热身运动在高中体育教学中的重要性探讨

林红

摘  要：在高中阶段的学习过程中，学生的学习压力还是非常大的。所以教师在日常的教学过程中可以通过结合一些比较有趣的教学方式来进行知识内容的讲解，这样可以让学生在课堂的学习过程中对于知识内容产生更加浓厚的学习兴趣，对于提高学生在课堂中的学习效率还是非常有帮助的，教师在日常的教学过程中也可以通过增加与学生在课堂中的互动交流来活跃课堂的教学气氛，因此，本文就热身运动在高中体育教学中的重要性进行讨论与总结。

关键词：高中体育;热身运动在教学中的重要性探讨;强化课堂运动效率;提高人身安全程度;培养良好运动习惯

在高中阶段的学习过程中，学生的学习时间是非常紧张和宝贵的。所以教师在日常的教学过程中就需要结合一些教学方式来进行体育知识内容的讲解。这样才可以为学生构建一个高效的高中体育教学课堂，让学生在课堂的学习过程中可以有一个良好的学习体验，同时对于知识内容的理解也可以变得更加深刻。教师在日常的教学过程中可以根据学生在课堂中对于知识内容的实际学习情况，来决定要不要推进课堂的教学进度在。这样才可以让学生在课堂的学习过程中跟上教师在课堂中的授课进度。同时教师在日常的教学过程中也需要提醒学生在做运动之前一定要先进行热身运动，这样才可以有效提高学生的人身安全，让学生在课堂的学习过程中可以有一个良好的学习效率以及高效的学习状态。这样才会有效提高自己对于知识内容的接受程度。在高中阶段的学习过程中，学生在课堂中的学习压力还是非常大的，所以这就需要教师增加与学生在课堂中的互动和交流，这样才可以有效提高学生对于知识内容的学习兴趣。因此教师需要让学生意识到热身运动的重要性，这样才可以培养学生良好的运动习惯。

一、强化课堂运动效率

因为在高中阶段的学习过程中，学生对于知识内容的理解还是不够全面和透彻的，所以教师在日常的教学过程中就需要通过结合一些比较有趣的教学方式，来进行知识内容的讲解，这样才可以有效提高学生在课堂中的学习效率以及对于知识内容的学习兴趣。同时教师在为学生讲解体育的相关知识内容的时候，还需要提醒学生注意，一定要在做运动之前先做好热身运动。这样才可以有效提高学生在课堂中的学习效率以及对于知识内容的理解程度，对于提高学生的体育学习成绩还是非常有帮助的。

例如，在教授学生学习“体育与人体形态”这一章节内容时，可以让学生在课堂的学习过程中先讨论一下有关于运动对于保持身体健康的好处。这样可以有效的活跃课堂的学习氛围，让学生在课堂的学习过程中可以提高自己对于知识内容的讨论程度。这样可以让学生在课堂的学习过程中对于知识内容的理解变得更加深刻。同时教师也需要让学生意识到热身运动在体育这一门学科学习过程中的重要性，这样才可以有效强化学生在课堂中的运动效率。

二、提高人身安全程度

在高中阶段的学习过程中，因为学生在课堂中学习时间是非常宝贵的，所以教师在日常的教学过程中就需要结合一些教学方式来进行体育知识内容的讲解，这样才可以有效提高学生在课堂中的学习效率以及对于时间的利用情况。教师也可以为学生构建一个高效的高中体育教学课堂，同时教师也需要在日常的教学过程中让学生意识到热身运动在课堂学习过程中的重要性，这样才可以有效提高学生在课堂学习过程中的人生安全程度。

例如，在教授学生学习“发展你的机能”这一章节内容时，教师在为学生讲解这一章节的知识内容的时候，可以先让学生在课下的时间进行知识内容的预习，这样可以有效提高学生在课堂中对于知识内容的学习效率以及对于知识内容的接受程度。同时教师也需要提醒学生在做运动之前一定要先进行热身运动，这样才可以有效提高学生的人身安全程度，让学生在课堂的学习过程中有一个良好的学习体验。

三、培养良好运动习惯

在高中阶段的学习过程中，正是因为学生需要学习的知识内容是非常多的，所以教师在日常的教学过程中需要培养学生良好的学习习惯。这样才可以让学生在课堂的学习过程中有一个高效学习效率和良好的学习状态。同时教师也需要培养学生在做运动过程中的安全意识，这样才可以让学生在课堂的学习过程中对于知识内容的理解变得更加深刻。

例如，在教授学生学习“科学锻炼的基本原则”这一章节内容时，可以先让学生在课堂的学习过程中讨论一下知识内容。这样可以有效的提高学生在课堂中的参与程度。同时教师也需要让学生通过这一章节知识内容的学习意识到热身运动的重要性。

总而言之，教师在日常的教学过程中一定要提高学生在课堂中的学习效率，这样才可以有效节省学生在课堂中的学习时间，让学生在课堂的学习过程中可以对于知识内容的理解变得更加深刻。教师在日常为学生讲解体育知识内容的过程中，也需要增加与学生在课堂中的互动和交流，这样才可以有效活跃课堂的教学氛围，让学生在课堂的学习过程中可以有一个良好的学习体验，对于提高学生的体育学习成绩还是非常有帮助的。

参考文献：

[1]庞录林.高中体育课堂中的游戏教学研究[J].亚太教育，2016（18）.

[2]张华艳，杨远飞.高中体育意外傷害事故的成因和负面影响[J].运动，2010（10）.