基于“钉钉”运动打卡项目提升大学生家庭体育锻炼习惯的策略研究

国英男 李英杰 姜巍 刘满金

摘 要 本文采用文献资料法等对“停课不停学”期间大学体育课程教学情况与大学生家庭体育锻炼习惯进行研究，分析大学体育在线教学的利弊以及基于“钉钉”运动打卡项目提升大学生家庭体育锻炼习惯的策略，以期让大学生正确认识体育，积极参加居家体育锻炼，倡导健康积极生活方式，积极从事线上体育竞赛培养体育精神，完成居家体育作业拓展身体素质，在居家体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，为战胜疫情奉献青春力量，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。

关键词 “钉钉”运动打卡;体育在线教学;家庭体育锻炼习惯;策略

一场突如其来的新冠肺炎疫情注定了2020年的不平凡。这一年的开端，就在全国范围内打响了一场没有硝烟的疫情阻击战。全国人民无一例外，都加入到疫情阻击的队伍，能到前线去支援的去前线支援;能去当志愿者的去当志愿者;不能冲锋陷阵的就老老实实待在家里，足不出户也是为抗击疫情做出贡献的一部分，每一个中国人民都是抗击疫情不可缺少的一分子。虽然疫情暂时打乱了人们的生活节奏，但是各行各业也逐渐找到应对疫情的战略部署，学校也选择了延期开学，开始“停课不停学”的网络授课教学。

“停课不停学”期间，全国各大高校各个学科都开始陆续开展线上教学，迎接疫情给我们的大考，体育教学当然也不例外。尤其在此特殊时期，体育的线上教学显得更为重要，如何帮助学生在家上好体育课，达到强身健体、提高免疫力、同时缓解疫情带来的紧张情绪和心理压力都成了体育教师的重大挑战。

本文通过采用文献资料法、浏览各大计算机数据库、全国各高校网站与微信公众号、问卷调查法、个体访谈法调查了高校体育课程在线教学的现状与存在的现实困境，并结合体育学科特点及当前在线教学的发展趋势与要求，提出基于“钉钉”运动打卡项目提升大学生家庭体育锻炼习惯与体育课程在线教学效果的有效策略，为大学体育课程在线教学提供合理化建立，为线上线下体育课程的混合教学的融合奠定基础。

1大学体育课程开展在线教学的意义与优势

1.1 开展体育在线教学的意义

疫情的特殊性使得体育实践课不得不向“空中体育课堂”在线教学转变，这是大学体育课程开展在线教学的一个新的契机，为大学体育课程线上线下混合式教学开启了新的篇章。也正是此次疫情带来的体育在线教学，使得体育教师不仅自身要具备强健的体魄、过硬的业务能力，还要提升自身的在线教学技能——学会制作课程教学PPT、各种网课必备软件的使用、体育运动小视频的录制与剪辑等等。

疫情的发生快速地推进了在线教学的发展进程，督促教师们快速地学习掌握在线教学技巧，尤其是一个个之前只在操场上施展能力的体育教师也能快速成为在线教学能手，也变成了能文能武。疫情结束后，体育教师还可开发建设精品体育在线课程，更好地推广给学生，为学生传授体育理论与实践知识。

1.2 开展体育在线教学的优势

很多体育教师一提到体育在线教学，第一反应基本都是“开什么玩笑？我们是一门实践课！在线教学怎么保证教学效果？”大家更多地看到的是体育在线教学的劣势和不可实现。疫情的发生让体育教师们开拓了思路，看到了体育课程的更多可能性：体育这样的实践课也一样可以开展在线教学，并且可以开展得更好。

体育在线教学完全打破了时间与空间上的双重限制，传统体育课堂是固定的时间固定的班额，在线教学则不一样：在时间上，学生可以反复学习，对于掌握不好的知识可以在其他时间反复查看上课视频进行学习与练习;在空间上，传统的体育课，由于场地与班额的限制，一节课只能上一个班级的课，在线教学同时面向数以千万计的学生都不成问题，教学受众面扩大了，并且实现了资源共享[1]。

2大学生家庭体育锻炼习惯及钉钉应用于体育教学的现状

2.1 疫情期间大学体育教学现状及钉钉应用情况调查分析

（1）疫情期间大学体育在线教学开展状况。全国各高校为响应教育部、教育厅的号召，在“停课不停学”期间积极开展在线教学，在开学前期，各校已经开始了在线教学的准备工作，通过视频会议研究在线教学的措施与具体实施，及时出台各校在线教学工作的实施方案与具体要求。

