试论如何在高校大课间有效开展民间健身操活动

苏剑萍

随着教育的进步，教育改革的深入，教学的形式越来越多样化和丰富化，传统的教学模式已经逐渐的被社会所淘汰，在当前教学环境里，教师开始越来越关注学生们的核心素养和综合能力的提升，不断的对教学进行创新。在这样的背景下，民间健身操开始逐渐的被学校所关注和重视，通过开展民间健身操活动，能够有效的激发学生们的运动兴趣、提升学生们的体能素养，促进学生们全面的发展和成长，实现素质教育的目标。尤其是在高校中，民间健身操的运用更加广泛和频繁，因此，本文分析了开展民间健身操的价值和意义，并分析了在高校大课间有效开展民间健身操活动的策略，以供高校的教育人员作为教学的参考和依据，达到提升学生体能素养的教学目标。

锻炼学生们的身体素质，提升学生的体育兴趣和运动意识，是当前素质教育的一个重要的目标。而大课间，是为学生设计体能锻炼的一个有效的途径，在大课间里，教师可以设计一些体育游戏、体育活动、运动项目，让学生们感受体育运动的魅力，逐渐的提升自己对体能训练的兴趣，养成良好的运动意识，从而促进学生体能素养的提升。而将民间健身操融入到大课间里，便是一个有效的教学方案，通过民间健身操，丰富大课间活动的内容和形式，在一些有趣的健身操活动里实现体能锻炼，并让学生们感受民间的风俗、文化，实现寓教于乐的教学目标。因此，如何将民间健身操融入高校的大课间活动中，就成为了教师要思考的问题。

1 民间健身操运动简介

民间健身操，是一个广受大众喜爱和好评的运动项目，它结合了舞蹈、音乐、健身、运动等等多个元素，是一个综合性比较强的运动项目，健身操分为很多个不同的种类，而民间健身操，一般指的是在民间传开的，融合了一些地区和民族特色的健身操，这种健身操一般在形式和内容上比较平民化，不会有过高的难度，并且健身操的动作和姿势相对比较简单，健身操的音乐也都是一些比较耳熟能详的音乐。

开展民间健身操运动，首先，能够丰富大课间的内容和形式，让学生们的大课间变得更加充实，有效的运用大课间的时间提升学生的体能素养;其次，能够促进学生身心健康发展，民间健身操是一个融合了多种元素的运动项目，学生们在参与到该活动的过程里，能够有效的获得体能锻炼，实现身心健康发展的目标。

2 高校大课间有效开展民间健身操的策略

2.1 创建健身操环境，提升学生的健身意识

环境和氛围，对于学生们的学习效果有着很大的影响，因此，在开展民间健身操活动的时候，需要学校也提升对环境建设的重视，在校园的各个角落里渗透民间健身操文化，让学生们对民间健身操有更深入、更全面的认识，从而提升学生们的健身意识和健身观念，促进大课间和民间健身操的融合，提升学生们的体能素养，实现素质教育的目标。

例如，首先，学校可以运用好教师的墙面、学校的走廊等场地，挂上和民间健身操有关的文字介绍、插画，为学生们创建一个民间健身操的环境，让民间健身操融入到学生的日常生活里;其次，学校可以借助音乐广播，在课间、放学、午休的期间，播放一些和民间健身操有关的背景音乐，借助音乐来创建情境;最后，学校可以让教师在课上融入民间健身操运动，如在语文课上借助语文教学的内容设计一些民间健身操的发展历史等。

2.2 丰富高校教师的专业素养，提升健身操教学质量

在开展民间健身操的过程里，教师是其中一个非常重要的环节，只有教师对民间健身操有种族的认识和了解，才能够结合自己的专业知识，为学生们设计更加优质的民间健身操教学，有效的发挥民间健身操的价值，让民间健身操和大课间有效的融合。因此，高校的领导和相关人员，在组织开展民间健身操之间，要为学校的教师做好相关的培训和教导，有效的提升教师们的健身操知识，让他们对健身操教学有更全面的认识，形成正确的教学观念。除此之外，学校还可以针对民间健身操项目展开专业的探究，总结出更多的教学经验传授给学校的教师，让教学能够更好的组织和实施民间健身操活动。

例如，首先，学校可以借助专题培训提升学生们的专业素养。学校可以邀请一些民间的健身操运动者、健身操专家，到本校组织一场专门的培训会或者培训讲座，在会议上，为高校的教师宣传民间健身操的价值和作用，改变一线的教师对民间健身操的错误认识和理解，并适当的教学一些民间健身操的基础知识，如基础动作、热身方法等等，让教师有效的提升民间健身操知识，从而更好的设计如何将民间健身操融入到大课间环节里;其次，学校还可以在每次大课间的时候，邀请民间健身操专业人员到学校，在主席台上进行健身操领舞，让教师和学生在操场上跟着专业人员的动作进行学习、模仿，从而不断的提升学生和教师的健身操知识和能力;最后，学校成立了专门的“民间健身操项目研究小组”邀请各个班级的班主任参与到小组里，有专业人员作为小组的组长，小组针对民间健身操在高校的实施和运用策略展开探究，分析学生们的实际情况、学校的发展需求以及当地区的环境背景，设计更加有效的民间健身操组织策略，有效的利用好大课间的每一份每一秒，让学生借助民间健身操实现体能锻炼，实现素质教育的目标。

2.3 结合大课间特征，设计丰富的健身操活动

兴趣，是学习的前提，有了学习兴趣，学生们才能够提起学习的欲望和热情，积极的参与到教学的活动里，实现教学的价值和目标。因此，教师在组织民间大课间环境下的民间健身操活动的时候，也要关注到学生们的参与兴趣，提升学生们的参与度和积极性。而单纯的为学生们组织健身操运动，会失去民间健身操的趣味性，慢慢的让学生们失去学习的兴趣，降低民间健身操活动的实施效果。因此，教师在开展民间健身操活动的时候，可以借助一些丰富多样的活动形式，丰富大课间的活动，提升学生们的学习兴趣和欲望，以此来实现民间健身操的教学价值。

例如，首先，教师可以在大课间环节组织一场班级内的民间健身操比拼，教师为学生们进行分组，每组10个人员，可以自行选择一组健身操内容进行排练，经过一个星期的排练之后，在周五的大课间上，进行小组之间的比拼，根据小组健身操的整齐程度、动作和舞蹈的创新等元素进行评分，由班级的班主任和学科教师作为比赛的裁判，根据教师们的最后打分决定比赛的成绩，对于表现优秀的小组以及各个小组内表现最好的学生进行表扬和奖励，通过比賽的形式，激发学生们的竞争意识和团结意识，让学生们在健身操比赛里有效的获得提升的锻炼;其次，学校还可以设计一些全校性的比赛，在每周一的大课间环节，让不同的班级进行比拼，评价哪个班级的锻炼效果最好，奖励一个星期“最佳班级”小红旗，根据每周评价的最终结果将小红旗进行流动。

3 结束语

综上所述，民间健身操作为一种实践性强的活动，能够有效的促进学生体能发展，实现素质教育的目标，因此，高校要提升对民间健身操的重视，采用合适的方案将民间健身操和大课间进行有效的融合，提高学生参与体育运动的兴趣，帮助学生养成学生终身体育的习惯。

（作者单位：德宏师范高等专科学校）