浅谈教师的心理修养

张俊华

摘 要：教师的心理修养，是指教师在精神生活方面的修养，即心理过程和个人心理两大方面的自我完善，自我提高。

关键词：心理健康;心理品质

加强教师的心理修养，具有特殊的道德意义，因为教师的个性，兴趣爱好、意志毅力、情绪状态会潜移默化地影响学生的成长，教师的情感是一种教育因素，教师在教育教学过程中必须渗透自己的情感，才能吸引学生，打动学生，使学生产生共鸣，形成师生情感上的双向交流，提高教育教学的效果。教师兴趣的修养也是非常强的，教师博学多才，或在一方面有特殊的创造，这往往是学生产生兴趣和爱好的土壤。教师的性格是一种更为重要的教育因素，而且是一种稳定的、长期起着作用的教育因素，这好像一颗种子，一旦撒播在学生心田必将开花结果，对学生性格的形成，个性的发展可能产生深远的影响。因此，教师自身的心理修养，个性品质，具有比其他职业更重要和更广泛的作用。

1 首先要增进心理健康

教师的心理健康不仅是指没有心理疾病，心理呈现正常状态，更主要是指具有良好的心理品质，即健全的人格，能自如地运用自己的智慧和能力去适应环境，使个人的心理倾向与社会的现实形成和谐完善的关系。

教师要增进心理健康，就要自觉克服以下心理障碍：

1.1 褊狭心理

主要指心理上不容人，有些教师往往喜欢一些学生，厌恶另一些学生;对被厌恶的学生，总是看不顺眼，即使这些学生做了好事也不予以承认，一旦班上出了问题，总怀疑是这些学生干的，这种褊狭的情绪，致使一些被厌恶的学生失去了前进的信心，一些被喜欢的学生也慢慢染上了骄纵习气，教师自己心里上也常常产生一些不愉快的感受，造成心理损伤。

1.2 因执心理

有些教师出于师道尊严和虚荣心，在教学或交往中，对自己已被实践证明是错误的观点、意见和办法，仍然加以坚持，不肯放弃，特别是对学生与己不同的正确意见，更是固执己见，试图把学生的意见压下去，不然就似乎有损自己的威信，有失教师的尊严。

1.3 孤僻心量

主要指自视清高，离群索居，这种教师不善于处理各种人事关系，能使上下左右关系十分紧张，自己心情沉闷，抑郁寡欢，以致逐渐形成了一种冷漠、孤僻、紧张的消极性格。

1.4 失落心理

一个教师、当他的工作不被社会、学校和同事重视，或者工作成绩平平引不起别人注意，会产生一种失落感。

1.5 嫉妒心理

这是一种集体力量内耗，败坏空气，影响安定团结的消极心理，其特点是：对与自己“差不多的人受到了集体重视，工作上做出了成绩，获得了奖励，晋了级，表现出某种不服气，以致怨恨的情绪，这种心理在教师中往往不正面流露，而是旁敲侧击，表面上看来相安无事，实际上貌和神离，勾心斗角，心术不端。许多矛盾和对立由此产生，它不但给别人带来心理损害，同时也给自己制造烦恼和困扰。

2 其次要培养良好的心理品质

教师良好的心理品质表现在以下几个方面：

2.1 对事业的执著追求与乐观稳定的情绪

一个教师只有对自己的事业怀有深厚的情感，对自己的教育对象无比热爱，才能努力学校，积极工作，勇于竞争，无私奉献，在事业上不断取得进步。控制自己的感情，不会由于学生的调皮捣蛋而心烦意乱，而是能在事故面前沉住气，以从容自若，积极乐观的态度去处理矛盾，因此容易达到教育目的。一个教师只有保持乐观、平静、轻松、愉快、宽容适度的情绪，才能诱发学生积极向上的情绪，从而产生良好的教育效应。

2.2 坚强的意志和健全的个性

意志是为达到预定目的而自觉努力的心理狀态，坚强的意志是其心理因素健康发展的保证，也对个体适应起着重要的调节作用，教育工作是塑造人的心灵的事业，是一项繁重、细致、复杂的系统工程，困难不少，难道很大，这就需要有不达目的，誓不罢休的顽强意志，教师的工作总是和许许多多的困难联系在一起的，教师面对无数天真活泼的少年儿童，面对他们经常变化的心理，情感和不稳定的行为表现，有时需要激情，有时需要理智，这就要求教师，不但善于控制自己的情感和行为，还有增强克服困难的意志力。

苏霍姆林基说过：“最大的胜利一一就是自己征服自己的胜利。”作为一名人民教师，要随时随地掌握好评价自己的尺度，要经常地，自觉地认识自己，认识自己也要像认识客观事物一样认真，仔细、一丝不苟，要养成自觉地了解自己，即不清高，也不自卑。

2.3 良好的人际关系和较强的社会适应能力

教师由于自己的职业地位，必须建立良好的人际关系，协调融洽的人际关系，会使人感到安全、温暖、感到被人理解，被人容纳，感到自己存在的价值和责任。从而思维更加活泼，心情更加舒畅，意志更加顽强，行动更有效果。相反如果自己与周围人的关系冷漠疏远，充满矛盾和冲突，便会感到伤心，焦虑和孤独，以致发展更为严重的心理障碍。

教师应该成为学生人际关系的榜样，青少年初入社会对于怎样认识人和对待人的问题还不善于解决，但却急切地寻找答案，也喜欢在自己身边的事实中寻找答案，而且常常用这个答案指导自己为人。因此，教师之间首先要建立起良好的人际关系、相互尊重、相互谅解、相互关心、相互帮助，给学生一个强大的感染力量，便可收到意想不到的教育效果。

参考文献：

[1] 王薇.教师心理修养视角下的学校教师队伍建设[J].江苏教育，2020（1）：10-11.

[2] 陈丽丽.教师如何提高心理素质和修养[J].中国教师，2009（11）：182.