体育教师当然也不例外，承担了这个时间短的重大任务，积极准备在线教学，录制大学生居家防疫的科普知识、科学健身指南、课程教学PPT，与体育运动小视频等。同时，体育教师还在教学平台与课程微信公众号发布科学的体育锻炼理论知识，指导学生居家科学合理地进行体育锻炼。

（2）大学体育在线教学的教学设计。显而易见，大学体育在线教学的课堂教学设计与传统体育教学不同，在线教学更倾向于以学生学习并锻炼体育活动为中心，其本质是由原传统的以教师“教”为中心转变到以学生“学”为中心的教学设计理念，在体育教学内容呈现、教学过程设置、教学方法选择等方面都要以学生学习为主，体育教师由原来教学主导者转变为学生在线体育学习的促进者、引导者[4]。

（3）大学体育在线教学方式。“停课不停学”期间，全国各高校根据自身的具体情况与特点，主要采用以下4中在线教学方式。

1）在线直播教学，教师利用超星学习通、钉钉、雨课堂等教学平台开展在线教学。

2）视频会议教学，教师利用腾讯会议、钉钉视频会议开展在线教学。

3）教师利用微信、QQ等社交工具建群开展在线教学。

4）教师利用智慧树、MOOC等上面的在线体育课程资源进行教学，组织学生自行学习之后教师集中进行答疑。

2.2 疫情期间师生在大学体育教学中的情感态度及行为表现

根据问卷调查显示，疫情发生之后，体育教师与学生都注意到体育锻炼的重要性。由于疫情的特殊性，大学生家庭体育锻炼习惯的养成就成了比较热门的话题，从问卷结果也可以看出，大家對于家庭体育锻炼的情绪是高涨的，都希望可以通过体育锻炼来强身健体。

体育教师纷纷研究，寻找整理适合大学生家庭体育锻炼的内容与方法，希望为足不出户的大学生及其家人的体育锻炼提供科学合理的指导。作为新时代的大学生，也都具备当代人遇事沉稳，冷静应对，迅速适应的能力，能够积极投身到家庭体育锻炼之中[3]。

2.3 钉钉在大学体育在线教学中的使用情况

根据调查显示，钉钉在大学体育在线教学中的使用率高达72.3%。在上文提到的四种在线教学方式中，除去在线体育课程资源外，钉钉APP都可以完美实现，这样可以让学生下载最少的APP，减轻学生手机与电脑的运行压力、并且缓解在线教学过多的软件使用给学生带来的紧张焦虑情绪。

钉钉软件的设计可以满足很多企业与学校（从小初高到各大高校）的功能使用，如上文提到的每一种在线教学方式都有自己的优势与劣势，运用钉钉APP则可以将几种在线教学方式混合使用，巧用优势，规避劣势，得到最好的教学效果。一个APP可以完成N个APP的功能使得钉钉成为很多教师在线教学的首要选择。

2.4 疫情期间大学体育在线教学中存在的主要问题

（1）在线教学内容受限。疫情期间大学体育在线教学面临的第一个难题是：在线的教学内容由于上课场地的限制，需要大幅度调整。由于疫情的特殊性，大学生的活动范围都在自己家里，这样就大大限制了体育活动的形式和运动强度。由于上课场地的限制，体育教师只能选择一些适合大学生自己在家里一人完成的体育项目。比如，力量训练、柔韧训练、瑜伽、有氧运动、太极拳等等。而颇受学生欢迎、能够培养团队协作精神的体育项目，比如足球、篮球、橄榄球、乒乓球、羽毛球、网球等都无法进行实际教学，只能纸上谈兵。

（2）教学内容衔接不当。疫情的突然发生，使得大学体育实践课变成了大学体育在线课程，很多教学内容都发生巨大变化，学生学习的体育项目与之前所学联系不大，教学内容不连贯，衔接不当。与其他学科相比，大学体育在线教学的内容更多地要考虑居家体育锻炼的可行性，既满足大学生居家体育锻炼的需求，又要做到不打扰家人，不打扰邻居的目的，难度升级。

