小心冠心病这些并发症冠心病预防方法有哪些

黄亭

【中图分类号】R541.4 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

冠心病在我国老年人群体中比较常见，一直以来，冠心病给老年人生活造成的影响都是非常大的。根据不完全的统计，在我国由于疾病去世的人群中，冠心病占据着首要的位置，而且近几年冠心病的发病率以及致死率还在不断地增长。因此，通过科学的方式预防冠心病成为了当前的热门话题，那么冠心病到底是什么？它有哪些并发症？我们又该怎样去预防呢？

1 什么是冠心病？

冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，病症产生主要是因为人体内的脂质在代谢方面出现了异常的情况，此时人体血液里面的一些脂质在动脉内膜上沉降下来，不断地在人体的内部进行堆积，最终形成一种类似粥样的脂类物质，这些脂质物质以白色斑块的形式呈现，医学上将之称为动脉粥样硬化病变。由于这些斑块在人体内不断地增多渐渐地导致动脉腔变得越来越狭窄，因此血液的流动受到了很大的阻碍，血液供应不足会使得心脏严重地缺血，然后人就会感觉到心脏疼痛，呼吸困难。

2 冠心病有哪些症状？

（1）在一些冠心病发作的患者中会出现无胸痛现象，这些患者患病是也仅仅表现在心律失常上，其症状表现具体为房颤、室早以及房室传导阻滞等。有一些患者也会出现气促、夜间阵发性呼吸困难等症状，此外，在冠心病发病时心衰一直以来都是首发的症状。

（2）一些患者在方时会出现心绞痛的现象，但是心绞痛发生部位不在胸部而是在胸部以外的位置，其一般表现为身体的多个部位疼痛，具体的情况需要根据患者的实际情况记性诊断，并且这些疼痛一般都会通过患者疼痛的器官表现出来。

（3）在一少部分的冠心病患者中，特别是一些患有急性心肌梗死的患者中，通常不会出现其他的症状，发病也仅仅表现在脑血管病上，例如患者出现头晕的现象、行动受阻、意识突然丧失或者是身体抽搐等现象，这些都是脑循环受到的一定障碍造成的，实际上发生这些症状的根本原因还是在于患者的心肌发生了一定的梗塞，导致心脏的排血量不足以支持脑部进行指挥身体的活动，如果出现严重的心律失常现象那么脑部的供血量就变得更少。所以，一旦家里的老年人出现脑供血不足等现象的时候，那么应该能够及时地送他们去医院作心电图检查而且家属应该在短期内随时跟在身边对其身体情况进行观察，以避免其出现急性心肌梗死的症状由于身边无人造成更大的后果。

（4）在一些冠心病患者中还会出现这样的表现：患者的上腹出现胀痛的现象，并且一些胃肠道并发症出现在患者的身体上。其中应该特别注意的是，如果患者在胀痛的时候疼痛感非常的剧烈，而且还会出现恶心呕吐等现象的时候，那么家属应该带患者做一个全方位的检查，避免被误诊为急性胆囊炎、急性胃肠炎以及胰腺炎等病症，避免误诊对患者造成更大的伤害。

（5）冠心病一般都是出现在老年人的身上，因为老年人随着年龄的增长会产生记忆减退的现象，同时还有的是老年人的反应也会变得相对加较为迟钝，这些情况导致老年人对自身的症状表达不是很清楚，在很大程度非常容易被家里人忽视，因此如果老年人患病后很难及时送到医院。因此，家属带着老年人到医院去做一些有关身体方面的检查时，一定要带老年人做一个常规心电图，如果医生法检查心电图是发现老年人可能存在心肌缺血的时候，应该进一步地检查以及观察然后选择合适的药物对老年人进行科学的治疗。

（6）一些冠心病的患者在并发的同时还会出现其他一些急性的病状，例如，酮症酸中毒，这种症状一般体现在饮食多、排尿多，并且患者头痛、头晕、脱水以及休克。此外，急性感染以及外科急症等也经常出现在患者的身上，这些症状很容易被其他的症状掩盖，这也是家属应该注意的问题。所以，这就要求病人及家属应该能够准确地向医生说明患者的具体情况，让医生能够进一步地对患者的病情进行诊断。

3 怎样预防冠心病？

（1）遇事应该能够心平气和，一个良好的心情是预防所有疾病的有效武器。而且冠心病患者中许多都是因为自身脾气太过于急躁，遇到什么样的事情都非常容易生气，这种脾气在一定程度上使得身体机能产生了一定的改变，从而导致更多的疾病出现，所以，我们在平常的生活以及工作中应该能够经常提醒自己不管遇什么样的事都应以一种价位平和的心态去面对，从而进一步地增加自己的耐性。

（2）在生活中宽以待人不仅可以给自己更多的好处，而且在一定程度上还有利用冠心病的康复，所以保持一个良好的性格宽以待人不仅能够赢得友谊，同时还可以使自己的心情变得更加舒畅。

（3）许多疾病的根源与饮食是分不开的，病从口入说的就是这个道理，所以在生活中我们应该能够合理饮食，不要偏食，也不要挑食，饮食量适量即可，切不可过量。同时还应该能够对高胆固醇以及高脂肪食物的摄入合理地进行控制，多吃素食能夠有效地提升身体运行的机能，同时降低自己的患病率。

（4）在生活中我们应该能够进场进行一些锻炼，通过掌握一套科学有效的身体锻炼方法以及心理调节的手段能够有效提升自己的抵抗力。例如，在空闲的时候多做一些自我放松训练，太极拳、羽毛球、体操、广场舞等都能够很好地增强身体的素质，同时也可以有效地预防冠心病的出现。此外，生活应该非常的有规律，早睡早起，避免自己的精神过度紧张引起身体机能产生变化，同时应该培养自己的多种情趣，通过爱好使得自己的心理得到放松，通过心理应激情绪的放松使得自己的患病率降低，此外还应该切忌出现一些大喜大悲的情绪。

4 结束语

总之，冠心病虽然困扰着很多的老年人，但是我们不应该对冠心病产生恐惧的心理，只要我们能够通过有效的方式进行预防，冠心病就会离我们而去。通过调控自己的情绪、合理饮食、锻炼身体等有效地结合在一起，可以提升自己的身体机能，最终有效地减低自身的患病率，病症不可怕，可怕的是病症还没有来你就被恐惧打倒了，因此我们只要带着乐观的心理，通过科学的预防手段就能够远离冠心病，做一个健康的人。