特色体育活动在小学生中开展及其对学生身体形态、素质的影响分析

摘 要：健康的身体是青年报效祖国和人民的根本前提，是中华民族蓬勃生机的体现。学校应该深切融入“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，不断强化体育教育工作，让所有学生都可以体会到体育的快乐，以此来丰富校园生活，使得学生身心健康能够得到和谐稳定的发展。使其能够建立和谐的校园文化，展现学校体育特色，构建体育教学方案。

关键词：特色体育活动;小学生;身体形态;身体素质

一、 引言

学生应该积极执行国家学校体育会议上的精神和教育部、中国体育总局、共青团中央委员提出的全国亿万学生阳光体育运动的决定。要求学校能够将学生的健康作为第一目标，形成“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”现代化体育思想，并充分落实《学生体质健康标准》、将不断推进体育课间活动作为重要内容，使得“阳光体育活动”能够得到蓬勃发展。与此同时，还应该将强化奥运活动与学校的体育课程建设有效结合起来，促进道德教育的良好实施，推动和谐校园的发展。比如：学校通过特色体育活动的开展，不断培养学生形成良好的体育习惯，加强自身身体形态与素质的发展，促进校园体育文化的建设，使得学校能够最大限度展现奥运示范学校的功能。

二、 小学生身体形态与素质的现状

按照有关调查统计结果我们能够看出，目前小学生身体素质并不良好，具有各种各样的问题。我们能够清楚看到，小学生在身高、体重、形态等各个方面的发展都呈现出上升趋势，但是学生的肺活量却在不断下降。并且，近年来，在我国小学中学生肥胖、超重等现状也在不断增加，学生的视力、体力、耐力等都呈现下滑趋势。面对这一状况，其发生的主要原因为以下几点：

（一）家庭对学生身体素质培养的忽视

如今的学生大部分来自独生子女家庭，孩子不但是家庭的焦点，并且也是家长的希望。因此，部分父母都渴望看到孩子的成功，望子成龙、望女成凤的思想很浓。然而，部分家长对学生的重视都体现在学习方面，对学生身体素质的培养形成了忽视，导致小学生身体形态、身体素质较差，缺乏强健体魄。

（二）学生对特色体育活动的忽视

部分小学生通常都不知道怎样使用正确的锻炼方式来强化自己的身体素质，尤其是在锻炼过程中不能单独应用科学的锻炼方法，所以不能获得良好的锻炼效果。并且，因为一些学校的教学方式对学生进行了制约，学校体育设施落后，导致学生体育运动项目单一化，不能从中感受活动乐趣，还有学生不能感受到体育锻炼的重要意义，同时因为又苦又累，所以在开展体育锻炼时极为敷衍，并没有用心开展体育锻炼。

（三）学校对特色体育活动的忽视

在部分小学中，学校对学生的教育重点放在了文化教学上，忽略的体育教学的开展，学生没有良好的体育锻炼，对学生身体素质的锻炼形成了极大的阻碍。并且，因为学生缺少完善的体育器材和体育场所，造成体育运动项目极为欠缺，缺少娱乐性和有趣性，造成学生逐渐不想参加体育学习。

三、 特色体育活动对学生身体形态与素质的影响

良好的特色体育教学活动，对小学生身体素质和身体形态的培养具有极为重要的作用，并且对学生的全面发展具有很大的影响。

（一）培养学生身体素质，加强自身素养

因为选择具有自主性，学生能够随意挑选自身喜爱的体育形式，这在传统的体育教学中是不能满足的，不管是球类还是舞蹈形式，通过兴趣来确定学习效果，让学生能够充满兴趣地加入特色体育教学活动，并且在实际训练中也会有很快的进步，学生发挥投入，体育锻炼的效果也会极为明显。但是不管是哪种实际体育项目，都能够加强学生身体素质的培养，保存体力，加强免疫力。利用多种形式的课外体育锻炼活动来满足学生。学生对体育的喜爱与需求，能够最大限度展现学生的个性与能力，有利于学生身体素质与身体形态的发展。

（二）培养学生的能力，发展学生的个性

对小学生而言，我们可以看出，一部分学生性格很外向、喜欢交流、喜欢讨论，而有些学生则沉默寡言、内向，即使这是天生的，或家庭环境的影响。但即使是性格较为内向的学生，也会希望能够有人和自己交流，只是缺少勇气。因此，在开展体育锻炼时，教师可以为小学生组织一些互动性的活性，例如：双人跳绳比赛等，使其能够在活动中和小伙伴交流。在最初的时候，可能一些学生不愿意投入体育活动，但是伴隨次数的增加，学生的心态也会越来越自然，而不是感到压力，享受体育活动。慢慢地，还能够让小学生喜欢上和别人交流，使其性格也慢慢开朗起来。因此，特色体育活动不但可以锻炼学生的身体体质，还能够培养学生积极的态度，快乐的生活态度，加强学生适应生活的技能，推动学生个性的良好发展。

