先斟满自己的杯子

解意

沈从文在《边城》中写下这么一句话：“平凡的人生，也有月白风清，山河浩荡。不辜负岁月，不为难自己，努力过亦是一种幸福。”年轻时看不懂这句话中的深意，总觉得做到这样很容易。越长大才越明白：要做到“不辜负岁月”或许不难，但“不为难自己”，却是很多人穷极一生都要学习的课题。

有多少人曾经为了种种原因而为难过自己？人生是自己的，活成别人想要的样子，最后却忘了自己喜欢什么，这不值得。

网络红人Papi酱曾在微博晒过一张和妈妈的聊天截图，并配文：“我妈，带着对女儿的心疼，走进了KTV的大门……”姜妈妈一边关心着女儿，一边毫无负担地寻找自己生活中的快乐，如此不拘一格的母爱不禁让人心生感慨。许多人不知道的是，这位很会取悦自己的快乐妈妈，曾经也是一个一切为了孩子而活的人。和女儿在一起时，她说得最多的話就是“我做的一切都是为了你”。Papi酱说：“每当听到这样的话，我心里往往不是感动，而是负罪感。”

这样的负罪感一直持续到Papi酱步入社会。有一次，Papi酱和妈妈大吵了一架。在争吵中，她开诚布公地要求妈妈应该先让自己愉快舒适起来。为此，Papi酱给退休后每天窝在家里的妈妈报了老年大学，“逼”她去和朋友聚会，鼓励她放下对琐事的牵挂出去唱歌……终于，她的妈妈变得每天都很快乐，家里的氛围也越来越好。

不会让自己舒服的人，往往把快乐都寄托在了别人身上，这种做法看似无私，实际上却是利用自己的“惨”，来造成对方的内疚心理，无度索求对方的爱与服从。当一个人不能把自己的快乐放在第一位时，他的快乐便取决于别人的回馈。对方回馈的是好的结果，他便快乐;对方没有回馈或是回馈的结果不好时，他便失落。殊不知，这对手握遥控器的对方来说也是左右为难。

娱乐圈都说，有一种友谊叫做“蔡康永和小S”。有一次他们一同主持节目，小S“撒泼”把脚上的高跟鞋甩得远远的。蔡康永见了，竟然走过去捡起鞋子，替她穿回脚上。整个过程让人觉得很温厚，丝毫不做作。然而，蔡康永温暖的背面却是适度的冷淡。他认为，要取悦自己，就要适当地“把心关上”。小S说，蔡康永经常是“遇到不想见的人就不见，遇到不想回答的话题就不回答”。即便是亲近如小S，蔡康永也从来不和她吃工作餐以外的饭，不随便接小S工作以外的电话。

蔡康永给朋友的感觉，永远是舒服而有距离的，温和但不热烈，尊重但不迎合，从不过分消耗自己的热情。他会优先保证自己独处的时间和空间，让自己的内心保持平静。一向被人夸赞高情商的他在书中写道：“如果讨人喜欢，却失去自己，那是情商最糟糕的状态。”

的确，我们苦苦修炼自己，不就是为了得到一个舒服的自我吗？生活中的许多人，总是恰到好处地将所有情绪掩埋在背后，为了他人燃烧掉自己所有的热情。可是这样未免有些太辛苦，只要是人，便都会有情绪。弗洛伊德说：“压抑下来的情绪不会消失，而是以另一种方式存在于你的身体里。”最终，这种压下来的情绪，要么在心中积压成疾，要么在某一日凶猛爆发。

有一只杯子，它非常精致漂亮。只要它愿意，每次它都能优先装满美酒。但每次它都会照顾别的杯子，把肚子里的美酒先倒给它们。结果别的杯子都在举杯欢庆，唯独它因为空空如也被人遗落在了角落。它有些落寞，有些委屈，受它赠予的杯子看到它这样，也有些心事重重。另一只杯子说：“你很善良。可你为何不先盛满自己，再将溢出的部分赠给别人呢？”

让别人舒服，与让自己也舒服，这二者好像并不冲突。要兼顾这两点，我们可以不自私，却也无需讨好;不主动伤害他人，也不必为他人委屈自己。

余生，就做一个懂得讨好自己的人，先斟满自己的杯子，将溢出的爱送给他人。