生活教育理念下“跑”的技能教学探析

陆钒

摘 要：教育家陶行知提出“生活教育”理论，同样，体育源于生活，与生活有密切关系。对于“跑”的技能教学，体育教师可将生活教育理念融入其中，基于“跑”的技能形成条件，在具体教学措施上丰富“跑”的形式，创设 “跑”的情境，注重“跑”的技能的多元化评价，实现动作技能的生活化迁移。

关键词：生活教育;体育教学;运动技能;跑

中图分类号：G623.8 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2020）25-0116-02

教育家陶行知主张“生活教育”，体育与健康课程标准也强调体育教学要与生活实际紧密联系，明确指出“选择和设计教学内容要符合学生身心发展特点”，“以学生喜闻乐见的运动项目为重点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，激发学生的运动兴趣”。因此，要将传统体育课封闭的运动技能教学与现代学生生活需要相结合，实现运动技能生活化迁移。在教学过程中，教师要根据学生的身心发展特点，把教学内容、教学理念与生活实际相结合，充分、合理地利用生活中各种体育资源丰富教学，创设与生活紧密相连的教学情境，通过有趣、多样的教学评价提高学生学习兴趣，使学生眼中枯燥的技能动作训练富有生活气息，从而有效促进学生掌握运动技能，学以致用，真正达到促进身体健康的目的。本文结合“跑”的技能教学探讨生活教育理念的应用。

一、“跑”的技能形成条件

运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是一个复杂的学习过程。通常运动技能形成过程可分为泛化、分化、巩固、动作自动化四个相互联系的阶段，而动作自动化是动作技能掌握的重要阶段和最高阶段，是由运动技能向技术能力转化的重要环节。因此，实现“跑”的技能向“跑”的能力转化，才是 “跑”动作技能的形成标志。

传统的动作技能教学有一定局限性，制约了学生动作技能的掌握。一方面，体育课运动技能教学局限于体育活动所需要的基本动作技能，呈现的是标准化动作技术，即所谓“封闭式”教学，学习过程单一、重复、枯燥。如快速跑的教学，教师往往通过示范、讲解基本动作，让学生重复进行短距离跑练习，被动接受跑的动作技能，难以体验到运动乐趣;在接力跑教学中，只是让学生单纯练习传接棒技能，学生难以保持积极的参与热情;在障碍跑中，教师通常会利用垫子、跨栏架、标志杆等器械设置障碍，让学生完成爬、钻、跳、跨等基本动作技能，学生的学习兴趣难以持久。又如耐久跑，它是一项长时间、不受场地条件限制、动作单调枯燥、生理负荷量大的运动，具有较高的锻炼价值，对学生意志品质的培养有重要作用。然而，由于平时教学多在跑道上进行，学生要一圈又一圈周而复始地进行单调重复练习，他们常表现出畏惧、态度不积极、信心不足、厌倦等情绪，导致教学效果不佳。另一方面，运动技能的培养缺失必要的技能迁移，即缺少突破体育本身以外的拓展技能迁移。只有实现这两个方面的完整的动作技能教学，才能完善动作技能的形成。

二、“跑”的技能形成策略

1.循生活之源，丰富“跑”的形式

“生活即教育”意味着“人生需要什么，我们就教什么”。“跑”是人体最基本的活动能力之一，也是人类固有的运动技能。在日常生活中，人们都离不开“跑”的活动，“跑”的运动技能也是体育教学基础内容的重要组成部分，在学生生长发育、心理健康及社会适应能力的培养方面有着不可低估的作用。因此，要体现“跑”的动作技能在生活中的使用价值，实现动作技能的生活化迁移，就要通过联系生活实际中“跑”的内容，发展学生在不同生活环境下的“跑”的能力，将教材内容向生活化方向优化、拓展，以适应社会生活的需要。

体育课堂中“跑”的技能教学是在平整的跑道上进行的，没有任何条件干扰和阻碍，而生活中所呈现的是一种自然环境，在场地、环境改变的情况下，学生动作训练的体能要求、呈现形式也会发生改变。

