学习书法从哪里入手

何文艳

很多人喜欢书法，想学习书法，于是就买本字帖在家里练习，练习了几年，十几年，甚至几十年，都不成功。这是什么原因呢？他们不知道学习书法应该从哪里入手。

一、学习书法从笔法入手

潘伯鹰先生是现代著名书法家，也是研究王羲之的专家。他倡导大家向王羲之学习。潘先生認为，笔法是学习书法的关键。学好书法要重视笔法的教学。所谓笔法，就是书法的基本技法。

书法在中国有着悠久的历史，古人学习写字特别强调基本功。我们看看古人学书法从哪里入手？其实，古人学习书法也是从笔法入手。举例来说，颜真卿是唐朝伟大的书法家，他的老师是张旭。他经常和老师在一起探讨笔法。他认为老师张旭的笔法神妙，需要不断研习。北宋的黄庭坚认为古人书法写得好，没有其他原因，就是他们的笔法好。所以学习书法必须先学笔法。学好书法的关键就是要学好笔法。笔法好了，整个字就焕发了神采。中国书法蕴含着书法家的精神风骨，每一笔都凝结着书法家的神韵。如果我们不讲究笔法，线条就会杂乱无章，毫无观赏性。清代书法理论家包世臣、徐谦关于笔法的重要性都有相关的阐述。历代的书法家们无不认为想写好书法，就必须要重视笔法。

由此可见，掌握笔法是学习书法的第一步。真行草隶篆，无论学习哪一种书体，第一步都要解决笔法问题。书法强调的是书写有“法”。写好笔法是写好书法的根本保障。要想学习好书法，应该落实好笔法的教学。

二、笔法是什么，又要怎么学？

王羲之是书圣，人们都推崇他的笔法。但是，他只传自家人，到了智永禅师，笔法才开始外传，也只限于师徒相传，外人是不知道的。我们现在知道的只有“永”字八法。古往今来好多人都练了永字，可是，都没成功。我的老师黄简，用了三十多年的时间，从古代书论里找到了王羲之的笔法。我用这笔法练习了，果然奏效，这一笔法的具体内容就是五执笔、永字八法，五势和九用。

1.五执笔。

唐朝人惯用的五种执笔的方法被称为五执笔。在教学时，我主要也引导孩子用这样的执笔方法。执笔的姿势是以后学好书法的关键。因为三年级的孩子刚刚接触书法，对毛笔很好奇。在执笔时常常出现姿势不正确，握不住笔。这就需要教师一个一个指导，帮助孩子先固定执笔手势，不要盲目写字。我们千万不要急于书写笔画的教学，达到孩子只要执笔姿势一定正确。大约经过了二周时间的反复执笔练习，我们就可以进入下一步的学习！

2.九用。

九种用锋的方法被称为九用。九用包括顿笔、挫笔、驭锋、蹲锋、踆锋、衄锋、趯锋、按锋、揭笔。顿笔，就是把笔锋推下去又推上来。挫笔，就是强力快速地行笔。驭锋就是垂直下笔，用笔撞击纸面。蹲锋，这是弯曲笔心的动作。踆锋，就是运笔时停一停，想一想，出笔慢一些。衄锋，就是停下笔，暗中揉搓一下，或者是把笔心退后调整一下。趯锋，就是说笔锋要咬得住纸，写出的线条才会有力，如锥画石。按锋，就是往下按笔，再把铺开的笔锋收起来。揭笔，就是倾侧笔锋，把笔心扭向新的方向。

起笔、行笔和收笔是一根线条的三个部分。九用在这三部分是怎么体现的呢？我们来看看。起笔动作，笔心直下用驭锋，侧锋下纸用蹲锋，改变方向用衄锋。行笔动作，尖峰行笔用趯锋，侧锋行笔用挫锋。收笔动作，挫笔要用在断尾时，顿笔时要用在圆尾用，揭笔要用在尖尾处，按锋、揭笔可以一起用，线条姿态多变，就需要用衄锋。改变笔心方向的技法是衄锋，用时比较广泛。连接其他的笔画，最有效的方法是踆锋。具体操作可以看老师演示。在书法教学中演示特别重要，所以在教学时，我将书写动作分步教学，让孩子感受九用是如何体现的。为了让学生看得更清楚，我采用多媒体课件，将书写过程录下来，分步骤一边播放一边讲解。有了这样的指导，学生的书写有法可依，事半功倍。

3.永字八法

侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔这是永字八法。点为侧，写点，笔锋不能平衡使用，具体写法就是起笔后加衄锋。勒为横，写勒用尖峰不能用侧锋。策为横，写策用侧锋背面写。努为竖，写努的时候笔管要倾斜，手腕要偏向左。趯为钩，写趯的原则是主笔加踆锋加趯。啄即可以当作撇也可以当作横。掠是一长撇，写掠的时候笔锋要向左，收笔要尖。磔是一捺，写捺时要一波三折。

4.具体操作。

为了能熟练笔法，我们可以从 “永”字开始练习，坚持写1000个以上“永”字，“永”字写好了，你的笔法就熟悉了。这时，你可以选择一些自己喜欢的帖来写。小学生低年级学生处于识字阶段，可以选择智永的真书《千字文》来练习，这样你就能够走进书法的大门了。如果你能坚持不懈地练习，你离成功就会越来越近。

总之，在书法教学中我们要重视笔法教学，讲解时还要讲清要点。由于书法中所用的语言比较生涩，我们要用通俗的语言让学生理解，加大示范的力度，让学生亲自感受。重视笔法的教学就是重视书法的基本技法的教学，有了基本功学生自然而然在不断的练习中写好字了！