瘦二十斤的人生会不会开挂

琦殿

成年之后，我“成功”减过两次肥。

第一次是大一下学期。

前一学期的集体生活和轻松课业让我变成了小胖猪，刚开学时买的裙子，学期末已经瘦了两寸。过年回家我把裙子带去裁缝店改大，当那条在腰部被缝上了一块儿小布片的裙子被交回到我手中，我感到一股理所应当的耻辱。

改好的裙子我没有试，过完年回到学校，我开始了节食减肥。

这应该是每个女孩子都尝试过的减肥方式，说是节食，跟断食也没什么区别。早晨一个苹果，中午两个苹果，晚上一袋酸奶，没什么蛋白质，全是碳水，饮食结构极其不合理，掉秤纯靠挨饿。

三天就出了效果，穿着风衣的我腰部空空荡荡，走在后面的同学说，你是不是瘦了啊？我回眸嫣然一笑说是的呀，继续做娉婷状前行。享受饿的感觉，享受饿到不饿的感觉，享受饿到没有感觉的感觉。

腹部抽搐的时候，我激动地对自己说，那是要瘦了。和社团的朋友聚餐，大家推杯换盏，我不怎么动筷子，狂灌白开水。彼时我暗恋的学长饭后发来短信说，干吗这么不好好对自己？我边想了下他那个校花女朋友边哀怨地回复了一句，反正也没有别人好好对我啊。

合上翻盖手机，我暗暗对自己讲：没有人会真正关心一个胖子的生死，你必须瘦得伶仃，才有资格得到爱情。

比爱情更早得到的，是“停经”。由于营养不良，“大姨妈”不来了。校医院的医生说，姑娘，注意營养，还有你这痘痘，以后少化妆。

是的，内分泌失调导致了下巴疯狂长痘。不化妆不能见人，化了妆近处看更是尴尬。我回到寝室疯狂地往嘴里塞着食物。

那一个多月脱掉的水疯狂地以脂肪的形式长了回来。

而当时的我把它定义为第一次“成功”减肥。“成功”之处在于：瘦过。

第二次是在二十五岁的某次失恋后。毕业后的三年实际上是一直在缓慢增肥的，然而我对身体的变化并不敏感，也从不上秤，一直活在自己“一米六八一百一十斤”的美好想象中，自信得不得了。

后来，失恋了，再后来，我看到了（前）男朋友的新女朋友的照片，是个不到九十斤的小精灵。再再后来，去体检，体重计大声报数那刻，我发现自己早已胖过了青春期的巅峰期。于是，决定再次减肥。

第二次减肥开始，吸取了教训的我，再不肯极端节食，糟蹋身体。这次我做了很多功课，用的是“相对健康”的适量运动加控制饮食法。多吃鸡胸鱼肉，少吃精细米面，戒掉油炸甜点，有氧无氧运动轮着来。

三个月后我瘦了二十斤。再后来，我又遇到了喜欢的人，他极力赞美我，我们很快陷入爱河。

到了这里，大概就完成了许多网络励志热帖的套路了吧——“一百二十斤和一百斤的世界有什么不同？瘦下来之后你的人生就会开挂。”而我的人生真的因为这二十斤开挂了吗？

并没有。

短暂的虚荣感冲昏了我的头脑，那最不容易被察觉的坏处出现了。我开始把人生中的一切美好与体重数字挂钩。我认为，都是因为瘦了，前男友才会用惊叹的目光看我；都是因为瘦了，我才有了发到社交网络上收获大量点赞的照片；都是因为瘦了，我才能吸引到现在的男朋友；都是因为瘦了，我又成了朋友们好奇和八卦的焦点。

“如果不瘦，我就不配。”

