广东女垒一垒位置防守技术的分析

樊胜霞

本文运用数据分析、观察法等各种分析手法。研究一垒手位置的防守技术特点。以一垒手接杀球的位置技术为主要分析内容。主要结论得出一垒手的防守灵活多变，根据不同局面采取不同防守站位。前后左右各方向反应、起动快速。主要体现的是向前起动判断准确，两侧正反手反应快速，手法准确，转身回垒向后的起动快速，熟悉每一个站位的回垒距离，并且在快速到垒的同时踏垒准确。接球时牢固，特别是接难度球的能力突出。以及处理拉线打截中不同情况的防守意识。

垒球运动是国际上很普及的一项球类运动，被称为绿茵场上的围棋。目前垒球这项球类运动在我国逐渐成普遍性，垒球这项运动是非常注重团队精神的一项运动。同时可以体现每个队员的个人价值，垒球这项运动在队员的意志、品格和应变能力，速度、力量、灵敏性等体能素质要求非常严格，而且垒球运动是一项体现团队协作精神和凝聚力的体育运动。

通过多年的训练经验，体会到稳固严密的防守是根本基础，在掌握了正确熟练的基本技术后，才能熟练的发挥位置技术，基本技术属于共用技术，而位置技术的重要性则既有共性又有个性。一支队伍是根据本队防守的技术风格和所拥有的人材来决定本队防守体系并加强应变性，适应与各种对手打比赛的需求。在决定运动员位置时，很重要的一点是每个人在场上的应变能力和在训练场上的控球能力，每个队员的技术和心理特点（包括步伐移动、臂力、体格、灵活性、判断能力、胆量等等）。

位置技术跟随防守位置而变，一垒手也是众多防守位置中的其一。为练好位置技术，需要良好的基本功，但两者交替训练是有效的办法。防守基本功是垒球项目的基础。位置技术是决定防守能力的重要因素，垒球运动中各个位置的位置技术各有不同。以一名一垒手为例，要求一垒手防守的位置技术最为全面，一名优秀的一垒手在比赛中起着重要的担当作用。除完成自身的任务之外，还需熟练与内场各位置及外场配合。弥补其他位置失误。链接内外场，建立整体防守体系。

广东垒球队一垒位置防守技术的分析。

1 一垒手位置分析

一垒手在整个比赛中需要掌握的技术最为全面，此位置有左右手之分，因此在选材上有特殊性;一垒手防守位置在场地的最右侧，所以在防守时 在位置需要方面来看，左撇队员更具有优势。再有一垒手选材时期更要看重队员的品质。要具备良好的心理素质：自信、沉着和百折不挠的精神。一垒防守技术种类如下：回垒接球技术、回垒触杀技术、接地滚球技术、接触击球技术、接球传各垒技术、打截拉线分球技术、补位技术众多。

2 一垒位置防守选位

一垒手的基本正常站位在垒垫前5―8米，但不同的局面一垒手都会有不同的站位。分别有以下这几种情况：垒上没人时根据击球员站位，左打击球员击球时，要在原基本站位的情况下向前移动1―2米，以便更快的防守前区触击球。右打击球员时可不必前向移动，只要有防触击球的意识就可以。一垒有人时，一垒手的防守位置相对的也要向前一些，在对方击球员暴露战术，明显要打触击球的时候，可以向前移动到距本垒8米左右的位置，做好防触击球的准备。这是一特殊站位，只有在这一特定情况下才是选择这一站位。二垒有人时基本正常站位。具体位置随击球员不同，局面不同而临场改变。稍有侧重方向就可以。三垒有人时，对方击球员的进攻手段很多，要做好各种来球的准备，根据具体情况侧重防守位置。一二垒或更多垒有人时，属于防守最为被动的情况，在这时对方击球员可选性很多。所以一垒手正常防守位置防守的可以，对各种来球兼备。由于比赛情况是不定性的，上述站位方法也要灵活机动，在一垒的防守时队员的心理素质一定是非常强大的。且场上的指挥能力

3 回垒接球

作为一垒手，最基本的就是回垒接球。擊球员击出球后拼命跑向一垒，内场手接球后为杀掉击球员，将球传向一垒，这时一垒手一般从离一垒垫前5-8米处迅速转身回垒并转身面向来球方向，同时大声呼喊为队友声音上的提示。转身回垒时身体向顺时针方向转，一般左脚（左手传球队员）接触垒垫的里侧一边，保证在轴心腿伸开时其脚底面不至于离开垒垫，同时右脚尽量向来球方向迈出，用全身形成最长距离，缩短来球的飞行距离，更快的封杀掉击球员。回位后接球要根据传球的情况而定。来球在正常防守范围之内是最好的，如果出现球传偏的情况，一垒手要果断放弃垒垫，以先接住球为主，起到控制场上局面的作用，体现出一个一垒手的全场控制能力。回垒的步伐要求转身要快，步伐迅速，到位准确，做到踩垒时不低头看垒包也能正确到垒位为最好。

