30+的女人做减法

白利倩

在湖南卫视综艺节目《乘風破浪的姐姐》中，嘉宾阿朵在谈到她的社交时称：“女人，到了我们现在这个年纪，就是要做减法的年纪。我们不可能把时间浪费到不喜欢的人身上了。”确实，随着岁月与年华的逝去，女人不断成熟，30岁以前，你要不断地扩大自己的人生和阅历，你要试着去给你的人生增添厚度，你甚至可以去争取很多的爱情和物质的财富。

然而，30岁以后，你要做的，是让你的世界变得小一点，然后专心去做自己擅长和喜欢的领域。

事实上，每个过了30岁的女性，都开始逐渐告别青涩的年华，慢慢变得知性成熟而优雅。这个时候，无论是生活还是工作，还是社交、穿戴，都要开始做减法。

徐国伟曾说：因为我放下包袱，轻装上阵，自然跑得比你快。每个人的人生都需要经历从加到减、从盈到亏的过程。度过蛰伏期，人生会获得高层次的进阶和飞跃式的进步。

断掉无用的社交和无聊的手机软件;舍弃看似不用多做努力就可轻易得到的机会;离开过去陈旧的知识体系和思考模式。学会在一件事上精准聚焦，合理分配时间。

美国心理学家鲍迈斯教授曾说，人脑用来处理信息的容量和精力有限，每做一次抉择都会耗损一定脑力，影响之后的决策能力和意志力。减少无用的“自我消耗”，聆听内心最真实的声音，你的人生需要杀伐果断。

大道至简，是一种人生态度，更是处世哲学。

2020年，学会做减法，赢取新收获。