻的吗？谁又能时刻百毒不侵、油米不进呢？此前一些抑郁症患者难以克服的“病耻感”，现在却出现在人们面对自己的负面情绪时。来自他人和自己过高的要求与压力，让人变得不敢也不会表达脆弱。尽管脆弱和失落就像坚强和快乐一样正常。音乐与分享，本来就是可以治愈的。

@《中国青年报》：如果你开始因为这些评论感到烦躁、忧愁，那不妨先把视线从评论区挪出来，去看看你身边那些现实存在的东西，体会一下你现在的感觉。另外，即便我们对这些评论产生反感，也不要出口怼人，因为我们真的无法判断，写下那个评论的人，是在故作矫情，还是真到了伤心处，需要一个发泄口。

（整理自“知乎日报”“36氪”、微信公众号“新京报书评周刊”“VISTA看天下”等）