随着时代的发展，学生参与的实践活动更加生活化，如进行山地徒步、远足郊游等。教师可以让学生掌握“跑”的拓展方法，如垫步、跨步等不同姿势，向左、右方向的侧身跑，手提书包或拎手提袋的拎物跑，单双肩背书包的台阶跑等，让学生根据场地环境的改变灵活运用“跑”的动作，使学生的动作技能、体能发展与环境所需要的技能相适应。

在遇到自然灾害或突发事件时，学生所具备的生存技能、逃生技能，是课堂中快速奔跑、障碍跑动作技能的应用体现，它需要学生的快速反应能力以及对不确定性障碍的判断能力，在无准备的情况下用好“跑”的技能。结合生活技能的需要，要使学生掌握正确动作基础上的拓展方法，如进行低重心、高重心跑，躲闪跑、追逐跑，两臂在头后的弯腰跑，多人合作牵手跑，多人合作持竹竿或持绳跑等多种形式;在教学中，可以利用各种器械或生活资源丰富课堂中障碍跑的形式，发展学生匍匐前进、避让、滚翻、攀爬、跨、钻、跳、绕等多种障碍跑的能力，增强运动兴趣，使课堂教学的动作技能与探险、逃生等环境下的生存技能相适应。

2.循生活之源，创设“跑”的情境

陶行知主张“教学做合一”，既是生活法，也是教育法。他说“教的法子要根据学的法子，学的法子要根据做的法子”，“教师要在做上教，学生要在做上学”，“教与学都以做为中心”。他要求学生要亲自在“做”的活动中获得知识，其真实含义就是要重视学生的实践经验。因此要使学生将所学的运动技能运用于生活，就必须将教学活动置于真实的生活情境中，使学生通过自己的实践活动去获得并体验知识技能。

教师可根据学生的身心特点，在校园操场上创设与生活相联系的情境，把课堂学习内容融入到生活情境，引导学生主动地在特定的情境中感受运动的乐趣，完成训练任务。低年级学生在走和跑单元可以设计“动物王国大比拼” 等情境，模仿各种动物的走或跑，引导学生想象、思考;对于“负重搬运”跑的游戏，可以设计成“抢运书包”“欢乐丰收”等情境，使搬运的形式更加生动;在“障碍跑”教学中，可以将“森林探险”情境引入课堂，利用生活常用物品或器械设置不同的障碍，如坑洼的田野（废旧的轮胎）、雪地（地毯）、独木桥（长板凳）、山洞（废旧的纸箱）、树林（矿泉水瓶）、山丘（梯子、垫子）等，让学生运用跨、跳、绕、钻、爬、滚、踩等生活中常用的方法快速通过，提高学生在自然地形环境下的适应能力;在耐久跑教学中，可以设置“定向越野” 情境并利用校园进行“自然地形跑”，通过改变跑的环境、路线，如矩形跑、圆形跑、三角形跑、利用篮球场地跑、加入背景音乐跑等，也可通过改变跑的形式如匀速跑、变速跑、变向跑、定时跑等，尽可能让学生感受跑的乐趣，提高耐久跑能力。

三、“跑”的技能形成评价

動作技能学习的评价是一个综合知识技能和实际运用的评价过程，对于体育课堂“跑”的技能形成评价，则应是对课堂中“跑”的技能在生活环境中的运用，即生活“跑”的能力评价。从评价指标讲，可以从时间差、难度系数、应变能力、集体配合度等方面来设计评价内容。

体育教学评价是多元化的，第一，可以进行个人完成跑的能力评价和合作完成跑的能力评价。如个人完成一套规定动作技能的组合跑;合作完成以持物传递或生活技能（穿衣服、穿拖鞋跑）为接力方式的接力跑。第二，可以进行在操场上模拟生活情境（可以用图片等）等以及利用校外环境完成跑的能力评价。课堂中利用器材或生活物品设置一定的场地，如矿泉水瓶、废旧的轮胎、小栏架、废旧纸箱等，学生要根据所学的技能动作在场地中合理地进行障碍跑，教师可以规定学生完成组合技能动作，也可让学生进行障碍判断完成随机的技能动作。另外，学生可在日常生活中通过与家人的合作、配合完成规定的技能任务，从而获得家人的评价。

参考文献：

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[2]包佶.体育生活化教学的研究[D].苏州大学，2008.

[3]陈超能.体育教学生活化的现状及应对途径[J].教学与管理，2017（18）.