身体动起来，课间更精彩

刘沈昌

大课间体育活动是学校体育教学的重要组成部分，对提高学生身体素质、缓解学生学习压力有积极作用。尤其在高中阶段的教学过程中合理的组织大课间体育活动能有效地培养学生的体育兴趣，增强学生体育意识，提高学生体育技能，充分发挥对学生身心健康发展的教育效用。可以说，大课间活动的开展是体现素质教育的重要形式之一，是锻炼学生身体的有效载体，为学生每日参与体育锻炼提供了良好机会，对促进学生得到全面发展有十分重要的意义。

1创新组织模式，保障大课间活动的“有效力”

在课程教育改革全面推进的背景下，阳关体育运动也已经开启，各地学校体育工作都在围绕大课间体育活动进行改革与创新，其目的就是为了达到增强学生身体素质，促进学生身心健康发展。但是，在实际的高中大课间体育活动开展中，单一的组织形式给大课间体育活动的开展造成了不利影响，无法引起学生对体育大课间活动的兴趣。所以，我们必须创新大课间体育活动的组织模式，以满足学生对课间活动的需求，帮助学生调整高中紧张的生活，给学生创造更多活动的天地，继而适应学校教育的发展变化，使学会僧的身心得到健康发展。

例如，在大课间可组织学生以年级为单位自主创编集体健身操，通过创编多种形式的课间操激发学生的参与兴趣，让学生的身体、智力、心理等多方面得到健康发展。或者让学生以“自助餐式”进行活动，给学生提供多种器材，如足球、乒乓球、羽毛球、跳绳等，让学生根据自己的兴趣爱好进行选择，可自己进行练习，也可与他人合作一起运动。以另外，整个年级或者整个学校的体育教师可共同商讨选取一些有特色的体育项目，提高学生的参与兴趣，如在教师的带领下一起进行兔子舞、竹竿舞等特色体育项目，或找一些体育运动能力较强的学生进行比赛，以激发更多学生对体育运动的兴趣，最大限度地调动教师的创造性和学生的主动性，为更好地 开展大课间体育运动创作出更多行之有效的活动形式。这样的方式开展大课间体育活动，不仅能满足学生之间的兴趣差异，还能让学生在兴趣中展示自己的特长，进而使学生对大课间体育活动保持持久的热情。

2丰富活动内容，增加大课间活动的“生命力”

活动内容是高中大课间体育活动开展的重要组成部分，一定要注重活动内容的丰富，因为高中阶段的学生对运动的喜爱程度不同，而且他们对一些传统的运动项目已经有了“审美疲劳”，甚至有些学校在大课间体育活动中除了安排学生做操和跑步之外，很少安排其他运动项目，要门就是让自由活动——集合——解散，长此以往，不但不能发挥大课间活动的作用，而且会影响学生对体育活动的兴趣。所以，在大课间活动开展中，教师应根据高中生的身心发展特点，了解高中生平时喜欢的一些业务活动项目，如独轮车、滑板、街舞、网球、健美操等新兴运动项目。如果在高中大课间能安排这些活动内容，不仅能为大课间活动增添生命力，还能极大地提高学生的喜爱程度，锻炼学生速度、力量、耐力等方面的身体素质，进一步提高大课间体育活动质量。

例如，在大课间组织学生开展街舞比赛，以喜闻乐见的特色活动提高学生参与的动力，擅长的学生可以带着感兴趣的学生一起运动，让学生自由练习，以此来充实大课间活动内容，唤醒学生的运动热情，继而使大课间活动更有生命力。又如，在大课间可开展花式跳绳运动，通过对花式跳绳多种跳发的尝试及练习，力求让活动更有趣，调动学生的参与主动性，这样从运动项目形式上的创新，不仅丰富了大课间活动内容，方便学生随时锻炼，还让大课间展现智慧火花，突出学校大课间体育的特色，为大课间活动的正常开展提供了保证，从而收获良好的活动效果。

3合理使用场地，提高大课间活动的“利用力”

在大课间活动实践中，由于学生多、场地小、器材少等多种因素的影响，给大课间活动的开展带来了不少困难，如何克服这些困难，合理利用学校场地设施，是提高大课间活动有序、高效开展的关键。因此，作为高中体育教师应担负起这一责任，主动结合大课间体育活动的主题，合理利用学校一切可以利用的场地、器材，以满足更多运动的开展条件，满足更多学生的需求。

比如，在操场空地设置羽毛球场地，以供喜爱打羽毛球的学生在课间活动使用;在教学楼后空地开展排球运动练习;在篮球场上进行耐力跑训练，其中可画出不同的路线，如蛇形跑、障碍跑、图形跑等，以改善耐力跑枯燥的模式，将其改变为学生喜欢的趣味运动。一切从学校实际出发，对学校场地进行合理的设计与利用，因地制宜，创造出最经济、最合理的场地，不但为学生在大课间能发挥自己的体育特长提供了很大便利条件，而且大大提高了学校场地的利用率，进一步增强学生的身体素质，使之达到最佳效果。

4发挥评价作用，推动大课间活动的“助推力”

评价是推动高中大课间体育活动开展的“助推力”。在高中体育大课间活动开展中，教师一定要注重评价积极邹勇的发挥，制定合理的评价标准，以促进大课间活动考核效果的提升，进而保证高中大课间体育活动的顺利进行。比如，在高中体育大课间活动中，可从学生是否积极参与、是否对场地器材合理运用、是否能与他人友好合作等方面来进行评价，激发学生对大课间体育活动的参与兴趣，让学生在大课间体育活动参与中真正体会到活动的价值，从而提高大课间体育活动考核效果。

比如，每个年级可定期对学生的大课间活动表現进行评分，把学生在每个阶段的活动效果、参与情况等进行综合考量;或者鼓励学生之间进行相互评价、自主评价等，在班级中评选出“体育活动优秀标兵”，以此增强学生的自信心，调动学生的参与主动性，进而保障大课间体育活动的顺利开展。

总而言之，高中阶段是学生身心健康发展的重要时期，开展大课间体育活动对高中生健康成长与发展有积极作用，同时还有利于缓解学生压力，让学生有一个快乐的心情，助力学生更好地学习与发展。所以，作为高中体育教师，在素质教育全面推进的背景喜下，要积极组织学生开展丰富多彩的大课间活动，提高学生参与体育活动的兴趣，帮助学生养成良好的锻炼习惯，进而为学生终身体育奠定良好基础。

（作者单位：海门市第一中学）