基于运动医学在高校体育教学中的应用研究

欧燕铃 吴润东

摘要：面对不断增长的社会压力，人才需要具有健康的身体素质和强大的心理承受能力，才能适应新时代的市场竞争。因此，大学体育教育作为增强人才身心健康的重要手段，应着重提高学生的身体素质，增强身体素质和运动技能，培养社会和企业需要的综合素质较强的人才。运动医学在大学体育教学中的应用，对于改善教学方法，提高体育教学质量非常有益。

关键词：运动医学;高校;体育;角色

运动医学是医学与体育相结合的产物，对于大学体育教育和科学培训非常有用。运动医学是医学与运动相结合的一门综合性科学，研究缺乏运动对人体的生理和病理影响，它也是一门实用、强大和广泛使用的科学主题。运动医学在大学体育教育中的应用可以有效地增强体育教育的影响力，促进学生的成长和发展，提高身体素质，提高运动能力，其科学指导在体育和运动训练中发挥着重要作用。本文简要分析了运动医学在大学体育教育中的作用，并提出了将运动医学应用于大学体育教育的具体方法和内容，以更好地改善体育教育的影响力并促进学生的身心健康。

一、运动医学在高校体育教育中的重要作用

（1）运动医学在运动损伤的预防、诊断、治疗和康复中的作用

在大学里参加体育运动很容易由于错误的运动方式而造成运动伤害，为了减少大学体育课中运动损伤的发生，医学运动损伤繼续寻找预防和减少运动损伤的方法，并进行相应的探究，形成防范机制。同时，还有助于预防运动伤害、科学诊断运动伤害以及不断改进治疗方法等合理建议的提出，例如作为理疗，职业治疗、心理治疗和基因治疗，为其运动损伤的治疗提供科学建议。此外，在各种医疗器械和新器械的开发应用中，对各种疾病采取了不同研究方法，形成了科学的治疗计划，并提供了康复程度的客观指标，从而促进了急诊医疗的迅速发展，加快学生运动损伤的恢复程度。

（2）运动医学在评估和指导学生身体素质中的作用

运动医学使用现代医学方法来科学评估学生的身体健康状况，以确保学生在教室内外进行体育锻炼的科学性、合理性，从而可以迅速恢复学生在运动和项目训练期间的运动疲劳，提高学生的运动技能水平。同时，运动医学的应用可以为学生体育锻炼提供科学指导，体育人员不断改进体育教学方法和训练方法，以提高大学体育训练的质量。

（3）运动医学在运动保护中的作用

高校应保持良好的体育设施、设备的使用状态等，及时对不合适的体育设施和运动器械进行升级改造，避免对体育运动学生造成不必要的伤害，避免学生主体的运动损伤。此外，高校应定期对学生进行体能测试和严格的身体检查。同时，为参加项目训练的运动员和身体素质较差的学生提供差异化和个性化的营养计划，以提高学生的身体素质，以确保体育教育和项目训练的正常进行。

（4）运动医学在提高大学生身体素质中的价值

一旦大学教师在体育锻炼过程中对运动医学有了一定的了解和掌握之后，他们就可以根据学生的运动状况和食物制定有针对性的营养组合，从而满足学生的运动能量需求。面对受伤的学生，运动营养还可以帮助学生及时获得所需营养，并尽快恢复健康。同时，高校教师在这一过程中必须合理利用运动损伤的恢复，以严格保证受伤人员的健康。其次，大学教师还必须使用运动医学护理以确保运动员在体育领域的自我控制，并努力防止运动初期的运动伤害。这样，运动医学的存在可以大大提高大学生的身体素质。

二、运动医学在大学体育教学中的具体应用方法和内容

（1）运动损伤的康复和理疗

运动创伤是的运动损伤的一个分支，主要目标是职业运动员。除了预防和治疗运动不足造成的骨骼和关节疾病外，还主要研究创伤的机理和规律，并与教练和运动员一起开发提高运动表现的技术和训练方法。康复是一门消除和减少人体功能障碍，补偿和恢复人体功能不足，改善和加强人体功能各个方面的学科。各种医疗设备和技术的开发和应用，各种疾病的康复，科学治疗计划的制定，体育技术和培训方法都在不断改进，以促进运动损伤的快速恢复并提高大学体育教育的质量。

（2）良好的运动与营养协调配合，提高学生的身体素质

高校体育教师应进行运动医学研究。在体育教育过程中，应充分理解和掌握运动与营养相结合对增强运动员身体素质，促进疲劳恢复和提高运动能力的重要作用。在数量上，应该满足体育训练和比赛的饮食需求，以便运动员保持适当的体重和体内脂肪。在质量方面，应确保全面的营养需求和适当的比例;食物选择应与瘦肉、鱼、家禽鸡蛋和豆类等高蛋白食物，以及牛奶和奶制品、蔬菜和水果、谷物和糖等高热量食物相同;在比赛中，运动员的食物应当以高质量的均衡饮食为主。

（3）医疗救助

在高校体育教学中，必须重视医学知识的传播和医疗保健，定期对学生进行身体检查，并制定锻炼时间和锻炼频率有关的科学计划，同时，还应考虑到学生所从事的运动种类的特征，注意运动训练的卫生、个人卫生和运动区的卫生。在运动训练期间，如果发现受伤，则需要对其进行积极治疗，以免造成更大的损失。此外，为确保比赛顺利进行，比赛期间应进行赛前体格检查、赛前准备等活动，严格卫生管理、体重控制和损伤处理等事宜。

三、结束语

总的来说，运动医学在高校体育教育中的应用，不仅可以为体育教学方法、内容和后勤保障提供科学、合理的指导和意见，还可以有效减少健身和项目训练过程中的运动伤害，并提高大学体育教育效果。因此，有必要将运动医学纳入高校体育教育的过程，使用现代科学的医学方法，可以客观合理地评估运动员的身体状况，以确保体育锻炼的科学性，从而提高学生的运动能力，促进运动医学与体育文化的和谐发展。

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1 广州中医药大学体育健康学院 2 广州航海学院