多读书 益长寿

潘民

据统计，在属于长寿的18类职业中，绝大多数是脑力劳动者，而脑力劳动离不开读书。读书有益身心健康，是个不争的事实。书要读进去，必须心先静。静心读书时，忘却烦恼，心静如水，物我两忘，人体各个系统处于相对平衡状态，有利于人体远离疾病的侵袭。因此，现在有些国家在医院开设了图书馆，称之为“书籍疗法”，其道理就在于讀书能转移不良情绪，从而促进身心健康。由此看来，所谓“读书破万卷，不用去医院”，这句话有一定的科学道理。