焦虑症与抑郁症的区别您都知道么

廖英

【中图分类号】R749 【文献标识码】B 【文章编号】2095-6525（2020）04-000-01

小雅今年19岁，是南京高中一位高三的学生。小雅数学学科成绩较差，家里为小雅报了单独补习班，但是小雅的数学成绩并没有快速地提上去。小雅居住在一个小山村中，家里人全都希望小雅高考能够取得好成绩，同村的高三学生中只有小雅自己进行了课后辅导。小雅父母每次到学校看望小雅，都要为小雅带大量的补品，不停嘱咐小雅要好好学习考上大学，为父母争光，这些情况对小雅造成了较大的精神压力。受到精神压力的影响，小雅每天拼命学习并且逐渐失眠、身体消瘦，成绩呈直线下降的趋势，这引起了小雅父母的重视，父母以为小雅是学习压力大出现了抑郁症，教师建议父母带小雅到医院进行一下检查，医生告知父母小雅现在属于焦虑症。什么是焦虑症呢？焦虑症和抑郁症是共生的吗？二者有什么区别呢？

焦虑属于情绪中的一种状态，心理学对于焦虑的定义则是：对于没有发生事情的一种恐惧心理。出现焦虑状况的患者，对于未知的未来通常存在负面的猜想，造成自己出现更加恐惧、紧张的状况。

1 焦虑症和抑郁症的概述

1.1焦虑症

焦虑障碍医学上称之为焦虑症，也被叫做焦虑性神经症，是常见的轻型精神疾病之一，患者最显著的特征是情绪出现焦虑症状。焦虑症可以分成慢性和急性的，慢性焦虑又称为广泛性焦虑。焦虑症的患者主要特征是，会无缘无故的感到紧张，并伴随着不安;也会在没有任何征兆的情况下感到灾难到来，或者觉得受到了威胁，有麻烦上身;同时还会伴有出汗、心慌、坐立不安、颤抖、口干、尿频尿急等症状。考试前、主持大型活动前紧张、心慌、吃不好、睡眠不好，一旦事情完成了，一切就恢复正常，这属于现实性焦虑，相反出现不符合实际的过度焦虑则是病理性的焦虑。

焦虑症患者均有不同程度的睡眠障碍，焦虑性失眠多表现为难以入睡，脑子里不断涌现白天各种场景，像放电影一样，自己不能控制，有时越睡越心慌。如此反复造成患者整夜无法入睡的情况。

1.2抑郁症

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、活动减少三大方面。抑郁症患者发病初期比较缓慢;但是如果患者是受到躯体以及精神等因素的影响，则发病会比较急。患者在起病之前会存在失眠、无力以及食欲不振等症状，同时还会伴有精神不振、经期紊乱以及其他不适感。具体变现如下：

1.2.1抑郁症患者情绪会比较低落

抑郁癥患者发病初期会出现心情不佳以及心灰意懒等症状，随着病情的加重，患者的情绪会变得悲观且绝望。

这时患者的症状主要体现为：无精打采;对什么都没有兴趣;整日闷闷不乐;总是愁眉不展;在面对事物的时候，不管是自己曾经喜欢的，还是能够令人感到兴奋的，患者都会觉得是一种折磨;在面对亲人时，即使是曾经深爱的人，也会感到厌烦;患者还会对事业以及前途等失去信心，甚至会刻意回避与人交往，感觉生不如死，可能会存有轻生念头。病人常用“高兴不起来”，“感到什么都没有意思”，“对亲人也没有感情”来描述自己的体验。患者在出现以上情绪时，早上最严重，下午以及晚上的时候会相对较轻，因此应该重点关注患者在早上时的表现，避免患者做出伤害自己或他人的事。

1.2.2抑郁症患者思维会比较缓慢

抑郁症患者在发病时，其思维会比较缓慢，并且难以进行联想，主动言语能力丧失。这时患者主要表现为：在回答问题的时候反应比较迟钝，而且回答的声音比较小，尽量用较短的语言回答，甚至只能看到患者嘴唇微动却无声;患者受到抑郁症各症状的影响，还会产生自责心理，觉得自己已经没有能力以及精力完成工作，甚至觉得自己现在已经是一个废人了;另外，由于抑郁症患者的身体会有不适感，导致其经常怀疑自己患有疑难绝症，四处求医也没有解决问题，更感觉生活无望，生命已经走到尽头。

1.2.3抑郁症患者的活动会逐渐变少

由于抑郁症患者的精神状态并不好，导致患者在生活中逐渐丧失主动性，变得过于被动，而且生活能力、工作能力以及学习能力等大不如从前，已经不能胜任任何工作。

同时，抑郁症患者的活动也会逐渐变少，不仅反应变慢，喜欢躺在床上或者自己一个人待在房中，甚至还不愿意打扮自己，连简单的梳洗都不愿意做。当患者病情越来越严重时，其基本的生活能力也已经丧失，吃喝等都需要有人照料。在患者病情到了难以控制时，其自杀念想以及行为也会越来越严重。但是抑郁症患者在打算自杀时，会进行缜密的计划，并且会秘密进行;甚至患者会突然表现的很配合，让医护人员觉得患者病情有所好转，当医护人员感到欣慰之时，患者会躲避医护人员注意采用各种方式实现自杀目的。因此，医护人员在患者病情突然转好时也要对其进行密切关，切不可放松警惕。

抑郁病人多数伴发生物节律紊乱，如睡眠障碍，睡眠时间短、入睡困难、早醒、醒后不能再入睡;食欲降低或体重明显减轻;性欲减退。

2 焦虑症和抑郁症二者存在的区别

焦虑症分为广泛性焦虑（慢性焦虑），患者自身的情绪始终呈现紧张状态，患者一直对未来产生担忧心理，导致患者难以进入睡眠，即使躺在床上也始终担忧这、担忧那，患者感到越睡越心慌。白天也难以静下心，专心做一件事情是不可能的。急性焦虑的患者大多数会出现惊恐发作，患者日常生活中和正常人一样，旁人很难察觉其患有焦虑症，但是一旦患者出现发作的时候，会出现极度恐惧的心理，体会到濒死的感觉。

患者出现惊恐发作的时候，部分患者可能有特定的情景，比如封闭的空间等。患者惊恐发作的时候很突然，但是患者意识仍处于清楚状态。出现惊恐发作的患者常被当成心脏突发患者，因此常出现“误诊”的情况，患者各种检查结果均显示为正常，不断耽误患者进行治疗，也浪费了部分医院资源。

抑郁症主要表现为高兴不起来、感觉前途灰暗;脑子空白、反应迟钝、记忆力下降、自觉工作学习能力很差，有些患者因为伴发消化不良、进食差、腹泻等症状，四处就医，无好转，怀疑自己患有某种不治之症，更伤心绝望;抑郁患者活动明显减少，不远外出活动，社交，自杀观念和行为是抑郁病人最严重而危险的症状，抑郁患者自杀成功率高。

焦虑症和抑郁症均伴有不同程度睡眠障碍;焦虑症有小部分伴有很轻的抑郁症状，抑郁症患者大多伴发焦虑症状，二者在抑郁症中多为共同存在;抑郁症在疾病的程度上更重。二者的治疗用药多为同类药物，治疗方案较为相似。