自主自律 动力驱动

袁青峰

◎班会背景◎

当下的中学生普遍存在学习动力不足、学习习惯不好的现象。面对这种现象，家长焦虑，老师烦恼，学生本人也非常痛苦。因此，通过德育的手段去挖掘学生学习的内在动力就显得非常有必要。

处于青春期的中学生，他们有很强的自我意识，身体的发育和心理的成长往往不同步。这种情况下，单纯的说教或者灌输都不能起到很好的教育效果。借助于积极心理学，可以让学生心服口服地接受。

◎班会目标◎

思想层面：让学生深刻体会学习的重要性，深入理解此刻的努力学习与未来发展的关系，充分挖掘学生学习的内在动力。

行动层面：通过本次班会，学生能够把很多学习方法落到实际行动中，而不是仅仅停留在空喊口号的层面。

理论层面：希望借助于积极心理学，让学生体会和习得一定的心理学理论，并且运用于以后的学习和生活中，成为一个幸福的人。

◎活动方式◎

通过同伴群体的展示激励，找差距。

通过心理学实验去体会感受，找依据。

通过大量鲜活的素材呈现，找动力。

通过具体方法的引导，找提升。

◎班会开展过程◎

一、优秀引领，榜样激励，学会学习

积极心理学强调，积极环境对人的影响有至关重要的作用。这种积极环境，既有学生所处的班级、学校、家庭等的外在环境，也包括学生的心态、看事物的角度等内在环境。如果我们想通过环境去激励学生的学习，就可以从这两个角度入手，去改变学生所处的环境。

Marva Collins，积极心理学的著名人物。她的学生若犯错，她会让学生抄一百遍夸自己的词语，比如我很有勇气、我很有耐心等等，后来犯错的学生说，我不再犯错了，因为我已经厌倦了跟Marva讨论我自己有多棒。可见，如果我们可以用积极心理学为我们服务，在很多环节上都可以改变学生所处的环境。

（一）活动设计

让班级优秀的学生轮流制作班级公众号，本期的公众号宣传的主角就是制作者本人。公众号内容包括：学习中是怎么制订计划并落实的，学习中是如何开展预习和复习的，在完成学校规定的内容之外，自己是如何自主学习的，在学习之外如何兼顾自己的兴趣爱好和特长等等。

（二）活动目的

通过公众号的展示，一方面让展示者本人好好梳理一下自己的学习和生活状态，明白自己過往的得失。通过描述自己的计划和落实去更好规划自己的学习。这种展示本身就是一种激励，是老师和家长的肯定。另一方面通过优秀生的展示，可以带动班级的学习氛围。

（三）设计意图

学生通过观察别人的学习，可以学到很多学习方法，也可以激发他们学习的动力和欲望。这样既可以优化学生内在的心理环境，也可以更好地营造积极的班级环境，使学生的学习状态和学习方法都有很大程度的改变。

班会课的这部分内容主要是对公众号展示内容的一个总结，可以让优秀生说自己的做法，谈做公众号过程中的收获。这种总结展示，对于整个班级大有裨益。当然，这只是从外在挖掘一些学习动力，更深层次的挖掘需要更深入的探讨。也就是挖掘学生学习的内在动力。

二、动力驱动——谈谈我们为什么要学习

（一）理论阐释

自我决定理论，由美国心理学家德西和瑞恩提出。它强调人类行为的自我决定程度，将动机按自我决定程度的高低视作一个连续体，根据个体对行为的自我决定程度由低到高分为缺乏动机、外在动机和内在动机三种类型。

缺乏动机的孩子的特点是：认识不到他的行为与行为结果之间的联系，对所从事的活动毫无兴趣，没有任何外在的或内在的调节行为，以确保活动的正常进行。比如，缺乏动机的孩子认为阅读毫无意义，或者认为自己没有能力学好，被迫阅读时会心不在焉、消磨时间。

内在动机是人类内在固有的，一种追求新奇和挑战、发展和锻炼自身能力、勇于探索和学习的先天倾向。它与个体的内部因素如兴趣、满足感等密切相关，是高度自主的动机类型，代表了自我决定的原型。比如，我读书是因为我享受读书时的投入感、获得感和满足感。

设计意图：通过一些基本理论让学生明白，接下来的说法和活动都是有理可依的，让学生更容易接受。这也是在面对青春期的学生时，老师特别应该注意的。

（二）模型建构

教师活动：《人间词话》云：“古今之成大事业、大学问者，必经过三种之境界：‘昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。此第二境也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。此第三境也。”今天教师仿照着王国维的论述，把学习也分为几重境界。分别是：第一重境界，学习是为了获得大人的奖赏或者逃避大人的惩罚;第二重境界，学习是为了获得丰厚的物质和社会地位、名利等;第三重境界，学习是为了获得人生意义和价值观指南，正如曾国藩所说：“读书以观圣贤之意，因圣贤之意，以观自然之理”;第四重境界，学习是乐在其中，成为习惯，正如《论语》中所说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”。

学生活动：说一说自己的学习处在这四重境界中的哪一重或者哪几重境界。

设计意图：把学习的状态和动力归因给学生说清楚，让学生明白自己所处的层次，为学生向更高层发展努力做好铺垫。

三、谋求积极改变，调整学习方法

（一）创设积极环境，树立积极心态

1.理论引导。

把一件事情做成的动力，与朋友交往中的热情与感染力，遭遇挫折时快速爬出谷底寻找下一个可能的弹力，这些都需要心理引擎来推动，而心理引擎的燃料，就是积极的情绪。只有具备内在积极的心理环境，学生才能突破自己的瓶颈限制。然而，现实中的学生面对各种学习问题的时候，最常说的是，“我真的不行”“这已经达到我的极限了”。