体育教学中渗透心理健康教育的方法

周连兴

1.在体育课中多让学生体验“成功”，增强学生的自信心

在现阶段的初中体育课堂中，很多教师根据学生的特点转变了教学模式。通过新型的方式来教育初中生，从而让初中生可以更加快乐的成长。但是在传统的体育课堂中，很多教师都会采用比较传统的方式来教育学生，导致很多学生对于体育知识都不感兴趣，而且很多体育教师会认为体育课堂只要学生好好进行体育锻炼就可以，不需要注重学生的心理情况，这种教学理念存在明显的问题。所以在现阶段的体育课堂中，教师就逐渐开始重视初中生的体育教学，在教授学生体育知识、提高学生身体素质的基础上不断培养高中生的心理健康教育[1]。其实学生身体素质的不同会导致学生体育锻炼的情况不同，所以教师需要在教学中采用因材施教的教学方式，找到学生身上的闪光点，让学生可以了解到自身的长处，而且在进行体育锻炼的时候教师要根据学生的自身特点，适当的增减体育锻炼的难度，给予初中生极大的自信心。学生只有充满自信心，才会更加自主的进行体育锻炼。例如：在进行学习排球发球技巧的过程中，这个体育运动考验的就是学生自身的臂力情况，所以教师便可以将学生分成两个部分，给不同部分的学生设定不同的要求，对于臂力好的学生教师要求其在1分钟之内发过网6个球以上，而对于一些能力一般的学生教师要适当的降低要求，这些学生只要在1分钟内发过网3个球即可。这样不仅仅可以让初中生得到锻炼还可以提高初中生的运动兴趣。

2.在体育课中多让学生进行合作交流，增强学生之间情感

对于初中生来说，很多初中生都不愿意与其他学生进行交流，将自己封闭在自己的世界中，所以针对这种情况教师就需要通过运动来增加学生交流的机会，并通过合作的方式多完成一些体育运动。例如：教师可以在体育课堂中开展接力赛跑的活动，将6位学生分成一个小组，然后几个小组之间进行比赛，接力赛跑主要是一个学生跑一段路程之后将手里面的接力棒递给另一位学生，然后这个学生继续奔跑。通过这个活动，就可以拉近学生与学生之间的距离，让学生之间可以相互合作[2]。因为在社会中，很多企业在发展中需要的都是一些可以合作的團队，所以通过这种教学模式不仅仅可以锻炼学生的身体素质，同时还可以让学生意识到团结合作的重要性，还可以让学生通过合作交流，增强学生之间的感情，让学生都可以走出自己的世界，在日后可以更好的发展。

3.在体育课中通过多种形式的比赛，使学生形成健康心理

一个人的身体状况与他的心理有着很大的关系，健康的心理是在健康的身体的基础上培养出来的。所以在体育课堂中，教师不仅仅要教授学生体育知识同时还要着重培养学生的心理状态，让学生可以形成一种健康的心理，进而全面提高自身的综合素质。所以对于初中生来说在体育课堂中渗透心理健康教育是非常重要的，在体育课堂中教师可以多开展一些体育比赛，通过比赛来引导和教育学生，让学生可以养成健康的心理，从而提高自己的自信心，而且只有让初中生形成一种集体荣誉感才能让其在未来成为一名高素质的综合人才。

4.结束语

综上所述，随着教学方式的不断改革，对于初中生来说，传统的体育教学模式已经无法满足现阶段初中生的发展需要，所以在教师在教学的过程中逐渐的转换传统的教学模式以及教学理念，不仅仅教授学生大量的体育知识并提升学生的身体素质同时还将注意力放在初中生的心理健康教育中，让学生可以找到正确的发展方向，在未来可以成为全面发展的人才。

参考文献：

[1]马校和.初探初中体育健康课教学中如何渗透心理健康教育[J].当代体育科技.2017（04）

[2]陈向阳.县域初中体育教学中渗透心理健康教育的必要性[J].课程教育研究.2015（16）

作者：宋加友 单位：山东省青岛市胶州市瑞华实验初级中学