拓展训练促进高中生身体心理健康发展的实验研究

罗志能

（长沙市雅礼中学体育组 湖南·长沙 410007）

1 研究对象与方法

1.1 研究对象与时间

研究对象为长沙市雅礼中学的学生，随机抽查60名学生共计4个班为实验教学班，每班抽出15人为教学人次，教学实验时间从2017年2月27日至2017年6月27日，每周进行一次拓展训练课程教学（正常学习期间），教学时间45分钟每次，预计共进行15次教学。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

本文查阅中国知网、万方数据库与中学生心理健康及拓展训练在学校教学的效果相关论文，结合长沙市雅礼中学高中体育教学的工作计划和学生的身体素质现状，查找与“学校拓展训练”教学相关论文将近130余篇。查找拓展训练当前研究发展最新动态拓展训练文章进行研究。

1.2.2 数理统计法

运用体育统计学对实验中测得数据进行分析和检验，对问卷调查获得的数据进行分析，检验数据的有效性。

1.2.3 问卷调查法

问卷设计时向7位教育专家进行问卷效度和信度评估，回收有效问卷7份，问卷具有可靠性。

2 教学内容设计

共安排15次课，每次课为45分钟，15次课包括了不同层次的项目活动内容，每节课针对学生的教学目标不同。每次项目的设置将充分考虑到学生在活动中要体现出团队建设、专项体能、创新能力、个人社会适应性四个方面的内容让学生锻炼。在对每一项活动的相关性系数分析时，本文采用5级划分的方法，通过相对精细的划分活动的相关性差别，活动在不同项目安排中会有差异，我们通过下面5个等级进行划分。见表1。

3 拓展训练影响团队创新的效果与分析

根据有关高中生的调查中可以反映出，高中生学生应该具有扎实的基础理论知识，自强不息的进取精神，良好的团结协作精神，良好的道德品质。但是在实践教学中，据部分专业教师反应当前学生的创新意识比较淡薄，在体育教学中作为拓展培训师我也对学生这方面的能力产生质疑，团队创新能力方面较弱主要体现在：知识面比较狭隘，对周围事物和坏境观察和判断的分析能力不强，自主学习主动性不高，缺乏批判和怀疑精神，实践能力欠佳。针对高中生存在的不足，主动利用拓展训练教学干预，按照教学工作计划，实施将近15周的实验教学，设计问卷共计16分对实验对象和对照组的学生调查和分数评定，回收问卷进行数据分析，如图1：

图1

测绘工程技术专业学生以拓展训练部分项目为载体（极速60秒、盲人方阵、野外定向）旨在团队创新能力，经过为期15周的拓展训练教学实验，教学实验组的团队创新能力有了显著性变化，两组数据进行配对 T检验，实验组其结果为P<0.05，达到非常显著性水平，说明拓展训练对于影响团队创新能力效果明显，对照组的学生一段时间后，效果不明显，经过T检验其结果P>0.05，表明：传统的体育教学对学生团队创新能力培育改变不是很明显。

4 拓展训练影响团队建设的效果与分析

团队建设的核心是围绕团队的生存和发展而开展的各项工作，这些工作包括建立团队的整体目标、建立团队领导核心、建立与形成团队精神、建立团队自身的文化。团队就是由两个或两个以上的、相互作用、相互依赖的个体为了特定的目标，按照一定的规则结合在一起的组织。学生团队训练通过老师的精心设计项目，学生在参入过程中积极表现和相互配合，通过数据的对比分析，进行T检验，采用拓展训练教学干预教学实验组的学生和教学对照组的学生，经过问卷数据的统计，学生的团队意识上发生变化如图2。

图2

教学实验组的同学在实验前和实验后，其实验数据结果为P（0.038）<0.05，达到显著性水平，说明拓展训练教学对于影响高中生学生的学生团队建设效果有明显作用，部分的学生在团队活动的动作行为也相应发生改变。经过一个学期的拓展训练教学试验后的实验组和对照组的检验结果几乎接近非常显著性差异，由此可见，这种拓展训练教学方法的干预对学生的学生团队建设方面起到一定的作用（p<0.05），学生团队意识在一定程度上有所改变，传统教学组的同学在某些方面有所改变，但是经过T检验其结果P>0.05，表明：传统的体育教学对学生团队建设没有实质性突破，效果的优越性没有体现出。拓展训练是加强学生团队建设最有效的方法和途径，拓展训练教学的特点主要体现在以下三大方面：一是能够帮助学生良好的掌握到团队建设的内容和方法，学生亲身认识到团队建设的重要作用，并且亲身感受到团队中的力量，近距离意识到团队精神对完成团队任务的重要性；二是通过团队的体验式拓展训练教学能够强化学生之间的人际交往，加深学生之间的情感交流，增进学生班级之间的感情；三是能够明显增强班级的凝聚力和班级学生的集体荣誉感，促使学生团队文化不断形成。

5 拓展训练影响个人社会适应性效果与分析

在多元社会背景下，学生的个体性、选择性、差异性显著增强，如何将学生的个性行为纳入统一制度的管理范围，自由发展，又能使学生平等相处、和谐共存，从而保证育人目标顺利实现。本文以高中生学生个人社会适应性的变化，让学生能够体验到怎样去处理与面对集体与个人、集体目标与个人目标、竞争和失败，竟争与荣誉等情感方面的矛盾。

通过四个班学生的数据处理和分析，对照组和实验组同学配对T检验后，两者之间存在显著性差异，实验组（P<0.05），运用体验式拓展训练教学对高中生学生教学进行干预，学生在社会适应能力方面表现良好表1。

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拓展训练教学部分人认为就是借以“游戏”的形式开展教学，其实我们不是为了游戏而去玩，需要我们在参加游戏中，体验各种游戏中所蕴含的各种意义，因为教师会根据拓展教学目标让学生在游戏过程中扮演各种角色，体验各种角色所承担什么样的责任、每一项游戏活动中需要具备什么技能、又将会有怎样心理和情感体验。学生在活动中必须遵守老师在设置的游戏规则，积极与同学合作，及时把正确的信息传递，相互之间努力配合认真高绩效完成教学任务。

6 结论与建议

6.1 结论

（1）拓展训练对学生团队建设和团队的创新能力培养有着重要推动作用，学生在教师设计项目中，在团队核心、团队目标、团队文化方面可以迅速融入进去，充分完成并取得良好的效果。

（2）拓展训练教学改变传统的体育教学模式，学生的积极性和学习兴趣有较大的提高，特别是把专项体能训练利用“游戏”化的训练，学生在相互竞争中意识到专项体能的重要性。

（3）拓展训练对高职专业有服务性，研究结果表明：拓展训练与专业相结合是可行的。

6.2 建议

（1）拓展训练教师在教学中要把商业拓展培训和拓展教学有效区分。

（2）学校对拓展训练教学以必要的经费支持。

（3）拓展训练教师要不断培训和学习，对学校专业建设要有全面的了解，拓展训练教学要紧密结合学校的特色专业，并为其服务。