服用骨质疏松药避开饭点

徐红冰

4个月前李女士单位组织体检，体检结果显示她骨质疏松很严重。为此，李女士根据医生建议口服双膦酸盐。每次晚饭后她就服用此药，可她发现，每次服药后不久会出现胃灼热、恶心的症状。近日她上医院复查，医生告诉她，该药不能在饭后吃，并嘱咐她改为每日清晨饭前半小时服用。

骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。双膦酸盐有助于抑制骨质流失，提高骨密度。但人体在吸收药物时有局限性，因此，服用双膦酸盐时一定要注意以下几点。

避开饭点 双膦酸盐对食管、胃肠道黏膜有刺激性，进食后会出现胃灼熱、恶心等症状，因此，服双膦酸盐要避开就餐点，而且服药半小时内不要喝果汁、牛奶、咖啡等。另外，这类药物吸收率很低，如果每天只服药一次，最佳方法是清晨饭前半小时，用大量温水送服。

不能平卧 服药后平卧，也会加重对食管的伤害，因此，服药后30分钟内保持站立或坐姿。

定期查骨质 研究显示，服双膦酸盐4年以上，可能增加骨折风险。因此，长期服药的人，应半年或一年做一次骨密度检测。