高中体育教学之体育意识培养

陆家宏

摘  要：体育教学改革一直是教育改革中的重要内容之一，在體育课堂中培养学生的体育意识是教师在进行体育教学活动中的重要目标。如何提高体育课堂的教学效果，更高效地培养学生自主参与体育锻炼的意识是我们从事体育教学工作者值得思考的问题。

关键词：高中体育;体育意识;体育兴趣;体育氛围

体育课程是学生在高中阶段参与的重要学科之一，高中体育教学能够奠定和提高学生的身体素养，此外对学生未来的学习也会有一定的指导作用。基于此，高中体育教师应充分结合高中学生的特点和高中体育教学目标，合理安排课程内容，帮助学生学习体育知识、强健体魄的同时，培养他们的体育意识。

一、当前学生体育意识缺失问题分析

由于现在的学生普遍都是独生子女，在家中享受惯了父母的宠爱，这使得近年来学生中的近视率和肥胖率都出现了显著的提升，因此由于身体原因很多学生从小就不爱运动，体育意识更是严重缺失，长此以往形成恶性循环，学生的身体机能和运动意识会出现一定程度的下降。此外，由于当今社会的信息技术发展迅速，手机、电脑等电子产品的娱乐性愈来愈高，很多学生身上都出现了沉迷网络的现象，课余时间都花在游戏上，平时的运动量很少达标。

由此可见，目前有相当一部分的学生没有对体育形成一个相对正确的认识，并没有从真正意义上意识到体育锻炼的重要性。体育教师应当在体育课程中充分了解学生的具体情况，在体育教学中利用多种教学手段帮助学生培养体育意识，让学生认识到体育运动的重要性，自觉地参与到体育锻炼中。首先教师需要在体育课堂开始之前让学生了解体育运动对我们身体的重要性，合理的运动可以帮助学生们优化改善自身的肌肉、骨骼、血液循环系统，让学生的身体和精神状态更加充沛，在平时的生活和学习中充满热情。另外高中生正处于长身体的关键时期，合理的体育锻炼可以让学生们的身体成长更加茁壮，在带领学生们了解了体育运动的重要性后，更方便教师展开后续的课程教学，也更有利于后续培养学生的体育意识。

二、学生体育意识培养策略

（一）注重学生体育兴趣的培养

在体育教学中想要培养学生的体育意识，首先要培养学生对体育运动的参与热情，这就需要教师采取多种授课方式来使体育课堂变得更加生动有趣。教师在教学中要充分认识到学生个体之间的差异，对于不同身体素质的学生进行不同的任务分配，此外还要避免简单粗暴的教学方式，只有耐心施教，给予学生关心和鼓励，并在适当的时候对学生的表现进行表扬，才能不断提升学生对学习体育知识的信心和兴趣。

例如教师可以根据学生的身体状况进行分层管理式的体育教学，对于班级中身体素质较高的学生适当留出较高的体育任务，而对于那些身体素质较差的学生则根据他们的实际情况安排适合他们的体育任务，合适的体育任务可以让学生慢慢激发起对体育运动的兴趣，继而再培养他们的体育意识。教师还可以将游戏的形式融入到学生的课后练习中，如在进行篮球课运球相关知识的学习后，教师可以安排学生们进行接力运球，即将班级学生分为几队，让每队的学生运球一个来回后将球交给下一名学生，教师对比赛进行计时，用时最短的队伍即为优胜队伍，用时最慢的队伍则要受到做俯卧撑的惩罚。将体育运动通过游戏的形式展现出来，既可以保证学生们对体育知识的掌握和每节课的运动量，还可以有效增加体育课堂中的气氛，拉近学生与体育运动之间的关系，方便教师更好地培养学生的体育意识。

（二）开展丰富多彩的体育活动，营造良好的体育氛围

教师想要高效地培养学生的体育意识，除了要注重学生的体育兴趣培养外，还要为学生们营造良好的体育氛围，让学生可以更加明显地感受到体育的氛围，自觉参与到体育锻炼活动中来。氛围就是生活周围的气氛和情调，体育氛围则通常指周围人参与体育活动的气氛和情调，它包括社会环境和人文环境中的诸多因素，良好的体育氛围需要教师通过多方面传达给学生。

首先教师是素质教育的执行者，教师的行为和威信将直接影响学生从事体育学习的态度和积极性。一般来说，教师是学生的楷模，在体育活动和锻炼中，有教师参加的地方学生也会参加，并且教师对于教学和运动的态度和热情也会影响到学生，只有教师对体育教学保持高度的热情才能使课堂的气氛更加良好、向上。例如由于缺少体育氛围，经常有部分学生不重视每节体育课前的热身运动，在教师组织热身运动时“假打把式”，热身运动不到位很容易使学生在后续的体育运动中受伤，对于热身运动，教师应当以身作则，和学生一起完成每节课前的热身运动。这样既可以保证学生在体育运动前充分的热身，有效避免了肌体在正式活动时受到损伤的可能性，还可以保证整堂课都能有良好的体育氛围。久而久之，在良好的体育氛围的熏陶下，学生们的体育意识也会得到有效的培养。

总之，高中体育教育是学生掌握体育知识和锻炼身体的最佳时期，高校体育在教学改革中应重视对学生的体育意识培养，让学生能够正确地认识到体育运动的重要性，采取正确、合理的运动方式，使学生在体育课外也能主动地进行锻炼，为学生打下良好的基础，使学生终身受益。

参考文献：

[1]胡全胜.终身体育意识培养视角下的高中体育课程开展策略探究[J].才智，2015（035）.

[2]齐佳森.论高中体育教学中如何对学生进行终身体育意识培养[J].知音励志，2016（23）.