新冠疫情对于居家健身可持续发展研究

庄韬光杨文革庄伟斌

（1.中国地质大学（北京）体育部 北京 100083；2.泉州预备役高炮团卫生队 福建 泉州 362000）

2020年，新冠疫情席卷全球，国内外环境更趋复杂。一方面，在疫情影响下，全球各地区经济出现明显衰退，国际经贸摩擦加剧，产业链供应链循环受阻，去“全球化”态势越来越明显。另一方面，国内经济正处于新旧动能转换的关键时期，国内消费（特别是服务型消费）出现断崖式下滑。1-3月我国社会消费品零售同比增速低至-19.0%，宏观经济运行承压显著。近日，习近平同志在中非团结抗疫特别峰会上提到，“中国人民经过艰苦卓绝努力，付出巨大代价，控制住国内疫情，但仍面临反弹压力，面临抗疫情、稳经济、保民生的艰巨任务。”截至2020年6月16日24时，全球累计确诊8126993例，突破800万例，累计死亡436180例。并在2020年6月11日至2020年6月16日24时，北京期间确诊138例，也在这个关头，北京紧急召开新闻发布会，应急响应由三级调升至二级，并暂停了举办各类的体育赛事活动。居家健身的热度又一次出现，本研究通过建立在2020年4月的调查问卷之上，再一次进行调查问卷的发放研究，并研究国内智能健身行业与国外健身直播龙头Peloton，以寻求居家健身运动可持续发展的内在驱动性条件。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

以青年上班族（年龄为18-40岁）与国内外互联网健身、智能健身公司为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网、Web of Science、wind 资讯，检索“疫情”、“居家”、“体育产业”等为关键词，查阅相关资料文献，为本论文提供理论依据和部分数据。

（2）问卷调查法。

2020年4月1日至2020年4月10日，通过网络问卷调查的形式对青年上班族发放400份，回收问卷400份，其中有效问卷共390份，有效率97.5%。共回收对比4月向青年上班族发放的调查问卷基础之上，结合在2020年6月12日至2020年6月20日期间，通过网络问卷调查，向青年上班族（年龄为18-40岁）发放400份，回收问卷400份，其中有效问卷共380份，有效率95%。

（3）数理统计法。

通过Excel、Spss 22.0对有效问卷进行分析处理和数学统计，并对4月与6月的问卷交叉分析比较。

2、结果与分析

2.1、新型冠状病毒疫情期间居家运动情况

（1）新型冠状病毒疫情期间居家运动负荷

图1 疫情期间（1-4月）运动时间（%）N=390

图2 疫情期间（5-6月）运动时间（%）N=380

图3 疫情期间（1-4月）运动强度（%）N=390

图4 疫情期间（5-6月）运动强度（%）N=380

由图1与图2对比可以得到，更多的青年上班族（18-40岁）愿意花时间与精力投入到居家健身之中，从低没有强度转向为低、中强度训练。整体运动负荷水平由无负荷向低负荷形成，并能得出主要结论，在经历第二次疫情的爆发，有了原先1-4月份居家隔离的经验，从意识形态上逐步有了“居家健身、保持锻炼、健康生活”的观念，为居家健身的可持续性发展提供基础。

2.2、居家运动的类型

由调查问卷可以得出，在疫情期间（1-4月）青年上班族主要以徒手健身为主，对运动器械的需求并不高，练习的内容主要以keep软件中的K1的难度为主。而疫情期间（5-6月）青年上班族主要以运动器械辅助为主，问卷调查显示，在北京二次爆发新型冠状疫情之前，大部分青年上班族都会通过淘宝、京东、拼多多等网络电商进行购置运动器械，如，哑铃、弹力带，甚至跑步机等器械辅助居家健身。第一波疫情在党的领导下，全民实行了自我居家隔离抗击新型冠状病毒，青年上班族对于居家生活的健身运动观念得到了升华，把原本久久只有停留在想法之中的事情，在居家隔离期间得到了实践。

2.3、疫情期间国内健身APP使用情况

根据调查问卷、微博数据以及七麦数据，可以得到，截至2020年7月1日#宅家健身打卡#的话题阅读量已达到4.7亿。讨论数达138万，健身类应用的下载量激增，KEEP在AppStore的下载量从日均值10000人次攀升到40000人次，近半年的下载量估算总计达600万；回顾健身产业的变化我们可以看到，进入2018年，随着互联网技术的兴起，运动健身行业进入“互联网+”时代，科技的应用为行业的升级起到助推作用。根据艾媒的数据，2017-2020年中国运动健身客户端用户规模不断增长，但增速放缓，预计到2020年用户规模可达3.52亿人，增长率为12.1%。受出行限制、疫情防控等原因，“客厅健身”已成为当下主流，各类互联网平台采取多种形式吸引用户。截至7月1日，快手上线的“宅家也爱做运动”话题累计播放量3.5亿，上传视频1.6万个。抖音的居家健身有新招话题累计播放量17.4亿，上传视频3.7万个。

2.4、疫情期间智能可穿戴健身设备使用情况分析

根据调查问卷与相关报道，可穿戴健身设备的出现成为广大年轻群体在家运动的另一种热门选择。日本专业游戏媒体《FAMI通》发布了日本国内2020年1月27日至2月2日的游戏市场销量统计数据。据统计显示，在这一周的时间里，Switch游戏《健身环大冒险》以超过三万套的销量夺冠。相比去年发售价550元，任天堂旗下的《健身环大冒险》发售以来长期处于断货难买的状态，疫情期间更加火爆，目前中国市场价格已经达到1500元以上，价格上涨超过三倍以上。在 《健身环大冒险》游戏中，人们只需将Joy-Con控制器分别插入附带的Ring-Con和腿部固定设备，手持前者、大腿固定后者，便可开始游戏。而游戏的动作需要调动全身，比如挑战boss需要连续做HIIT动作 （高强度间歇性训练）。另外，在游戏中给予玩家的短期激励以及将游戏结果排名上传的做法，也让用户的黏着力有所提高。

