融合媒体环境下学生健康锻炼的方法和手段探究

姬宝林

在网络技术迅速发展的信息时代，我们的生活和工作几乎已经离不开电子设备与信息技术，传统的教学方式也因无法适应社会发展需求而亟待改革。在小学体育教学中，教师要抓住时代的机遇，运用融合媒体的优势引导学生自主运动，改善教学效果。本文探讨了融合媒体环境下学生健康锻炼的方法和手段，以期提升学生的综合素质。

如今，我们身处信息化时代，科学技术与网络技术的发展日新月异，方便携带和使用的智能手机、平板等多功能的电子设备已经取代了过去的老式产品。在这个大环境中生活，几乎所有学生很早就接触到了手机、电脑、平板等设备，家长们认为孩子沉迷网络有百害而无一利，经常因此与孩子发生分歧。其实教师和家长可以充分利用网络技术的优势以及学生对电子产品的喜爱激发其运动兴趣，营造良好的运动氛围，为培养学生的终身体育意识奠定基础。

1 融合媒体环境下小学生体育教育特征

融合媒体环境是一种倡导新旧媒体整合运用的新环境，这种环境之下的小学体育教育关注网络化手段以及传统教育手段优势功能的整合与发挥。为进一步促进体育教育，对融合媒体环境的适应能力，教师需要深层次分析新环境下的体育教学特征，以便为接下来的教育安排累积经验和必要方法：一是以学生为主。在融合媒体环境之下，小学体育教育特别关注对传统教育模式进行改革，倡导建立以学生为中心，将发扬学生主体精神为重点的学习方式，让每个学生都可以学会学习，在体育参与当中探究以及掌握知识。二是交互性学习。通过发挥网络信息技术手段的独特优势，可以运用多种不同形式的素材学生模拟环境，让学生在遇到问题时可以无障碍的进行交流互动。比方说师生以及学生之间可以基于网络平台进行沟通互动，共同思考和解决体育学习当中的实际问题。三是个性化学习。如何媒体环境下的体育教育能够让学生的体育学习打破时空限制，充分满足学生的个性化学习需求。在现代网络计算机的支持之下，学生可以自主安排学习时间与空间，并获得个性化和专门化指导，让学生能够充分享受到个性化体育学习的乐趣。

2 融合媒体环境下小学生体育健康锻炼的方法与手段

2.1 运用微课巩固教学效果，实现课堂拓展

微课是近几年应用较为广泛的一种教学手段，教师提前通过网络收集资源，针对某个知识点或教学的重点、难点制作微课视频，虽然时间短，但是内容十分精良，有助于学生加深对知识的理解，突破重难点。在小学体育教师中，教师可以根据学生的认知规律、学习特点等将运动技巧制作成动画视频，或者用图片来展示详细的分解动作，便于学生仔细观察，掌握动作要领。尤其是一些有难度的动作，教师可以提前将微课上传到班级微信群中，要求学生提前预习，课后没有掌握的学生也可以反复观察视频，进行模仿练习，达到教学延伸的目的。

比如，讲解“体操运动”时，前滚翻等动作对于小学生而言技术难度较大，教师用Flash软件提前制作了动画短片，并配合技术讲解制成了微课视频，在课堂上向学生直观地展示了整体连贯动作以及分解动作，这样比直接示范的效果还好，而且还避免了教师示范时后排的学生无法看清的情况。教师可以利用暂停、慢放等功能仔细讲解，学生在课后也可以针对自己的薄弱环节选择讲解相应动作的微课，通过反复观看、边看边练巩固自己的学习效果，有助于扎实掌握运动技巧，提升学习效果。

2.2 利用微信平台分享资源，形成运动氛围

现代社会中人们的生活和工作几乎离不开手机，微信更是取代电话成为了最常用的联系方式之一，许多小学生都用父母淘汰的手机申请了微信，以便在家与同学联系。这种情况有利也有弊，教师要做的就是发扬有利的一面，利用学生对手机、微信的依赖将其兴趣引导到体育运动上。建立班级微信群，平时经常分享一些优质资源，除了上传授课内容供学生预习、复习外，还可以分享一些运动技巧、体育赛事中的竞赛视频，激发学生的运动热情，或者是健康生活的小建议等，体现对学生的关爱。另外，布置运动任务后可以让学生拍摄照片或视频等在群里打卡，形成良好的运动氛围，督促学生进步。

