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流产后“呵护”有讲究

2020-09-15何春妮

家庭医学 2020年5期
关键词:呵护后遗症月经

何春妮

无论是人工流产、药物流产或者自然流产,对女性身体伤害都很大。流产后一定要进行正确的休息和护理,以免落下病根、留下后遗症。否则对于下一次妊娠,或多或少会出现身心问题,严重的可导致再次流产。

临床上,流产后遗症的轻重程度取决于女性的身体状况,因人而异。流产后遗症的表现也不是单一的症状。如有的女性在流产后由于心理压力较大,长时间处于不良的情绪当中,可能会影响内分泌系统,进而影响到月经,出现月经不来的现象;有的会造成腰酸、腿痛、乏力等损伤或合并症,以及腹痛、阴道流血、妇科炎症等症状。

流产后身体如有任何不适,都应尽早告知医生,消除不必要的恐惧心理,及时进行治疗。女性在流产后,乳腺经络要保持通畅,避免调养不当所带来的乳腺肿块及乳房疼痛。流产时,刚刚发育的乳腺复原,容易诱发乳腺小叶增生,造成乳腺肿块及乳房疼痛。另外,药物流产时,母体子宫颈和内膜不可避免地受到损伤,因此流产后的子宫要精心呵护,包括增加子宮抵抗力、促进子宫快速修复、彻底排出淤血等措施。

药物流产后的休息与饮食要更加精心。应避免繁重的体力劳动,尽量避免下蹲动作和吹冷风,不熬夜、不哭泣、不碰冷水;加强营养摄入,多食富含蛋白质、高维生素的食物,多吃些蔬菜和水果,促进身体康复。同时做好避孕措施,防止过早怀孕;一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。想要再次怀孕,那么就需要等半年或者是一年左右。

需要提醒的是,人工流产手术后不要马上下床,应该在医院卧床休息2小时,观察阴道出血状况,如有异常,及时请医生检查。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,每天用温开水清洗1~2次。内裤要常洗常晒常换,勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。洗澡应以淋浴为宜,不要洗盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。

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