（3）在线教学效果欠佳。与传统体育实践课相比，大学体育在线教学有很多的局限性，一定程度上影响了体育教师的教授效果与学生的学习效果。其一，一个室外实践课搬到线上和室内，从面授到隔着屏幕的教学，不但场地和形式发生变化，同时拉远了教师与学生之间的距离。其二，教师在示范动作之后，无法实时纠正学生的动作。隔着屏幕的打字和视频互动远不如课堂上的面对面交流来的直接、自然、有效。其三，很多有消极锻炼态度的同学在线上教学时又找到了逃课旷课的机会，教师很难及时督促和关注。

3“钉钉”运动打卡项目提升大学生家庭体育锻炼习惯的策略

3.1 钉钉直播教学

经过笔者多次试验、比对，发现钉钉APP运行稳定、功能齐全，可以满足体育在线教学的需求。教师可以通过钉钉建立授课班级群，钉钉群可容纳人数高达5000人，这就解决了QQ群、微信群人数达到上限不能再进入的问题。钉钉群线上教学可以采用以下几种形式：①群直播：授课教师采用屏幕分享形式，教师可选择露脸，学生可通过连麦功能提问，初步实现师生互动;②视频会议：教师也可采用视频会议的形式进行理论教学，视频会议的优势在于教师可以同时看到所有学生，可以实时监控学生上课状态;③多群联播：钉钉的多群联播功能比较人性化，学校建立钉钉群都一般都以行政班为单位，但是像大学体育这样的公共课需要采取合班授课形式，这是多群联播就发挥了作用[2]。

3.2 钉钉投屏录播

大学体育课程的特殊性在于，学生需要在课上学习体育项目的动作要领，在家反复学习，锻炼已达到强身健体的目标。这时钉钉APP的投屏与录播功能就显现出来了：教师可提前将示范动作录制完成，上传到钉钉，学生在家中利用钉钉的投屏功能，将教师教学视频投到电视上观看学习与练习，还可和家人一起进行锻炼。

3.3 钉钉实时视频

钉钉的实时视频可以为大学体育在线教学提供两种功能，其一，教师可以通过实时视频在学生进行家庭体育锻炼时进行实时观察指导，纠正其动作，进行答疑，与学生实现深互动;其二，在考试时，也可用实时视频来实现，避免学生走捷径钻空子，比提前录制好的视频更真实可信。

3.4 钉钉学习圈

钉钉丰富的学习圈功能，为教师和学生都提供了很多便利，并且能够引起学

生的兴趣。教师可在钉钉学习圈中进行教学通知、课程安排、布置作业、课程考核等活动;教师可在提问区与学生进行文字互动，对学生的问题进行答疑，还可布置学生进行小组讨论等;在分享区，教师可给学生布置打卡任务，让学生将每日家庭体育锻炼的内容以文字和视频的方式上传分享圈进行打卡，这样既满足学生的分享欲，又能侧面激励学生坚持家庭体育锻炼，最重要的是教师可通过分享区了解学生的家庭体育锻炼的发展态势。

4“钉钉”运动打卡项目应用于大学体育在线教学中的反思

大学体育开展在线教学对于传统课堂是有冲击，但是也不能完全取代传统课堂。在线教学的開展填补了大学体育课堂理论知识的不足，开拓了大学体育教学的新思路，新方法和新技术。运用“钉钉”运动打卡项目应用于大学体育在线教学是有积极意义的，新的技术新的形式，带给学生更多的新鲜感和兴趣，对体育在线教学充满好奇，为大学体育课堂带来了新的生机。

参考文献

[1] 匡文波.新媒体概论[M].北京：中国人民大学出版社，2015：27.

[2] 张合斌.网络与新媒体专业的缘起、动态及其建设探究[J].新闻界，2015（4）：63.

[3] 陈志山，陈明海，佟楠楠.新冠肺炎疫情防控期间学生居家锻炼的思考[J].青少年体育，2020（2）：23-24.

[4] 张玉超，王玉侠.后疫情期我国高校在线体育教学实践反思[J].南京体育学院学报，2020，19（5）：1-6.

作者简介

国英男（1988-），男，黑龙江省延寿县人;学历：硕士研究生，职称：讲师，现就职单位：大庆医学高等专科学校体育教学部，研究方向：体育教学、体育社会学。