生活方式和饮食指导对健康体检人群脂肪肝患者的干预效果

古冬燕 杨冬松 李琼

【摘 要】目的：探究对健康体检人群当中的脂肪肝患者，为缓解患者的病情，养成良好的生活习惯，采用生活方式和飲食指导的干预效果。方法：本研究共500例研究对象，均为健康体检人群当中的脂肪肝患者，对所有患者进行生活方式和饮食指导，患者均来自2018年1月至2019年12月。比较分析干预后的脂肪肝情况以及干预前后身体指标的情况。结果： 干预后，轻度脂肪肝患者明显增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明显减少;干预后患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明显低于干预前，差异具有统计学意义（P<0.05）。结论： 对健康体检人群当中的脂肪肝患者，为缓解患者的病情，养成良好的生活习惯，采用生活方式和饮食指导的干预效果好，值得推广。

【关键词】健康体检人群;脂肪肝患者;生活方式;饮食指导;干预效果

【中图分类号】R489.54【文献识别码】B【文章编号】1002-8714（2020）10-0123-01

脂肪肝在临床上比较常见，主要是由于疾病或者药物以及不良生活习惯等导致的脂质在肝细胞内过多的堆积，如果没有进行及时的治疗，很容积导致脂肪肝炎以及肝硬化甚至肝癌，影响患者的身体健康和生活质量[1]。在健康体检的患者中，进行脂肪肝的检查具有重要的意义，能够为患者提供早期的诊断，尽早进行治疗，改善患者的预后[12]。本研究主要探讨对健康体检人群当中的脂肪肝患者，为缓解患者的病情，养成良好的生活习惯，采用生活方式和饮食指导的干预效果，以下为具体分析。

1 资料与方法

1.1 一般资料

本研究共500例研究对象，均为健康体检人群当中的脂肪肝患者，对所有患者进行生活方式和饮食指导，患者均来自2018年1月至2019年12月。患者男性312例，女性188例;年龄31-67岁，平均年龄（52.09±4.17）岁;其中重度脂肪肝76例，中度脂肪肝146例，轻度脂肪肝278例。纳入标准：所有患者均经过B超确诊;患者对研究知情，签字愿意进行研究;本院伦理委员会批准进行本研究。排除标准：患者患有病毒性肝炎;患者的心肺功能不健全;患者合并患有恶性肿瘤。

1.2方法

根据患者的具体情况建立健康档案，然后制定针对性的护理计划。

（1）生活指导：对脂肪肝的成因、危害以及治疗方式和良好生活方式对脂肪肝的重要性进行讲解，做好健康教育。指导患者如何读懂脂肪肝体检报告，让患者更加了解自己的基本情况。并且每周对患者进行电话随访，了解患者的实际情况，起到监督和督促的作用。让患者每天坚持适当的运动，可以通过慢走、骑自行车以及游泳等有氧运动，或者进行适当的体力劳动，帮助降低患者的体重，提高免疫力，加快疾病的康复。每天运动的时间持续不应该超过1小时，保证在运动以后患者的疲劳感在20分钟内消退，循序渐进进行运动。嘱咐患者要每天保证合理的睡眠时间，不要熬夜，养成良好的生活习惯。（2）饮食指导：脂肪肝患者的饮食对疾病有重要的影响。对于肥胖的患者，要注意体重的变化，控制饮食，减轻体重。不要食用油腻、辛辣、含脂肪量高的食物，减少糖类的摄入，多食用膳食纤维丰富、维生素含量高、蛋白质丰富的食物，保证合理饮食。另外，每天还要多喝水，多吃水果和蔬菜，保证饮食清淡，减少使用动物内脏，还需要戒烟戒酒，杜绝不良嗜好。每天的一次三餐要规律，不能够暴饮暴食，饮食要多样化。护理人员可以根据患者的具体情况制定饮食方案，然后根据患者的病情变化对饮食方案进行针对性的调整。

1.3观察指标

（1）脂肪肝情况：在干预前和干预后对患者脂肪肝情况进行分析，然后进行比较。

（2）身体指标：在干预前后对患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C进行测量，然后进行比较。

1.4统计学方法

统计数据采用SPSS20.0展开整理分析，计数资料采用χ2，表示为（%），计量资料采用t，表示为（-x±s），检验结果显示P<0.05，有统计学意义。

2 结果

2.1患者干预前后的脂肪肝情况比较

从表1可看出，在干预后，研究组患者的轻度脂肪肝患者明显增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明显减少，差异具有统计学意义（P<0.05）。

2.2患者干预前后的身体各项指标变化比较

从表2可以看出，干预后患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明显低于干预前，差异具有统计学意义（P<0.05）。

3 讨论

脂肪肝的发病率仅次于病毒性肝炎，是第二大肝病，该疾病的患者通常症状不明显，但是病情的进展速度快，尽早的诊断和治疗可以帮助缓解患者病情的进展，恢复正常生活，早日康复[3]。本研究中主要探讨对健康体检人群当中的脂肪肝患者，为缓解患者的病情，养成良好的生活习惯，采用生活方式和饮食指导的干预效果。分析指出，干预后，度脂肪肝患者明显增加，中度脂肪肝和重度脂肪肝患者明显减少，患者的TC、TG、HDL-C和LDL-C明显低于干预前，说明对患者进行生活方式干预和饮食指导的效果好。生活方式指导通过制定运动计划，让患者根据自己的具体情况，进行有氧运动，帮助加快脂肪的消耗，降低患者的体重，提高抵抗力[4]。饮食指导可以帮助患者进行健康的饮食，减少暴饮暴食、吸烟喝酒等不良习惯，饮食清淡，保证基本的营养，减少糖分和脂肪的摄入，帮助患者重新建立健康、良好的生活方式[5]。每周进行电话随访可以对患者起到监督作用，及时调整护理方案，解答患者的疑惑，提高患者的自我健康维护能力，让患者了解健康的生活方式配合体育锻炼对疾病治疗的重要易意义，减少不良习惯，降低患者的血糖、血脂，减少心脑血管疾病以及脂肪肝相关疾病的的发生[6]。

综上所述，对健康体检人群当中的脂肪肝患者，为缓解患者的病情，养成良好的生活习惯，采用生活方式和饮食指导的干预效果好，具有很高的应用价值，值得临床的推广和应用。

参考文献

[1]边东丽.体检人群脂肪肝患者生活方式治疗及护理干预的效果观察[J].中国医药指南，2019，17（13）：270-271.

[2]钟丽梅，李梅艳，杨骥.体检人群脂肪肝患者生活方式治疗及护理干预的效果观察[J].养生保健指南，2016，42（1）：144-144.

[3]杨静，孙光霞，孙玲.健康教育对体检后脂肪肝患者随访效果的影响[J].国际护理学杂志，2018，37（16）：2249-2252.

[4]朱秀云，段磊.体检青中年人群中非酒精性单纯性脂肪肝的营养及运动干预效果分析[J].世界最新医学信息文摘，2017，17（81）：247.

[5]安晓兰.健康教育和护理干预对脂肪肝患者生活方式的影响[J].甘肃科技，2018，34（23）：107-108，133.

[6]赵文高，符花，徐湘明.健康体检人群脂肪肝患者实施健康教育的效果观察[J].当代医学，2016，22（8）：130-131.