三十岁，最好的才刚刚开始

文_方文波

方老师：

你好！今年是我工作的第七个年头，最近突然一下就迷茫了。感觉这个社会进步太快了，而我仿佛没有成长。我今年已经30岁了，马上又要为生宝宝做准备，但是此时此刻，我内心特别渴望能够成长和进步，让自己变得优秀起来，让生活的每一天都充满意义！特别是当我看到同龄人事业达到了一个新高度的时候，内心深处的失落又席卷而来。

我拥有着一份看似稳定的工作，现在这份工作却成为我心头的枷锁。对我来说，一成不变的工作简直就是对生命的一种浪费！我想离职，让自己的内心静一静！可是现实的状况和经济压力又需要这份工作。我真的非常困惑。

没名字的人

电视剧《三十而已》最近火爆全网，大家对里面的角色津津乐道，很多30岁上下的女性也受到这部剧的启发，开始审视自己。这不，最近我就收到了一封没留姓名的女性来信。

这封信非常简短，但是在只言片语中我感受到一种强烈的纠结和焦虑，她非常想要离开当前的工作，却被经济所束缚，陷入了严重的内耗中。但同时我又感觉非常欣慰，因为工作七年，看似很长，但在长达30—40年的职业生涯中也仅仅是刚刚开始。30岁，最好的人生才刚刚开始。

现代社会的节奏变得越来越快，人就像逆流中的小舟，不进则退，不够努力可能会被淘汰，这给人们带来了焦虑，但也绝不仅仅是某个人，整个时代的人都处在这种环境下，焦虑是普遍性的。所以有人说我们现在身处在VUCA时代，即volatility（易变性），uncertainty（不确定性），complexity（复杂性）和ambiguity（模糊性）。

面对同样的焦虑，不同的人会采用不同的方式来应对。从上述来信的描述中，我没有看到她针对这个情况采取了哪些行动和策略。诚然，现代女性到了30岁的年龄，很多人开始考虑生孩子，需要花更多的时间在家庭上，但这并不能够阻止女性朋友的成长和进步。我身边有很多朋友同事，在怀孕期间依然积极学习，不仅没有因怀孕生子而掉队，反而趁这段时间给了自己一个自省的机会，获得了更多的成长，事业也在回归后取得了提升。

这位给我写信的朋友，她的焦虑给我的感觉还是停留在思维层面，没有落实到具体的行动上。她在这方面有没有规划？是规划遇到了困难，还是在具体行动上遇到了困难我其实是不得而知的。

她想要离开工作静一静，之前做了七年，相信在最初选择的时候肯定满足了她当时的需求。那么，现在的工作为什么让她痛苦呢？如果有其他朋友面临同样的困扰，我建议大家把下面的问题好好思考一番。

1. 当初是抱着什么样的想法来到这个单位的？后来又是怎么想的？

2. 现在这份工作在哪方面符合您当初的期望？

3. 如何能高效地向自己的目标迈进，排除其他干扰？

4. 您五年后有什么打算？

5. 您可以现在就着手哪方面的工作？

6. 您准备如何规划，如何锻炼自己，最终成功实现五年计划？

7. 您觉得自己最大的优势是什么？

8. 能发挥这一优势的情况多吗？占日常生活的多大比例？

9. 如何能有更多机会来发挥这一优势?或者有没有好的办法运用优势来解决面临的问题和挑战？

其实，职业生涯的发展一般会经历三个阶段（如下图），每个阶段的关键词和阶段性任务不同：

红色线是生存线，代表着我们随着年龄增长日益增长的物质需求。它是呈持续上升趋势的。例如从一个普通包包到名牌包包的增长；从市内旅游到国际旅游的需求增长等。

蓝色线，简单理解为是职业的工资，前期增长很快，到了一定年龄就会减缓。

橙色线，是我们的事业线，也是自我实现的部分。但这部分，必须经过再次学习深造的自我投资才能实现。

我们看到橙色线前半部分的收益是负值，因为收入不足以覆盖自我实现的费用。所以处于这一阶段的人，需要修炼内功，努力工作，为自己积累资源。

根据来信描述的经济情况，我初步判断她可能还处在生存期到发展期的过渡阶段。这个阶段更重要的还是先保证自己的经济基础，活下来，才有资格谈发展，追梦想。

最后她提到现在的工作对她来说是煎熬，其实工作的内容可能并没有太多变化，只是人们对工作的看法不一样了，这才给人带来了不同的情绪。遇到这种情况的朋友是否可以试着感恩当前的工作？它在过去给您带来了成长，现在依然给您带来稳定的经济回报。

关于工作的意义，其实工作本身最大的意义是价值的交换，人们通过当前的工作，给自己带来的经济回报，让人们能够生存下来，这本身就是它的意义所在。

至于信中所说的想要生活的每一天都充满意义，根据过去咨询的经验，多数人追求的意义，是自身内在价值观的体现，希望自己有成就感，或者有价值。

这里说的价值，其实就是核心价值观。试着找到您最在意的那个价值，带着这个价值，去寻找您生活的意义。它不一定要在工作中实现，生活也可以实现。具体还要看自己如何选择。职业生涯规划是一个长期动态的过程，只有走好了当下的每一步，才更有可能实现长期的目标。

人生就像是在盖房子，万丈高楼也需要从根基开始一步步往上走。但还需要有蓝图，在蓝图中构建出你未来想要的生活，并且行动起来，你一定会离它越来越近。