你会给孩子做睡眠训练吗？

周公子

不管学了多少新理论和新方法，都不要忘了做父母的本能。

“睡眠训练”这个育儿概念进入我国已经有很长一段时间了，但大规模进入公众视野，恐怕还是因为前一阵的“婴儿睡眠训练死亡事件”。新闻中，年轻而缺乏经验的妈妈参加了一个睡眠训练机构，按照指引让孩子俯卧睡觉。结果，孩子脸色不对，呼吸困难。妈妈没有马上处理，反而在微信群里一直咨询怎么办。最后，孩子因为缺氧不幸去世。

此事一出，引起了很多人对于“睡眠训练”的质疑。不少网友表示，睡觉竟然要通过训练完成，这简直是无稽之谈！然而，也有一些人现身说法，表示自己学习了睡眠知识后，宝宝的作息比以前规律了很多，父母的生活质量也得到了提高。

为此，《婚姻与家庭》杂志在各大新媒体平台展开调查—你会给孩子做睡眠训练吗？结果，在3141份有效问卷中，63%的人表示“不会、不关注、不想学”，37%的人则表示愿意尝试。下面，我们就来听听这些不同的声音吧。

在初步询问受访对象“会或不会”的意愿之后，对他们的选择进行了更深入的了解。结果显示，尽管睡眠训练爆出了一些负面新闻，但依然有受访对象表示支持，并认为睡眠训练有一定的正面意义。

选择A的家长也不少。更多是从培养孩子的良好习惯出发，因为他们意识到，睡眠也许是天生的本能，但生物钟的养成却离不开后天的努力。所以，他们试图给宝宝提供一个稳定的环境，让他们从小就养成规律的作息节奏。有一位妈妈说：“宝宝出生后，我就坚持9点关灯让他睡觉。同时，大人也不会再看电视了，全屋保持安静。现在，他每晚接近9点就会犯困。我们只需要把他抱上床，他就可以一觉睡到天亮。如果说这是一种睡眠训练，我觉得也是有好处的吧。”

相比之下，选B的人就很少了。谈及其中原因，有人表示，养育环境改变的情况不多，所以不会成为其选择睡眠训练的主要理由。但如果家长拥有一定的睡眠训练知识，那么在环境改变的时候，的确可以帮助孩子更好更快地适应。

正如上面所说的，大部分人不会给孩子做睡眠训练。其中最大的理由就是4个字：道法自然。

就像A选项所描述的：我们1万年前就会睡觉了，所以根本用不着人工干预。C选项的不少受访对象认为，孩子睡眠问题的成因有时恰恰就是人工干预多而不当。例如孩子入睡前害怕黑暗和孤独，就会哭闹不休，拼命纠缠父母，不准他们离去。这时，本来父母就该去抱去哄，让孩子感受到支持。但有些父母却坚持按照某些睡眠训练所指导的：不抱、不理、不看，反而让孩子更加紧张，睡眠问题也会逐渐加重。

除此之外，还有10%的人选择B。睡眠训练本身可不可信，这还不一定，但现在训练机构素质参差不齐却是一定的。对于这个新事物，社会上也没个判断标准，所以他们不敢轻易冒险。

这么多人表示了赞成和反对，也说明了各自的理由，但是这个表态还有待考量，毕竟当事人对于睡眠训练本身有多少了解是未知数。为此，调查设计了最后一题，询问受访对象“主要通过什么途径了解睡眠训练”。

A选项所显示的，61%的人对于睡眠训练仅限于“偶尔浏览到”或者“听亲友提起过”，这种了解基本上算是浅尝即止了。20%的人选C，即从网络争论中详细了解过，之前之后就没怎么关注了。由于睡眠训练在我国是一个新事物，很多睡眠训练机构都是通过微博、微信这些渠道来吸引招募学员的。在这些平台上，关于睡眠训练的争论，由于参与者鱼龙混杂，各方观点和结论也只能提供参考罢了。

可以说，对睡眠训练有相对深入了解的人，应该是B和D的选择者。他们要不深入系统地学习过相关知识，要不亲身尝试过，并有一定的体会和总结，所以，他们对于睡眠训练的优点和弱点更有发言权。然而，这两种人加起来都没有超过20%。可见，虽然很多人对睡眠训练有种种争论和看法，甚至还形成了自己的立场，但要进一步下判断，恐怕还是需要了解更多。

其实，像睡眠训练这種育儿领域的新生事物未来还会层出不穷，由于这些新事物不为大众所熟悉，发展也不一定很成熟，所以引起争论也是在所难免的。在面对这些新事物的时候，有一个原则可供参考，那就是：无论理论看起来多么诱人，导师看起来多么权威，人气看起来多么火爆，当父母决定要尝试的时候，千万记得，一定不能放弃作为父母的本能。

父母不能忽视那些孩子带给你的直觉，比如当你觉得孩子哭泣是因为需要你抱，孩子呼吸困难是因为睡眠姿势不佳等，那么，不要犹豫，赶紧着手去处理和调整。无论那些老师在微信群里对你说些什么，你都要相信自己的感觉，相信你和孩子之间的天然感应，因为这是造化赐予人类的礼物，也是父母在育儿时最稳妥的帮手和最有力的保障。