比如，平时按照家庭住址将班内相同或相邻社区的学生分成了固定小组，每组4-5人。讲解“武术运动”后，教师要求学生课下自主练习，并打完一套课上讲解的武术动作，录制视频并上传至微信群中打卡，比一比哪一组的学生最先全部打卡完毕且动作标准。这时绝大部分学生都很有积极性，个别“不想动”的学生也在同组成员的监督下完成了练习打卡。而教师要依次观看学生上传的视频，肯定学生的学习热情，对于动作不规范、不标准的学生要指出其错误所在，并给予适当指导。对于错误人数较多的动作教师可以在群内统一为大家讲解，促进学生进步。

2.3 运用运动软件互相监督，激发参与兴趣

随着信息技术的发展与人们物质生活水平的提升，大家的精神需求愈发提高，都想追求一种健康、向上的生活方式。微信、支付宝等平台都推出了计步功能，另外还有许多专门的运动软件，如keep、每日瑜伽、Change健身等，其内容丰富，可以针对个人体质推荐适合的运动方案，不仅有多种运动项目可供选择，还可以搭配音乐、播放示范视频。教师可以充分利用运动软件来激发学生的运动兴趣，让体育练习变得不再枯燥、乏味，而是充满乐趣。让学生在微信群中展示自己的运动成果截图，大家互相监督，共同养成科学锻炼的习惯。

比如，讲解“田径运动”时，课上教师详细说明了长短跑中起跑、换气等需要注意的事项，并将之后的一周定为“比赛周”，依然是以小组合作的形式，跑步任务逐渐增加，前两天是800米，第三、四、五天是1200米，最后两天是1500米，每个人提前在运动软件上设置好距离，开跑后自动计时，达标后响提示音。学生将自己的结果截图发到微信群中打卡，如果觉得自己跑步太無聊、跑不下去，学生可以听歌或者叫同学一起。一周后统计结果，各组内每个人平均用时最少的获胜，当然教师也要提醒学生不必盲目追求速度，重要的是享受运动过程，养成健康体格。

2.4 用好信息化的教学手段，简化教学内容

在全新的融合媒体环境下，小学生的体育锻炼方法和手段发生了变化，这样的变化主要与信息化手段层出不穷，且广泛应用到体育教学当中有着密切关系。信息化手段的应用能够让学生得到的感受更加直观，把原本困难的教学内容转化成为直观简洁的内容，引导学生建构有效认知，增强学生的体育技能掌握效果。而要保证体育教育的顺利开展，教师要明确增强学生体育技能是基础任务，也是健康锻炼的根本保证。高学生在学习全新动作时，往往要利用听、看、练等一系列过程实现。现代化的信息技术手段的优势是非常显著的，能够促使学生生成真实性与个性化体验，在生动形象的支持之下打破学习难点。

例如，在教学前滚翻动作要领时，假如教师使用的是传统机械性讲解方式的话，会让学生因为难度过大而无法顺利掌握。如果教师能够巧妙运用信息化方法的话，不仅可以帮助学生完全理解与掌握，还能够明显简化内容，满足学生的锻炼要求。教师可是先录制前滚翻标准动作，做好图像分解，并对各个动作的细节图进行合理安排，以便在教学当中为学生进行重复播放，将播放和配合讲解联系起来，帮助学生在大脑当中构建良好的动作表象，顺利掌握前滚翻诀窍，并不断纠正自身的不正确方法。

在融合媒体环境下，运用先进的电子设备和信息技术可以赋予体育学科更强的趣味性，为体育运动注入新的活力，调动学生的参与积极性，增强其运动动机，充分发挥学生的学习自主性，提升体育运动效果。教师可以运用微课巩固教学效果，实现课堂拓展;利用微信平台分享资源，形成运动氛围;运用运动软件互相监督，激发参与兴趣，通过采取多样化的手段引导学生养成良好的运动习惯、掌握科学运动方法，提升其身体素质与运动能力。

（作者单位：江苏省淮安市天津路小学）