（三）利用课外活动，培养学生情商

特色体育活动主要是学生间的互动，一部分在课堂上沉默的学生经常在体育活动中表现出自身优秀的地方，这有利于提高小学生的自信心，并与其他同学平等、愉快地交流。特色体育活动就是学生之间进行相互互动，可以培养学生对体育活动形成良好兴趣，这样能够促进学生之间的交流，具有很大的价值。由于在小学学习课程中，不特意对学生情商进行培养，因此，开展特色体育活动能够促进学生对社会进行适应，让学生能够融入体育锻炼中。经常投入体育锻炼的学生自身的合作、交流、团结能力都能得到提升。当学生将在体育活动中得到的合作和交流的能力转移到日常的学习和生活中，学生的心理更加健全，人格更加完善，素质更加全面，更能适应现代社会的发展。在这些体育活动中，能够有效开拓学生的交流范围，并学会相互合作，建立学生间的友谊和良好的人际关系，加强学生的合作能力和体育道德。

（四）培养学生树立良好的锻炼精神

目前部分的小学生是独生子女，是家长的宝贝，在家里可算是衣来伸手饭来张口，家长对学生形成了溺爱，不愿意打，不愿意骂，只要孩子提出要求就尽量满足。长此以往，导致学生养成了以自我为中心的思想，形成自私、狭隘的心理，没有集体精神。与此同时，还会导致学生形成怕吃苦，怕累坏习惯，在遇到困难时总是希望父母帮自己解决，不想自己找出来方式，形成依赖思想。面对这一情况，在大多数的特色体育活动中，能够让学生有意识地选择一些有利于培养学生集体主义意识的教学活动，使得学生通过学习来获得良好的身体素质与形态。

四、 开展特色体育的方案

（一）制定教育目标

1. 结合学生年龄、性别和身体条件，学校应该积极探索更符合小学生特色的体育活动形式，指导学生制订教学计划，具有目的性與规律性地进行体育锻炼，不断提高学生的运动形式与功能，加强学生的运动能力，使其能够达到健康标准。

2. 有必要降低学生的学习负担，使其能够从繁重的学习中解脱出来，让学生能够具有更多的时间投入阳光运动。

3. 为了保证小学生每一天能够获得1小时的锻炼，学校应该严格遵守国家课程计划，安排每周3节体育课，并基于此，还应该增加一周一节的课外活动，让班主任领导学生进行传统的体育项目。例如：1～2年级开展的内容可以为丢沙包、短跑、体操、有效、滚铁环等;而3～4年级开展的活动可以为：踢毽子、跳远、跳绳、校园集体舞等;5～6年级的学生可以为其安排乒乓球、篮球、跳远、跳高、长跑、摇大绳等活动。

4. 并组织“敲响中华鼓，踢好中华键”这项运动，充分使用课间活动来强化训练，丰富校园文化。

5. 积极开展阳光体育活动。由学校组织校园篮球队、田径队、乒乓球队等运动队伍。并安排每周两天的课外训练，以此来保证训练的效果。

6. 学生应该贯彻落实每一学期的校级运动会，并尽量做到所有人参与的目标，使班班有活动。

7. 为保证学生能够拥有良好视力，学校应该坚持每天两次的眼保健操活动，并为学生普及用眼卫生，对学生不准确的阅读与写作姿势进行纠正。

通过上述方式，能够有效加强学生在特色体育活动中的健康锻炼，使得学生身体形态与身体素养能够得到有效加强，创建良好的校园特色体育教育。

（二）完善体育教学条件

在学校资金极为紧张的情况下，增加资金投入的强度来提高体育条件，尽量增加体育器材的购置与体育活动的开展，使得学校体育设施的建设和完善成为校园美化和文化环境建设的主要内容，让学生能够在健康、安全的运动环境中训练，并做到所有学生都有体育器材。

（三）加强体育宣传活动

学校应该通过开展特色体育活动来宣传体育锻炼的重要作用和价值，并呼吁全社会能够对学习体育工作的开展与学生的身体状况引起重视，开展“我运动、我健康、我快乐”的体育活动，让所有学生能够在体育活动中跑起来、跳起来、动起来，加强学校阳光体育的锻炼浪潮，使得阳光体育运动能够在学校不断发展。

五、 结论

综上所述，开展特色体育活动能够有效锻炼学生的身体形态与素质，而特色体育活动的核心是其并不包含在课程中，被课程限制，它应该具有一定自由与灵活性，能够满足学生喜爱的教学方式和教学内容。特色体育活动具有极为丰富的内容，能够有效让学生参与到体育教学中，对学生的身体形态和身体素质进行培养，并且能够让小学生更加释放活力，保持心中的那份天真。

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作者简介：

李树根，甘肃省兰州市，甘肃省兰州市西固区合水路小学。