高中体育与健康课程中教学方法的整合与运用

陈利斌

摘要：高中阶段的学生背负着巨大的高考压力，也出现了严重的重文化课而轻体育锻炼的现象。俗话说，身体是革命的本钱。没有良好的身体素质和心理素质，很多成绩优秀的学生都有在高考长跑中倒下的可能。因此，高中体育教师在教学中，应及时转变教学观念，在重视体育技能传授的同时加入心理教育的渗透，运用新颖、有效的教学策略来提高学生的体育运动兴趣，并促使学生的身心得以健康成长，为备战高考打下坚实的身体基础。

关键词：高中体育;教学方法;整合运用

中图分类号：G633.96     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2020）14-0245-01

新课程理念在高中体育课程中主要体现在将学生作为体育教学主体，重视提高学生的运动技能和基础体育知识，采取有效的教学方法，提高体育教学的效果。只有注重体育教学的质量，才能增加体育教学的有效性。这就对体育教师提出了更高的要求，需要教师提升自身知识水平和技能，从学生年龄和心理特点出发，制定出切实有效的教学计划，创新体育教学的方式，帮助提高学生的身体素质。

1.激发学生学习体育知识的热情

在体育课堂教学的時候，教师应把素质观念渗透其中，调动出学生学习的欲望以及自觉性，让学生在思想观念方面不断转变，加强体育方面的锻炼，保证体育课堂的正常开展，让学生意识到身体素质对自身智力发展有些明显的帮助，只有让学生亲身体验，才可以让他们意识到此内容的必要性。与此同时，可以自然而然地融入体育教学课堂当中。除此之外，在体育锻炼过程当中，要求学生长时间坚持，只有这样，才可以有所收获，所以根据素质教育观念着手，教师应重视教授宣讲，并且经过合理数据以及代表性案例激发学生的兴趣，让学生加强参与体育锻炼中的主动性以及积极性。学生要想长时间坚持锻炼，不只是依赖学校所设置的课时情况，在此基础上，没有办法保证学生的身体与心理健康，造成体育课堂教学质量以及实际成效不断降低。因此，教师的具体任务不只是让学生意识到学习手段以及实际技巧，也要经过体育课程教学活动让学生树立正确的价值观以及人生观，让他们培养一个良好的锻炼、学习以及生活习惯，促使学生可以有规律地作息。教师还要经常组织一些体育实践活动，让学生用最少的时间得到更强的体育锻炼，加强学生的体育能力，促使学生的身心健康得到有效发展。

2.重视现代教学手段的应用

在当前的高中体育课程教学过程当中，教师应把先进的教学方法渗透其中，这样可以保证课堂教学的质量以及实际成效。所以教师在运用先进教学方法的时候，要掌握多种设施设备的实际使用技巧，比如，多媒体设备等，保证互动体育课堂的全面构建。与此同时，教师在将先进教学手段运用到体育课堂当中的时候，要做好相应的筛选，根据教学目标的差异性，选取相应的教学手段。比如，高中体育课程的运动量非常大，教师可以运用多媒体设备播放有关音乐，营造一个轻松且和谐的课堂环境与氛围，让他们全身心投入到体育课堂学习活动当中。与此同时，教师也能对有关技术动作进行分解，选取相应的课件。这样所使用的教学方式和学生的实际体育学习需求相符，可以让学生掌握更多的体育专业知识以及基础知识，提高他们的学习热情与积极性。

3.根据学生个体差异因材指导运动锻炼

在传统的体育教学模式下，教师对所有学生所采用的是同一种教学方法，忽视了学生身体素质和对运动锻炼的接受能力，使得身体素质较好的学生不满于教学现状，而身体素质较弱的学生却出现吃不消的情况。因此，高中体育教师要从学生的实际情况出发，根据学生的兴趣、身體素质等，科学地将学生进行分层教学，再对不同层次的学生实行不同的教学方案。例如在篮球训练过程中，由于学生对篮球运动的兴趣和水平能力的不同，教师可以对水平较好的学生实行更高难度的教学，而对于身体素质和水平能力较差的同学，教师要加强对其基础运球的锻炼。因材施教实行分层教学，能够有效激发学生的运动积极性，使得全体学生的身体素质都能够得到良好的发展。

4.形成习惯性体育锻炼

体育锻炼是发展学生身体素质的最佳途径，由于高中阶段学习时间紧、压力大，很多学生忽视了体育锻炼，总认为自己年纪轻，体质好，体育锻炼无关紧要，即使是对于体育课和阳光体育运动也是“出工不出力”，消极应付。要知道良好的身体素质的形成依靠的是长期不懈的运动锻炼。因此体育教师应该多引导和鼓励学生积极参加体育运动，让学生形成习惯性锻炼。要根据高中生学习生活的特点，制定好每学期锻炼的计划，要求学生切实从思想上和行动上重视体育锻炼，辩证地认识和处理好学习与锻炼的关系，每天保质保量地参加阳光体育活动一小时，要求学生有耐心、信心、恒心、决心，坚持不懈地参加体育运动，养成自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的意识，不断提高自己的身体素质。

结语

总而言之，在核心素养的理念引导下，高中体育教师应当以运动能力、健康行为与运动品德作为贯穿自身教学实践的重要内容，从而引导学生全面提升自己的身心素质，形成良好的运动品德。

参考文献：

[1] 林巧.如何在高中体育教学中培养学生核心素养[J].高考，2018（20）：274-274.

[2] 雷鸣.新课改下高中体育教学思路与方法创新[J].当代体育科技，2019（12）：7-7.