在初中体育教学中渗透心理健康教育的重要性

摘要：教育事业在我国发展过程当中是非常重要的，然而教育事业的发展不仅能够有利于学生未来的发展成长，而且对社会的进一步发展也起一定的促进作用。就从目前的情况看来，健康已经成为了人们普遍追求的目标，在初中教学当中进行体育活动能够与学生的健康有着直接的联系。所以，初中学校要对渗透心理健康教育工作予以足够的重视，并且根据实际的情况来将其应用到体育教学当中，这样才能够在学生进行文化知识的同时，学生的身心健康也会得到全面的成长。

关键词：初中体育;心理健康教育;重要性

中图分类号：G633.96     文献标识码：B    文章编号：1672-1578（2020）14-0244-01

1.初中体育教学实施心理健康教育的可行性

通过实际的调查发现，学校进行体育活动可以与学生心理健康有着一定的联系，很多心理健康教育的内容存在于学校的体育课程当中，而且体育教育在某种程度上可以将初中学生的心理健康水平进行有效的提高，初中体育课程的价值也会得到充分的提现。除此之外，在教育事业不断发展的今天，初中学校在体育课程当中不仅要让学生了解基本的体育知识和技能，这样对他们增强自身体质有着很大的帮助，而且还要在体育活动当中传输给学生健康的思维方式和生活方式，让学生在学习文化知识的同时，自身的身心健康也会得到有效的促进，在学生心理素质水平得到提高的基础上，学生良好的体育习惯也会得到培养，学生可以以积极的心态来应对学习和生活过程当中出现的问题。

2.初中体育教学与心理健康的关系

2.1 有利于改善学生的情绪。

情绪对人的生命活动起到了主导的作用，往往是在人某些需要得到满足时才会体现出来的，学生的情绪状态往往是衡量体育锻炼对心理健康影响最直接的标志。就从目前的情况看来，当前时代发展的速度变得越来越快，学生在日常的学习和生活过程当中都会感觉到无形的压力，这样就会让学生产生紧张、忧愁等情绪，初中生不仅学习的课程比较多，而且还会伴随着各种各样的考试，学生之间的相互竞争会导致学生产生焦虑情绪。然而体育活动能够将学生不良情绪和行为得到有效的转移，学生在锻炼的同时还会降低自身的焦虑情绪。

2.2 有利于培养人际交往能力与合作精神。

根据有关数据显示，大多数初中生自我中心倾向比较强，对父母也有着较强的依赖，父母不在就无法解决问题。学校学习要求学生进行集体生活，不过大多数学生在班集体当中不知所措，不擅长与其他同学进行沟通和交流，这样对学生的成长是非常不利的。然而，学生在进行体育活动的时候不仅要求学生进行交流与合作，而且还有团队竞争现象的存在，在相互竞争当中可以让学生真正了解到交往与合作的重要性，学生之间的友谊也会得到有效的培养，在今后的学习生活当中可以互相帮助，从而营造良好的学习氛围。

3.体育教学中如何渗透心理健康教育

体育教师要对心理健康教育予以足够的重视，并且对其进行充分的了解，根据实际情况来营造良好的体育课堂心理环境，轻松的课堂学习环境往往会对课堂的活跃起到一定的促进作用，学生在这种环境下可以将自身的学习积极性进行有效的提高，在学生心理压力得到减轻的同时，还能够将课堂教学气氛活跃起来。初中生并不是不爱学习，而且枯燥乏味的学习氛围无法激发学生对学习的兴趣，体育课堂教学心理氛围往往与体育教师的教学方式和方法有着直接的联系。因此，体育教师要用幽默有趣的语言来进行教学，这样能够消除学生紧张的心理情绪，而且还能够让学生以轻松的心态来进行学习，这样学生对学习的积极性才能够得到有效的提高。体育教師在学生进行体育活动的过程中要用有效的方式让学生积极参与到学习中去，在学生进行体育技术练习的时候要经常予以鼓励，对于体质较弱的学生要进行多鼓励，如果学生在体育学习过程当中存在问题要及时的进行解决。体育教师要在实际上课之前做好充分的准备工作，对教学内容进行精心的设计，必要的时候还可以采用多媒体技术来加深学生对体育知识的了解，学生积极参与到教学当中可以自由抒发自己的看法和疑问，学生之间还要互相合作，为完成体育活动目标而贡献就属于自己的一份力量。另外，在一些体育活动当中需要学生不断突破身体极限和保持高度的集中，这样对学生坚强意志品质的培养起到一定的促进作用，学生学习和生活过程当中在遇到困难的时候可以以积极的心态来应对，对学生成长起到十分关键的作用。

结语

综上所述，心理健康教育对学生的学习和成长有着十分重要的影响，为了能够在体育教育当中有效的渗透心理健康教育，初中学校首先要对学生的心理教育工作予以足够的重视，对体育教师进行严格的要求，体育教师应该根据学生的实际情况来采取有效的措施进行教学，这样不仅能够提高学生学习的积极性，而且还能够营造良好的体育教学氛围，学生之间可以相互合作，以积极的心态来应对学习和生活当中出现的问题和困难，学生自身的意志在体育活动当中得到有效的培养。

参考文献：

[1] 王志政.体育教学中心理健康教育的渗透与实践[J].儿童大世界：教学研究，000（010）：P.226-226.

[2] 彭友宁.试析高中体育教学中渗透心理健康教育的有效途径[J].体育风尚，2018（5）.

作者简介：张敏，本科学历;中学一级教师;从教15年;任教于喀什市第二十八中学、研究方向：初中教育教学。