4 牵制触杀

当一垒有人时接受发出牵制战术暗号，一垒手迅速回垒，接球后触杀一垒跑垒员。这一技术环节的特点主要体现接手发出暗号后一垒手接受暗号，在投手头球出手后，迅速回垒，先跑向垒位，后回头接球，跑位接球触杀同时完成。触杀掉一垒回垒的跑垒员。要求转身回垒速度快，卡位正确，触杀动作快速连贯。但牵制战术基本是二垒手进位，与接手完成战术配合，不以一垒手回位为主要手段，所以只作为技术之一，不需具体分析。

5 防触击球

触击球是击球员上垒的一种手段。这是除回垒接球以外，一垒手最为重要的一个防守任务。一垒手的主要任务是根据击球员动作做出反应，向前启动迎球、接球，向一垒垒位传球，传杀击球员。这一技术环节的特点主要体现为投手投出球后击球员再打触击球前将会做出动作上的改变，一垒手注意观察，见到摆出触击球的动作就要快速向前起动，以最快速度冲到球的位置。到位后迅速急停，卡位接球，把球传向一垒，封杀击球员，动作越快越好。在整个防守过程中提前的预判、起动最为重要。因为是和接手、投手、三垒手同时进行触击球的防守，所以在打出球的同时，边向前起动，边大声呼喊，根据球的方向以及前迎的速度判定接球的防守队员。接球的队员完成穿杀的任务，其余没有接球任务的队员需要各自完成补位、指挥等其他各种任务。虽防守是个人技术，只有熟练配合才是有序的防守。也是争取时间合理分配封杀击球员的关键所在。

6 防地滚球

地滚球是所有场员防守的基础，这一技术主要体现一垒手的个人防守能力，接球范围越大相对的防守能力越强。反之每个人的防守范围越大，球队的整体防守能力越强。

7 各垒位传球

传球视垒上跑垒员情况而定，当垒上无人时，需将击球员封杀一垒。一垒手接地滚球后基本不用传球这项技术。当不同的垒位有跑垒员时，一垒手要根据情况作出判断，熟练地掌握传二垒，传三垒，传本垒以及抛本垒的各种步伐。

8 一垒位置防守的意识

意识的好坏取决于在比赛中的预判性。一垒手防守意识主要体现在以下两方面。尤其是安打球拉线打截。1 拉线打截比赛中根据，安打球或多垒打球，外场手传回本垒需进行接力和截传，这时一垒手要进入接力位置，让外场手以一垒手为目标传球，并根据接手的指挥截球或放球，在截球后立即根据垒上情况进入传球准备。从接力和后续的一系列技术中能看出一垒手的水平和经验，这一技术需要在每一次训练和比赛的配合中总结完善2 补位当三垒有人时，投手有暴投的可能，当投手暴投后，三垒跑垒员可以往本垒跑，这时一垒手要快速向前起动，跑到本垒垒位，接住接手传来的球，对三垒的跑垒员进行触杀。这一技术进一步体现出一垒手的比赛意识。3.一垒位置防守技术的训练方法 一垒位置对运动员的形态、素质、技术、战术的要求与其他位置区别不大。但在心理素质和意志品质要求上就有别其他队员，它需要队员具有拼搏的精神，更具有高度的责任感和使命感。教练在平时训练和生活中对一垒手的性格培养也要非常關注。培养其主观能动性，促使他具有朴实、乐观、甘于吃苦、敢于负责的性格特点，规范化训练是一垒手技术训练中的重要环节。

结论：一垒手位置技术娴熟，接球基本技术稳固，回垒接球转身迅速，回位准确，接球能力强。并且接难度球的能力突出。一垒手根据局面不同选择的防守站位，接球方式各有不同，有自己独特的防守习惯和战术配合，在相互配合中灵活发挥自身的各项技术。一垒手能够在打截拉线中正确的判断，控制局面，快速的反应决定处理办法是要在反复配合中形成的，前者没有防守位置技术的支撑，就没有后者的战术配合。一垒手的培养在严格要去技术训练的同时，也要注意性格特点的培养

本文是增城区教育科学“十三五”规划（2017年度）立项课题，（课题编号zc2017093）“构建农村初中软式垒球特色学校的实践与研究”的研究成果。

（作者单位：广州市天河体育中心）