拓展训练在高中体育教学中的应用研究

摘 要：体育是高中基础教育阶段的一门重要课程，不仅有益于提高学生的身体素质，增强抵抗力，也有益于提升学生的综合素质。近年来，我国对高中体育教育的发展越来越重视，如何摒弃传统的体育教学模式，采用新的体育教学模式成为体育改革的重中之重。而研究拓展训练在高中体育教学的应用，不仅可以通过高中体育教学来提升学生的身体素质，让学生能以更强健的体魄去适应社会，而且还可以帮助学生树立终身体育精神的理念。文章以拓展训练对高中体育教学的意义为着手点，进而对目前高中的体育拓展训练现状进行描述。最后，对于如何将拓展训练与高中体育结合，提出一些教学的建议。

关键词：拓展训练;高中体育;应用措施

一、 引言

高中阶段是学生生涯的重要阶段，此时，学生们正值青少年，德、智、体、美、劳等方面都应该全面发展，因此，高中阶段是进行素质拓展训练的重要阶段，社会人才的素质拓展也需要在高中阶段就重视起来。拓展训练主旨就是以积极乐观的心态，笑对一切困难挫折。心态是成功的重要影响因素，而当代学生恰恰缺少良好的心态，在高中体育课堂上，由于受到传统教学模式的影响，拓展训练得不到重视，满足不了高中生身心健康发展的要求，随着高中体育教学改革的需要，拓展训练开始进入高中体育的课堂内容。由此可见拓展训练在高中体育教学中实施的重要性。

二、 拓展训练引入高中体育教学的意义

（一）完善体育教学内容

在高中体育教学中，教师多以传统的教学方式进行教学，教学内容基本上都是廣播体操、篮球、足球、800米、蛙跳等等。这些活动对于男生而言，有些内容可能还兴趣去了解，但对于女生来说缺少新鲜的感觉，很难参与其中，这些教学活动并不能引起整体学生的共鸣，教学内容吸引不了学生的目光，那么老师的教学目的就很难达到。近年来，随着体育教学的改革如火如荼地展开，虽然老师的教学目的和教学方法有所改变，但整体仍然受到教学环境背景的影响，并未能从根本上进行革命性的创新，就容易导致当代学生仍旧不热爱体育运动，然而将拓展训练引入体育课堂，是从根本上延伸了体育教学的方式和内容。

（二）培养学生的集体合作意识

随着社会的进步，人和人之间的隔阂加深，社会普遍存在信任危机。当代高中生受大环境影响，同学之间缺少交流与沟通，往往放学后就各回各家，很难建立集体意识，因而高中生会比较缺乏团队合作的精神。通过将开拓训练纳入体育教学内容中，能够较快培养一支学生的队伍，让他们一起完成拓展项目，能增加学生的集体荣誉感，从而让学生在体育教育中理解团队的重要性。

三、 拓展训练在高中体育应用的现状

（一）被忽视，拓展训练多为一纸空文

高中时期是学生决战高考的重要时期，被大多数人称为“人生分岔路口”的关键时期。大部分人认为高中生成绩的高低直接影响着未来人生发展的方向，是判断一个人成功与否的重要指标。因而和体育课相比，老师和家长对于高考必考科目的关注度要高很多，所以在传统的教学选择上，学校和老师不会把大量的时间和精力放到拓展训练上，导致拓展训练常常成为“传闻中的素质教育”。

（二）基础保护措施不到位

拓展训练的项目有很多，野外项目和一些高危险项目很明显不适应高中课堂，加之学校关于拓展训练的种种重重安全意识并不完善，很容易导致保护措施不到位，不能保证拓展训练和体育教学完美融合。

（三）拓展训练缺少指导

拓展训练引入体育教学，是为了培养学生的团体意识，为以后工作和步入社会打好基础。然而，由于以往学校并不注重拓展训练的发展，导致拓展训练没有老师指导，没有经验可循。一切模式都要由自己摸索而来，这就给拓展训练融入体育教学带来很大的挑战。

四、 拓展训练融入体育教学的方式

（一）合理选择拓展训练项目

课堂的主导者是老师，教师团队水平的高低是拓展训练能否顺利融入课堂的关键，所以学校应定期组织老师进行培训，从而提高老师的整体教学水平。只有老师懂得拓展训练的理念和操作过程，才能给学生选择合理的训练项目，老师也可以借助多媒体等媒介向学生传授这方面的知识，引起学生对这个项目的好奇心，达到教与学的统一，最后达到提高教育质量和水平的目标。

（二）合理规划训练项目

在合理选择训练项目后，并进一步实现科学合理的教育效果，教师应该针对学生的实际情况，对训练项目进行分工和细化。例如，老师可以根据学校的场地和体育器材，选择适合学生的拓展项目，通过一些简单的热身运动让学生提前进入训练状态，为之后的拓展训练打好基础。这种就地取材和因人而异的教学方法，能最大限度地激发学生的学习兴趣。

（三）合理地对学生的训练成果进行评价

在师生关系中，老师是主导者，学生是跟随者，不得不说，老师的评价对一个学生的影响是十分重要的。因此，当学生完成拓展训练后，教师应当对每一位学生做出全面的评价，避免单一重复的评价，尽量用多种方式评价学生，认真对待每个学生的学习成果。

（四）做好基础安全工作

学校将拓展教育引入体育课堂，同时就应该具备保障学生安全的基础设备，学校应该装备拓展训练项目需要的场地和器材，教师也应该具备各种训练项目的安全意识，以此来保障学生在发生危险时，相关后续事宜可以有条不紊地进行。只有做好基础保障工作，将拓展训练引入体育教学的想法才会进一步实现。

五、 结束语

根据以上内容不难发现，只有学校积极主动的展开拓展训练场地的建设，老师自发去学习拓展训练的理念，才能使拓展训练更好地融入高中体育教学中。当这些基础条件都满足了才能去尝试调动学生的体育精神，激发学生潜在的学习兴趣，促使学生锻炼坚定意志力和培养学生的团体合作精神，最终达到学生德智体美劳全面发展。

参考文献：

[1]刘悦桐.素质拓展训练在高中体育教学中的应用[J].当代体育科技，2018，8（18）：20-22.

[2]卢希升.拓展训练在高中体育教学中的应用研究[J].体育世界（学术版），2018（1）：134-135.

作者简介：

毕冬涛，河北省唐山市，河北省唐山市第五中学。