2.5、疫情期间全球最大的健身平台Peloton商业模式分析

根据wind数据，截至7月1日，美股Peloton股价报收60.25美元，总股本170亿美元。Peloton打造了一个将家用健身器材、互联网社交软件以及健身和健康媒体内容无缝结合在一起的健身平台，为健身订阅用户提供动感单车、跑步机等健身产品与健身订阅内容无缝连接的健身体验服务。Peloton主要依靠家用健身产品的销售和平台的健身订阅会员费来获取收入。用户既可以通过购买Peloton的健身设备来访问健身订阅内容，也可单独通过Peloton Digital应用程序访问内容。

图5 Peloton的商业模式

Peloton线上线下结合的商业模式，能够“使高质量健身服务平民化”，以显著低价在高质量健身服务市场占据优势。Peloton通过扩充和丰富课程库、添加新的健身垂直类别和经常性的功能更新，不断提高订户价值，提供高质量的精品健身服务。而类似服务如精品健身工作室45分钟的健身课程，价格通常高达20-50美元/课时。Peloton的联网健身内容订阅每月只需39美元，并可供全家人无限次使用。

3、新型冠状病毒疫情对居家运动可持续发展研究对策

3.1、政府完善居家健身纲领

政府相关部门应落实完善居家锻炼的首要纲领，通过各级各单位体育部门进行科学推广，以“点”及“面”形成用居家运动进而推广全民健身。提高我国居家健身人口的渗透率，增加人均体育消费能力，拉近欧美发达国家水平差距，逐步由线下场景服务转移到线上课程为主，有利于居家健身运动的可持续发展。

3.2、集结各高校体育教师力量，丰富体育课程教学多样性

突发性公共危机的到来往往触不及防，而在这个期间部分高校体育教师自制体育学教学、居家健身视频，通过学校官网、微信公众平台定期推送，指导广大学生、上班族科学锻炼方案，是对国民体质健康的基准线提供强心剂。并动员所有体育教师积极参与到疫情期间居家运动直播教学，丰富各类居家运动的课程，智慧运用家具进行辅助性趣味性道具练习，以体育为媒介，通过体育家庭作业的方式把学校体育拓展到家庭体育。打造适合全家一同参与的体育课程，吸引居民全家一同参与到家庭健身之中。

3.3、完善居家健身科学性发展

国家体育总局在2020年2月发布的《关于大力推广居家科学健身方法的通知》进一步提高国民健身运动意识。受到疫情影响，人们将更加关注身体健康和定期锻炼运动。以Keep为例，Keep的《国民运动大赏》报告中表明，2019年平台用户已有2亿人，累积运动224亿分钟，用户平均每周锻炼4.64次，每次锻炼时长平均21分钟。疫情让线上健身平台再次迎来红利，在线人数增长、活跃客户占比大比例增加、运营数据大幅度攀升。而目前大部分有内容能力的平台，不具备或者未上线自有直播渠道，多依赖外部的直播平台，比如抖音、微博等。但把健身内容放进整个直播内容来看，娱乐属性和传播属性都比较弱的健身直播，在内容中是不具备竞争力的。因此要合理完善居家健身科学性发展，是对于居家健身课持续发展的重要途径。

3.4、加强互联网健身与智能健身投入

从2018年至今的全球健身行业的融资事件观察，主要获得融资公司以海外为主，相比而言国内企业相对较少。如iFit该平台隶属于ICON Health&Fitness，是全球健身市场领导者。平台挑选业内100个最好的培训师，其中包括奥运选手、专业运动员和生物力学专家等，无论用户健身水平如何，都会受到指导、激励和挑战。课程与智能沉浸式系统可使用户与全球用户一起体验沉浸式、非接触式锻炼；如YUR公司是美国一家VR健身软件开发商，将VR游戏与健身相结合。YUR的VR健身追踪工具通过多种方式追踪用户的健身目标，桌面YUR应用程序支持蓝牙心脏监护仪，可以覆盖任何游戏，它还带有健身统计信息和成就的仪表板，可让设定每周或每月要减少的卡路里，日历会显示达到健身目标的日期；又如小乔体育，该公司是一家致力于设计智能互动跑步机的公司，其产品具备多人联机，场景模拟，数据监测，专业指导等颠覆行业设计的功能，为用户提升跑步体验。其智能跑步机无控台设计，占据空间仅有0.5m3，重量仅为40kg；可实现各种跑道的模拟，定制跑步路线，为用户制定更真实的跑步体验。这些国内外互联网健身与智能健身公司，都是推动居家健身可持续发展的新思路，为我国居家健身运动形成多样性发展。

3.5、体育部门加强媒体管控

国家体育部门应加强媒体、自媒体、短视频类APP对于体育的管控，形成权威性的居家健身视频，严打以“科学健身”为旗号而没有实质性效果的视频。通过完善在线教学模式，提升广大居民居家运动体育学习的质量，丰富居家体育运动的种类，保障居民学习的效果，让自律性差、对居家运动热情不足、锻炼效果不佳、锻炼器械不足的居民加以改善。同时需要建立互联网体育平台，让居民自由的分享居家锻炼集锦，同时加强体育工作者对视频加以评分，及时反馈阶段性锻炼所产生的效果，促进居家健身运动的可持续发展。