减肥必然有平台期，我当然不满足于“仅仅”瘦二十斤。为了所谓的更瘦更美，我加大了运动力度，随之而来的是食欲的增大。

而不得不承认的是，我大概永远都不会是一个热爱运动的人。大量强制运动让我身心疲惫，一旦身体和情绪反叛起来，那种对体重反弹的恐惧时时刻刻扼得我不敢呼吸。

男朋友笑着说句“你看你吃得肚子都出来了”，我立刻变了脸色，边质问他“是不是我胖了你就会甩了我”，边恨恨地把晚饭菜谱从清炒变成水煮。风声鹤唳，草木皆兵。

我把遇到的所有不如意的事情全部归结于“身材不够好”，反反复复地与那点儿线条斤两做搏斗。马甲线终于也有了，为什么男朋友好像还没有多爱我一点儿？体重好不容易又轻了两斤，为什么我好像不再是每次聚会谈论的焦点，难道要再瘦十斤？

为什么在短暂的狂喜之后，我终日生活在心惊胆战之中呢？

还有，我好像很久没看过书了。某一天，我打开相册翻老照片，看到了一张最胖的时候去西藏时拍的照片——我穿着红色的大长裙，拉下两边衣襟露出肩膀，光着脚，踩在一汪蓝色池水中间的石头上，头昂得高高地看向天空，胳膊脸蛋肥嘟嘟的都是肉，但是非常、非常漂亮。

那一天，山里只有几摄氏度，游客都穿着羽绒服和冲锋衣，我光腿穿一条长裙一件薄风衣，下了车就把风衣脱掉往池水边跑。一路上很多人惊叹着夸我好看，提出要给我拍照，我补了个口红，搂着他们朝着镜头笑。后来回到车上，坐在我身边的领队说：“你最棒的是，那股子天不怕地不怕的踏实劲儿，让你有种超越单纯外表的好看的美。这是我最羡慕你的。”

那时的我有点儿叽叽歪歪地想，你是说老子的外表其实没那么美哦？现在的我终于明白，那种不焦虑、不盘算、不衡量的劲儿，才是美的来源。

我放大了“瘦”在人生中的作用，完全忘记了自己真正存在的价值。而当人们的好奇和追捧散去时，我找不到我了。

想清楚这个问题之后，我不再同自己拧巴了。网上有那么多的减肥励志帖，发声的永远是“胜利者”，是刚瘦下来就喜不自胜来发对比照的人。

因此我始终没在网上发布任何具体的减肥方法，虽然我知道这样能带来大量的热度。学招式容易，无外乎少吃多动，营养均衡，然而修心法这最重要的事情，鲜少有人提起——瘦下来好吗？瘦下来非常好，但你的价值绝不是“瘦”，当然也不是所谓的“胖”。

能够证明你的价值的，不应该是简单的斤数和尺寸，而是不管胖瘦，都爱独一无二的这具身体；不管胖瘦，都有发自内心爱好的事情；不管胖瘦，都有办法温暖和取悦自己。

我知道即使我苦口婆心地写了这一长篇，能耐心看完的人可能不多，即使看完的也可能没太理解，或者留下句“哼，那你还不是瘦下来了”“反正你就是胖瘦都有理呗”，可我还是得写下来。

它就是我，一个体重永远没下过百，成不了细胳膊细腿，多年来与斤数搏斗，与体形搏斗，直至慢慢学着接受自己的身体，享受每一寸肉体流露出来的理直气壮的女孩儿这些年的经验、挣扎和感恩。

或许你也在反反复复地折腾，在为减下去又迅速胖起来的几斤肉烦恼，坐在满地穿不上的裙子等衣服里，一心焦虑、面色蜡黄、虚弱得像个病人，又或许你也已经隐隐约约有了这样的想法，却不敢坦然面对它，每当你想放松一点点，却依然被无孔不入的“A4腰”“锁骨放硬币”“好女不过百”“无马甲线不夏天”的概念吓得想立刻跑圈十公里、三天不吃饭。

那么我希望这些文字，能够让你更原谅自己一点，更理解自己一点，更爱自己一点。真正美丽的绽放，是从你接受了自己可以不那么“美”的时候开始的。而那一刻，你的人生才终于开挂。