基于清单化的层级式基础体能训练方法研究

韩星星

摘要：军事体育训练作为军事训练的重要组成，对推进军事训练实战化、打赢信息化战争具有基础性作用。加强军事体育训练，既是实现强军目标的使命担当，也是打牢部队战斗力基础的现实要求。

一、军事体育训练的概念及任务

（一）军事体育训练的概念及功能

2011年出版的军队院校军事基础课程通用教材《军事体育》提出，“军事体育是以增强体质、提高战斗力为目的的身体训练，是军事训练的基本组成，也是体育运动的一部分。”

军事体育的本质属性在于增强军人体质、提高身心素质，根本目的是为了提高战斗力。由此，军事体育具有着区别于一般体育的特征，也具有着服从和服务于军事斗争的功能特点。

一般功能主要体现在以下几个方面：

（1）改善体质、增强官兵身体素质、提高军人作战能力。

（2）有效促进军人对军事技术和战术技能的掌握。

（3）培养军人良好的思想道德和勇敢顽强的战斗精神。

（4）活跃官兵文化生活，促进军事文化建设。

特殊功能包括以下两个方面：

（1）促进军队之间的交流。

（2）促进体育运动的普及和提高。

（二）军事体育训练的基本任务

军事体育训练基本任务是发展和完善军队人员体能素质，掌握军事体育实用技能，培养过硬的心理素质和坚强的意志品质，提高完成高强度作战训练任务的身心适应能力。

根据《军事体育训练大纲》规定，全军各类人员总体区分3 类：一类、二类、三类，一类人员标准要求最高。我单位人员划分标准：军官、文职人员为三类人员，士兵为二类人员。

军事体育训练内容包括基本知识、基础体能、实用技能、岗位能力、综合应用和体育活动 6个部分，设置全军通用训练、军兵种专项训练和选训等课目。通用训练课目各类人员必训必考，专项训练课目一、二类人员必训抽考，选训课目由旅（团）级以上单位结合实际从《军事体育训练大纲》中选择确定。

由于通用训练课目是所有人员必训必考的内容，本文将针对通用训练课目的组织与实施，进行相关的现状分析，并探讨清单管理与分层训练在组训中的应用。

二、基础体能训练的工作現状

（一）什么是基础体能训练

基础体能训练是军事体育训练的重要组成部分，是针对官兵身体素质各要素的训练，目的在于为有效提高岗位专项体能和相关技能打下良好的身体基础。基础体能训练主要包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等基本的身体素质训练和组合训练。

基础体能训练包括24个课目，其中涵盖了“全军通用训练与考核内容”中除“体型”以外的四个项目。

（二）基础体能训练工作的现状分析

目前，基础体能训练工作主要存在两个问题：一是只登记不统计;二是未分层训练。

（1）只登记不统计。每个月各个部门能按照大队要求对所属人员的基础体能训练项目进行考核，并形成记录，组训骨干往往能记住不及格的人员，以便在下次考核的时候重点关注，但却疏于对其他人员的管理，比如一些因身体原因而成绩逐渐下滑的，一些找到训练技巧而成绩逐渐上升的，都不能被组训者及时掌握，这就是统计工作的缺失造成的。

（2）未分层训练。为有效开展新形势下的训练工作，部门成立了训练工作小组，指派一名同志专门负责部门的基础体能训练工作，但组训的形式一般采用的均是集中组织法，即利用下午的体能训练时间进行集中组织，所有人员进行单杠、慢跑1.5公里等训练之后解散自由训练，在有考核任务前，会组织不及格人员进行体能强化训练，这种训练方法最大的问题就是不能进行针对性训练，“好生差生一起训”导致好的继续好、差的继续差。

三、精细化管理的基本内容

解决上述两个难题的可靠理论是精细化管理理论。精细化管理是一种追求管理目标、内容、结果及其实现过程精细、准确的管理理念、方法和文化，通过系统化和细化，运用程序化、标准化、数据化和信息化等手段，组织各单元精确、高效、协同和持续运行，以获得更高效益。

军事训练精细化管理就是指各级训练管理者围绕任务需要，运用精细化管理的方法和手段，对军事训练工作进行精心谋划、科学分解、有效调控，充分发挥各种军事训练资源的作用，不断提升军事训练质量和效益的管理活动。

清单管理作为精细化管理的一种行之有效的办法，在当今社会的各行各业受到越来越多的实践与应用。

清单管理指的是在规定范围内，具体分析某项管理活动，对其具体流程进行了解，并对相应管理台账进行创建，从而实现流程内容的精细化和细致化。最终得到相应的管理清单，清晰的体现出管理内容及控制要点，为日后的执行、考核、检查等工作奠定基础。

另一项举措就是对基础体能训练施行“分层训练”。不同层次的人员，安排不同的训练任务与训练量，每个月根据考核摸底成绩，对人员分类进行滚动更新。

部门训练工作小组共有四名同志，一名组长，三名组员，组长统筹负责部门训练工作，组员根据组长安排，开展相应工作。在基础体能训练这项工作上，将部门人员按照总成绩，划分为3个组：良好以上组、及格至良好组、以及不及格组，安排3名训练工作小组组员分别负责一个组的体能训练工作，根据各个小组的特点，开展针对性训练，例如良好（80分）以上小组，只在正常的体能训练时间组织训练，完成1小时训练任务即可，而不及格组，在完成每天1小时的体能训练任务之后，还需要适当地进行强化训练。

四、效果及后续工作重点

（一）效果

通过使用清单“**部门进阶式体能训练管理牌”，提高部门体能训练管理效率，2019年的军事体能考核，我部门全员通过，平均分全大队第一。

（二）如何确保清单有效发挥作用

为确保清单高效发挥作用，我认为要加强以下三个方面工作。

一是领导带头。在等级制度比较严的部队，领导带头能起到事半功倍的效果。带头作用包括两个方面：一是日常训练带头，二是每月考核带头参加，提高全体人员的参与热情与积极性。

二是训练小组功能发挥。清单化的层级式组训方法能否发挥作用，主要看一级组织的能动性，即训练小组功能发挥。小组人员的选用必须要是军事训练成绩优良，作风过硬，有一定组训能力的骨干。可结合士官的选取晋升、干部的调职调衔及其他人事变动，定期对小组人员进行调整。

三是奖惩机制。如何调动人员参与基础体能训练的积极性，关键还要看奖惩机制落实。对于基础体能训练优秀的同志，首先年底评定军事训练综合成绩时，肯定占据优势。另外，在休假自由度、疗养优先权方法可以给予倾斜。对于基础体能训练不及格、且长期训练积极性较差的同志，必须建立惩罚机制，例如推迟休假，年底评功评奖不予考虑等。